Serum vốn luôn là sản phẩm chăm sóc da được khuyên dùng bởi các chuyên gia làm đẹp. Chúng cung cấp các thành phần hoạt tính tập trung cao nhất, mang lại cho bạn nhiều lợi ích hơn so với sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng ẩm thông thường. Tuy nhiên, giá thành của serum cũng không hề rẻ. Để đảm bảo rằng bạn đang đầu tư khôn ngoan vào sản phẩm làm đẹp này, hãy chú ý không mắc phải những sai lầm thường gặp sau.
1. Quên tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là điều rất quan trọng để loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da. Quá trình này không chỉ giúp làm sáng da mà còn hỗ trợ serum dễ dàng thẩm thấu. Dù vậy, bạn không cần phải tẩy tế bào chết hàng ngày. Tần suất lý tưởng là là khoảng 2 - 3 lần một tuần, tích hợp vào với chuỗi thao tác chăm sóc da.
2. Áp dụng lên da không đúng thứ tự
Để tận dụng tối đa serum, bạn cần phải tuân thủ thứ tự áp dụng trong chuỗi thao tác chăm sóc da của mình. Bước bắt đầu nên là sữa rửa mặt, tiếp theo là tẩy tế bào chết nếu cần, sau đó là dưỡng da, cuối cùng mới thoa serum. Quá trình này sẽ đảm bảo rằng làn da của bạn được chuẩn bị và sẵn sàng cho bất kỳ hoạt chất nào được áp dụng, giúp serum thực sự đi sâu vào lỗ chân lông. Sau khi đã thoa dung dịch, bạn nên đợi 5-10 phút để hoạt chất thấm vào da, sau đó mới dùng kem dưỡng ẩm bôi lên da.
3. Chà xát thay vì vỗ nhẹ
Nhiều người có thói quen cho serum vào tay và thoa đều lên mặt. Hạn chế của việc làm này là nguy cơ lãng phí vì phần lớn lượng tinh chất đã chảy vào tay thay vì lên mặt. Tốt hơn hết, bạn nên bơm một ít serum lên đầu ngón tay và ấn chúng da. Khi áp dụng, hãy chú ý thoa theo hướng lên trên, tránh chà xát và kéo mạnh da. Cách thoa này sẽ dung dịch thẩm thấu sâu hơn, mang lại hiệu quả rõ rệt hơn mà không cần dùng quá nhiều serum.
4. Trộn các thành phần
Đối với việc chăm sóc da, nhiều sản phẩm hơn chưa chắc đã mang lại hiệu quả tốt hơn. Khi sử dụng nhiều loại serum cùng một lúc, bạn có thể vô tình kết hợp các thành phần triệt tiêu lẫn nhau hoặc gây kích ứng, chẳng hạn như retinol và vitamin C. Nếu muốn có serum đa công dụng, bạn nên chọn sản phẩm có công thức đã pha trộn sẵn nhiều thành phần. Có không ít serum có sẵn trên thị trường pha trộn hoàn hảo nhiều hoạt chất để phục vụ nhu cầu này.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 11 lý do nên bổ sung Serum vitamin C để chăm sóc da.
Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
Tăng cholesterol có thể làm tăng huyết áp vì nó góp phần hình thành mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch). Huyết áp cao có thể xảy ra do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.
Mức collagen bạn nên bổ sung phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, tuổi tác, sức khỏe tổng thể và loại thực phẩm bổ sung. Liều dùng hàng ngày từ 2,5 đến 15 gram có thể an toàn và hiệu quả nếu bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể.
Hội chứng ống cổ tay ảnh hưởng tới khoảng 50-60% phụ nữ mang thai và thường gặp ở ba tháng cuối của thai kỳ. Hội chứng này có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu cho thai phụ và có thể tự hết sau sinh vài tuần. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp khó chịu mà bạn cần tới gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Đây là một hiểu nhầm khá thú vị bởi đàn ông thường cho mình là phái mạnh, loãng xương là bệnh của phải yếu – chị em mới bị loãng xương!
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là liệu pháp tự nhiên tuyệt vời giúp kích hoạt hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
Không gian sinh hoạt hàng ngày của chúng ta càng trở nên quan trọng hơn trong những tháng mùa đông khi chúng ta thường xuyên phải ở trong nhà để tránh xa cái lạnh. Khi các tòa nhà được bịt kín để giữ nhiệt trong mùa đông, các chất ô nhiễm có khả năng gây hại cũng bị giữ lại bên trong. Do đó, điều quan trọng là phải đảm bảo không khí bên trong các tòa nhà đó an toàn để hít thở với nồng độ chất ô nhiễm không khí trong nhà thấp hoặc không có, đặc biệt là những chất có thể gây ung thư hoặc khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.