Serum vốn luôn là sản phẩm chăm sóc da được khuyên dùng bởi các chuyên gia làm đẹp. Chúng cung cấp các thành phần hoạt tính tập trung cao nhất, mang lại cho bạn nhiều lợi ích hơn so với sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng ẩm thông thường. Tuy nhiên, giá thành của serum cũng không hề rẻ. Để đảm bảo rằng bạn đang đầu tư khôn ngoan vào sản phẩm làm đẹp này, hãy chú ý không mắc phải những sai lầm thường gặp sau.
1. Quên tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là điều rất quan trọng để loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da. Quá trình này không chỉ giúp làm sáng da mà còn hỗ trợ serum dễ dàng thẩm thấu. Dù vậy, bạn không cần phải tẩy tế bào chết hàng ngày. Tần suất lý tưởng là là khoảng 2 - 3 lần một tuần, tích hợp vào với chuỗi thao tác chăm sóc da.
2. Áp dụng lên da không đúng thứ tự
Để tận dụng tối đa serum, bạn cần phải tuân thủ thứ tự áp dụng trong chuỗi thao tác chăm sóc da của mình. Bước bắt đầu nên là sữa rửa mặt, tiếp theo là tẩy tế bào chết nếu cần, sau đó là dưỡng da, cuối cùng mới thoa serum. Quá trình này sẽ đảm bảo rằng làn da của bạn được chuẩn bị và sẵn sàng cho bất kỳ hoạt chất nào được áp dụng, giúp serum thực sự đi sâu vào lỗ chân lông. Sau khi đã thoa dung dịch, bạn nên đợi 5-10 phút để hoạt chất thấm vào da, sau đó mới dùng kem dưỡng ẩm bôi lên da.
3. Chà xát thay vì vỗ nhẹ
Nhiều người có thói quen cho serum vào tay và thoa đều lên mặt. Hạn chế của việc làm này là nguy cơ lãng phí vì phần lớn lượng tinh chất đã chảy vào tay thay vì lên mặt. Tốt hơn hết, bạn nên bơm một ít serum lên đầu ngón tay và ấn chúng da. Khi áp dụng, hãy chú ý thoa theo hướng lên trên, tránh chà xát và kéo mạnh da. Cách thoa này sẽ dung dịch thẩm thấu sâu hơn, mang lại hiệu quả rõ rệt hơn mà không cần dùng quá nhiều serum.
4. Trộn các thành phần
Đối với việc chăm sóc da, nhiều sản phẩm hơn chưa chắc đã mang lại hiệu quả tốt hơn. Khi sử dụng nhiều loại serum cùng một lúc, bạn có thể vô tình kết hợp các thành phần triệt tiêu lẫn nhau hoặc gây kích ứng, chẳng hạn như retinol và vitamin C. Nếu muốn có serum đa công dụng, bạn nên chọn sản phẩm có công thức đã pha trộn sẵn nhiều thành phần. Có không ít serum có sẵn trên thị trường pha trộn hoàn hảo nhiều hoạt chất để phục vụ nhu cầu này.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 11 lý do nên bổ sung Serum vitamin C để chăm sóc da.
Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.
Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.