Dư thừa vitamin D có thể gây ra nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe.
Các thực phẩm bổ sung có thể tăng cường đáng kể sức khỏe của bạn nếu được sử dụng đúng cách. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kì thay đổi lớn nào trong chế độ ăn uống, đặc biệt là việc dùng các chất bổ sung hàng ngày.
Tại Anh, quốc gia này chứng kiến doanh số bán các sản phẩm bổ sung vitamin D tăng vọt từ khi dịch COVID-19 bùng phát năm 2020. Khi số ca mắc bệnh tăng vọt một lần nữa vào tháng 7/2022, nhiều người dân Anh có xu hướng tăng liều vitamin D. Tuy nhiên, nếu lạm dụng sẽ gây ra nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe.
Sử dụng thực phẩm bổ sung vitamin D với liều lượng cao hơn ngưỡng cho phép và trong thời gian dài có khả năng gây thừa vitamin D - một tình trạng thường gặp ở nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Đối tượng dễ thừa vitamin D nhất là phụ nữ, trẻ em và người có những vấn đề sức khỏe từ trước.
Vì vậy, điều quan trọng là bạn cần kiểm tra loại vitamin D mình đang dùng và liều lượng của nó. Thực tế có một số loại chứa hàm lượng lớn vitamin D, do đó nó sẽ không được khuyến cáo sử dụng hàng ngày.
Những triệu chứng thừa vitamin D
Theo một nghiên cứu do Thư viện Y khoa Quốc gia Anh thực hiện, các triệu chứng thừa vitamin D bao gồm lú lẫn, thờ ơ, nôn mửa, đau bụng, tiểu nhiều, khát nhiều và mất nước.
Bên cạnh đó, buồn ngủ, rối loạn tâm thần, trầm cảm, hôn mê, chán ăn, đau ngực, táo bón, loét dạ dày, viêm tụy, tăng huyết áp, nhịp tim bất thường, bệnh viêm mắt, cứng khớp, bất thường ở thận và mất thính lực cũng có thể là các triệu chứng của tình trạng thừa vitamin D.
Thực tế, nhiều vấn đề sức khỏe khác cũng có thể gây ra các triệu chứng trên. Điều quan trọng là bạn cần đi khám càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và có phương pháp điều trị kịp thời (nếu cần).
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thiếu vitamin D làm tăng nguy cơ mắc bệnh tự miễn.
Mùa hè với thời tiết nắng nóng gay gắt không chỉ mang lại cảm giác khó chịu mà còn tạo điều kiện cho các vấn đề về da bùng phát.
Chấy là loài côn trùng ký sinh không có cánh, hút máu người và thường được tìm thấy trong tóc và da đầu. Chấy rất phổ biến và lây lan qua tiếp xúc đầu với đầu hoặc dùng chung mũ, bàn chải hoặc lược. Tại Hoa kỳ có tới 12 triệu ca nhiễm chấy mỗi năm. Chấy cái trưởng thành đẻ trứng dính trên thân tóc; trứng nhỏ khó phát hiện, khó loại bỏ. Có một số biện pháp loại bỏ chấy, nhưng dùng muối không phải là biện pháp hiệu quả diệt chấy hoặc trứng chấy.
Trẻ nhỏ và người cao tuổi là 2 nhóm đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thuốc và chế phẩm bổ sung, do chức năng hấp thu, chuyển hóa của hệ tiêu hóa cũng như chức năng thải độc (của gan, thận) chưa hoàn thiện hoặc đã suy giảm và rất dễ bị ảnh hưởng bởi tác dụng phụ của thuốc.
Chưa có phương pháp đặc hiệu điều trị khỏi bệnh vẩy nến. Một số phương pháp điều trị mới có thể bao gồm làm sạch da tốt hơn, ít tác dụng phụ hơn và tiết kiệm tiền.
Trong ngành dược phẩm và thực phẩm bổ sung, chất lượng nguyên liệu ban đầu để sản xuất các vi chất dinh dưỡng mặc dù có hàm lượng rất nhỏ nhưng đóng vai trò then chốt trong việc đảm bảo hiệu quả và độ an toàn của sản phẩm. Một trong những tiêu chí cốt lõi để đánh giá chất lượng nguyên liệu là độ tinh khiết – tức mức độ hoạt chất có lợi so với các tạp chất không mong muốn. Vitamin K2 (MK-7) và vitamin D3 là những vi chất như vậy, chỉ một sai lệch nhỏ về độ tinh khiết cũng có thể làm giảm tác dụng sinh học hoặc gây nguy cơ tích lũy độc tính.
Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ não bộ khỏi nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện chức năng não và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.
Hà Nội, ngày 20 tháng 6 năm 2025 – Viện Y học Ứng dụng Việt Nam phối hợp cùng Công ty Cổ phần Dược phẩm An Minh đã tổ chức thành công hội thảo chuyên đề: “Vitamin K2 & D3 – Hiệu quả từ nguyên liệu, công nghệ sản xuất và tiêu chuẩn chất lượng”.
Lẹo mắt có thể phát triển khi tuyến dầu trong mi mắt bị nhiễm khuẩn. Căng thẳng có thể làm suy giảm hệ miễn dịch và căng thẳng có thể có liên quan đến tình trạng lẹo mắt