4 triệu chứng kỳ lạ sau quan hệ tình dục

Trong hầu hết các trường hợp, quan hệ tình dục là một hoạt động mang lại cảm giác dễ chịu. Chắc chắn, có những hậu quả đáng lo ngại tiềm ẩn, như nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục hoặc mang thai ngoài ý muốn. Nhưng những rắc rối về sức khỏe ít được biết đến khác cũng có thể xuất hiện sau khi cuộc vui kết thúc. Dưới đây là bốn vấn đề sức khỏe sau quan hệ tình dục đáng ngạc nhiên nhưng khá phổ biến khác, cùng với lời khuyên của chuyên gia về cách xử lý chúng.

1. Nhức đầu

Nhức đầu, từ căng thẳng đến đau nửa đầu, có thể xảy ra khi quan hệ tình dục hoặc khi đạt cực khoái. Theo Tổ chức Đau đầu Quốc gia, điều này có thể xảy ra theo hai cách: Nếu cơ thể bạn căng thẳng và phấn khích khi giao hợp, bạn có thể bị co thắt cơ ở đầu và cổ, dẫn đến đau nhói. Bạn cũng có thể bị đau đầu dữ dội ngay trước khi lên đỉnh, có thể là do huyết áp và nhịp tim tăng nhanh.

Bạn có thể trải qua cơn đau đầu liên quan đến tình dục như thế nào?

Đối với hầu hết mọi người, chứng đau đầu liên quan đến tình dục, theo mô tả của Tổ chức Migraine Hoa Kỳ, là một dạng khó chịu tạm thời và có thể không bao giờ xảy ra nữa. Những cơn đau đầu thường tái phát khi quan hệ tình dục trong một khoảng thời gian ngắn, trong khi những người khác lại gặp phải chúng với những khoảng thời gian không thường xuyên trong suốt cuộc đời của họ

Phải làm gì khi xảy ra chứng đau đầu liên quan đến tình dục?

Bác sĩ cho biết, nếu bạn cảm thấy đau đầu khi quan hệ tình dục, việc dừng hoạt động tình dục hoặc đảm nhận vai trò thụ động hơn có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng. Hoặc, bạn có thể điều trị bằng thuốc giảm đau chống viêm hoặc điều trị đặc hiệu cho chứng đau nửa đầu nếu bạn bị đau nửa đầu. Nếu những cơn đau đầu này xảy ra thường xuyên, hãy nhờ bác sĩ kiểm tra.

2. Cơn hen suyễn bùng phát

Nếu bạn mắc bệnh hen suyễn không được kiểm soát tốt, quan hệ tình dục có thể gây ra cơn hen suyễn giống như việc tập thể dục. Tình dục là hoạt động thể chất có cường độ tương tự như đi bộ nhanh. Trong khi giao hợp, các triệu chứng như tức ngực, khó thở, ho hoặc thở khò khè có thể xuất hiện bất ngờ.

Một nghiên cứu nhỏ được công bố trên BMJ Open Respiratory Research cho thấy bệnh hen suyễn nặng có thể tác động đáng kể đến sự gần gũi về thể chất và tinh thần trong các mối quan hệ tình dục. Cảm giác kiệt sức tột độ mà nhiều người mắc bệnh hen suyễn phải trải qua, cũng như lo lắng rằng việc đạt cực khoái có thể gây ra chứng co thắt phế quản nghiêm trọng và lên cơn hen suyễn, đã góp phần gây ra ảnh hưởng này đến các mối quan hệ.

Làm thế nào để tránh các cơn hen suyễn liên quan đến tình dục?

Để ngăn chặn cơn hen bùng phát trong hoặc sau khi quan hệ tình dục, hãy đảm bảo rằng bệnh hen suyễn của bạn được kiểm soát bằng loại thuốc phù hợp với bạn và thực hiện các bước để giảm bớt lo lắng thông qua phản hồi sinh học hoặc rèn luyện chánh niệm. Nếu bạn không điều trị chứng lo âu, bạn đã sẵn sàng gặp vấn đề rồi.

Sử dụng thuốc giãn phế quản như albuterol trước khi giao hợp có thể hữu ích và việc thay đổi tư thế quan hệ tình dục của bạn cũng có thể tạo ra sự khác biệt. Tuy nhiên, nếu việc quan hệ đòi hỏi nhiều sức lực hơn và có khả năng gây co thắt phế quản thì bạn nên dành chút thời gian để xem tư thế gì khiến bạn thoải mái nhất. Và nếu bạn chưa được chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn nhưng lại khó thở sau khi đạt cực khoái hoặc khi quan hệ tình dục, hãy đến phòng cấp cứu.

3. Nỗi buồn, hoặc tâm trạng thất thường

Theo Hiệp hội Y học Tình dục Quốc tế, nếu bạn đã từng cảm thấy buồn bã hoặc lo lắng sau khi quan hệ tình dục, thì bạn có thể đang trải qua cái gọi là chứng buồn bã sau quan hệ tình dục. Đó là một hiện tượng phổ biến đáng ngạc nhiên: Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học tình dục, các nhà điều tra đã xem xét 230 phụ nữ và phát hiện ra rằng 46% đã từng trải qua chứng buồn bã sau quan hệ tình dục vào một thời điểm nào đó và 5% gặp phải tình trạng này thường xuyên.

Nỗi buồn, lo lắng hoặc kích động sau quan hệ tình dục có thể khiến bạn cảm thấy khó hiểu và không thoải mái, đặc biệt đối với những người đã quen trải nghiệm khoái cảm và gần gũi với bạn tình sau khi quan hệ tình dục.

Cách xử lý những thay đổi tâm trạng liên quan đến tình dục

Tin vui ở đây là những cảm xúc này thường chỉ tồn tại trong thời gian ngắn. Bạn có thể thực hiện các bước để giảm bớt sự khó chịu về mặt cảm xúc bằng cách thực hiện các kỹ thuật thở sâu nhẹ nhàng, nghe nhạc hoặc nói chuyện với bạn tình về cảm xúc của mình. Nếu cảm giác khó chịu sau quan hệ tình dục kéo dài hoặc tái diễn thường xuyên, bạn nên nói chuyện với chuyên gia tư vấn hoặc nhà trị liệu về lý do tại sao điều đó có thể xảy ra và bạn có thể làm gì để giúp kiểm soát tâm trạng ủ rũ sau quan hệ tình dục của mình.

4. Viêm bàng quang (Nhiễm trùng đường tiết niệu)

Nếu bạn quan hệ tình dục nhiều lần trong một đêm và sau đó cảm thấy nóng rát hoặc đau khi đi tiểu, buồn tiểu hoặc thấy nước tiểu có màu hồng, bạn có thể bị viêm bàng quang trong lần ân ái đó.

Loại nhiễm trùng đường tiết niệu này bắt nguồn từ việc quan hệ tình dục lặp đi lặp lại, có thể gây kích ứng âm đạo, bao gồm cả những vết rách cực nhỏ ở vùng da xung quanh âm đạo và niệu đạo, hoặc viêm niêm mạc bàng quang. Những vết nứt nhỏ trên da tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào bàng quang, đặc biệt nếu bạn không thải nó ra ngoài bằng cách đi tiểu ngay sau khi giao hợp. Tương tự mặc dù điều này nên tránh vì nó làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nếu bạn quan hệ tình dục qua đường hậu môn và sau đó chuyển sang hoạt động tình dục qua đường âm đạo mà không thay bao cao su hoặc vệ sinh dương vật, vi khuẩn cũng có thể xâm nhập vào bàng quang.