Những lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm trong mùa Hè
Làn da nhạy cảm, dễ kích ứng khiến không ít chị em gặp khó khăn trong quá trình chăm sóc, đặc biệt trong mùa Hè. Vậy người có làn da nhạy cảm cần lưu ý gì để da luôn khỏe đẹp vào những ngày nắng nóng?
Bí quyết chăm sóc làn da nhạy cảm luôn khỏe đẹp.
Kiran Bhatt, Chuyên gia thẩm mỹ và Phó chủ tịch của Junoesque Clinic (Ấn Độ), chia sẻ một số lưu ý trong quá trình chăm sóc da nhạy cảm như sau:
1. Hiểu về làn da nhạy cảm
Trước khi đi sâu vào các giải pháp, điều quan trọng là bạn phải hiểu da nhạy cảm là gì và nguyên nhân gây ra tình trạng này. Da nhạy cảm là một loại da dễ bị tổn thương và kích ứng với những tác động từ môi trường, những thành phần mỹ phẩm không phù hợp, căng thẳng... Các triệu chứng thường gặp bao gồm: Mẩn đỏ, ngứa, khô hoặc cảm giác nóng rát.
Nguyên nhân phổ biến của da nhạy cảm bao gồm: Tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời, thay đổi nhiệt độ, mất cân bằng nội tiết tố, mỹ phẩm kém chất lượng, chế độ dinh dưỡng không phù hợp...
2. Làm sạch cẩn thận
Làm sạch đúng cách là nền tảng của bất kỳ quy trình chăm sóc da nào. Tuy nhiên, người có làn da nhạy cảm cần chọn các sản phẩm dịu nhẹ. Bạn hãy lựa chọn những loại sữa rửa mặt không có mùi thơm, không chứa xà phòng và ít gây dị ứng với công thức dành riêng cho da nhạy cảm. Bên cạnh đó, cần tránh sử dụng nước nóng, vì nó có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da và làm trầm trọng thêm tình trạng khô, nhạy cảm. Thay vào đó, hãy chọn nước ấm và lau khô mặt bằng khăn mềm.
3. Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là điều cần thiết cho làn da nhạy cảm. Nó giúp duy trì hàng rào độ ẩm tự nhiên và ngăn ngừa da khô, kích ứng. Bạn hãy tìm những loại kem dưỡng ẩm không chứa hương liệu, thuốc nhuộm và các chất gây kích ứng tiềm ẩn khác. Một số sản phẩm có thành phần làm dịu như: Lô hội, hoa cúc hoặc chiết xuất yến mạch. Cân nhắc sử dụng kem dưỡng ẩm dạng kem đặc để mang lại khả năng cấp ẩm tốt hơn.
4. Kiểm tra dị ứng áp da với sản phẩm mới
Trước khi thêm các sản phẩm mới vào quy trình chăm sóc da của bạn, hãy luôn thực hiện phương pháp kiểm tra dị ứng áp da (Patch Test) trước. Thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên vùng da như cổ tay hoặc sau tai. Sau đó, đợi khoảng 24-48h để xem có các phản ứng bất lợi nào xảy ra hay không. Nếu bạn bị mẩn đỏ, ngứa hoặc bất kỳ cảm giác khó chịu nào, tốt nhất nên tránh sử dụng sản phẩm trên mặt.
5. Tránh một số thành phần dễ gây kích ứng
Khi mua các sản phẩm chăm sóc da, điều quan trọng là phải đọc kỹ danh sách thành phần. Người có làn da nhạy cảm nên tránh các thành phần như: Cồn, sunfat, thuốc nhuộm... Hãy tìm những sản phẩm có thành phần dịu nhẹ như: Acid hyaluronic, ceramides, niacinamide và dầu tự nhiên. Những thành phần này có thể giúp làm dịu, dưỡng ẩm cho da mà không gây kích ứng.
6. Bắt buộc phải chống nắng
Da nhạy cảm có xu hướng dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời hơn, vì vậy điều quan trọng là phải bảo vệ da khỏi các tia UV có hại. Chọn kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và đảm bảo rằng nó được sản xuất dành riêng cho da nhạy cảm. Nên thoa đều kem chống nắng và thoa lại sau 2h, đặc biệt khi ở ngoài trời trong thời gian dài.
7. Tham khảo ý kiến bác sỹ da liễu
Nếu bạn đang vật lộn để kiểm soát làn da nhạy cảm của mình hoặc gặp phải các vấn đề dai dẳng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sỹ da liễu. Họ sẽ đánh giá tình trạng da, xác định các tác nhân tiềm ẩn và đưa ra các đề xuất cá nhân hóa cho quy trình chăm sóc da của bạn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thay đổi thói quen chăm sóc da trong mùa hè.
-
Phẫu thuật nội soi thu nhỏ dạ dày giảm cân có an toàn không?
Béo phì hiện đang là mối lo ngại lớn ở nhiều quốc gia khi tỷ lệ mắc ngày càng gia tăng, kéo theo hàng loạt bệnh như tăng huyết áp, đái tháo đường type 2 và rối loạn mỡ máu... Một trong những phương pháp nhanh và hiệu quả để kiểm soát béo phì là phẫu thuật thu nhỏ dạ dày qua ống nội soi (Endoscopic sleeve gastroplasty - ESG).
-
Phải làm gì khi trẻ lên cơn động kinh cục bộ?
Khi trẻ lên cơn động kinh cục bộ, vai trò của bạn là tập trung vào ba điều cơ bản sau: giữ bình tĩnh, an ủi và giữ an toàn cho trẻ. Nếu bạn bắt đầu từ những điều này và ghi nhớ những việc quan trọng nên làm hoặc không nên làm, bạn có thể giúp tình huống trở nên ổn định hơn. Hãy dành chút thời gian luyện tập để khiến điều này trở thành bản năng.
-
Cách kiểm soát cân nặng và đường huyết cho phụ nữ tuổi mãn kinh
Bên cạnh những cơn bốc hoả, phụ nữ tuổi mãn kinh còn gặp phải nhiều phiền toái liên quan đến trao đổi chất kém như tăng cân, tăng mỡ nội tạng, tăng đường huyết, mặc dù vẫn duy trì thói quen sinh hoạt như trước. Một vài điều chỉnh trong chế độ ăn uống và vận động sẽ giúp bạn tối ưu hoá sự trao đổi chất, từ đó kiểm soát cân nặng cũng như lượng đường trong máu tốt hơn.
-
Người làm việc ca đêm tăng nguy cơ bị béo phì
Ngoài giấc ngủ bị gián đoạn, những người làm việc ban đêm còn phải đối mặt với thói quen ăn uống bị thay đổi, giảm hoạt động thể chất và sự thay đổi nội tiết tố, góp phần làm tăng nguy cơ béo phì. Người làm ca đêm cần chú ý chăm sóc cơ thể nhằm hạn chế mức độ ảnh hưởng, đảm bảo sức khoẻ để làm việc hiệu quả, an toàn.
-
4 dấu hiệu trên da "tố" bạn có thể bị dị ứng rượu
Bạn có thể đã nghe nói về dị ứng đậu phộng, sữa hoặc đậu nành, nhưng bạn đã bao giờ gặp thuật ngữ dị ứng rượu chưa? Cũng giống các loại dị ứng thực phẩm khác, dị ứng rượu là một vấn đề sức khỏe đáng quan tâm.
-
8 lợi ích tuyệt vời của đi bộ thể dục
Đi bộ không chỉ là hình thức tập thể dục đơn giản mà hầu hết mọi người đều có thể thực hiện mà còn là một hoạt động đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 10 lý do khiến bạn muốn bắt đầu ngay hay tiếp tục duy trì hoạt động lành mạnh này:
-
Giảm nguy cơ sa sút trí tuệ khi về già nhờ 8 thói quen lành mạnh
Chứng sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer hiện chưa có biện pháp điều trị. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện thói quen sinh hoạt lành mạnh ngay từ sớm để giảm nguy cơ suy giảm chức năng nhận thức khi về già.
-
5 sai lầm phổ biến khi tắm gây hại cho làn da
Tắm là nhu cầu vệ sinh cơ bản và cần thiết của mỗi con người. Nhưng nhiều người trong chúng ta khi tắm thường mắc phải một số sai lầm dẫn đến tác hại không hề nhỏ đối với sức khỏe làn da.
