Lưng của bạn bao gồm nhiều cấu trúc phối hợp với nhau để hỗ trợ cơ thể, bao gồm: đốt sống, tủy sống, đĩa đệm (tấm đệm giống như đệm giữa các đốt sống), dây chằng (mô liên kết giữa xương hoặc sụn), cơ, gân (mô không đàn hồi nối cơ với xương).
Các vấn đề với bất kỳ cấu trúc nào trong số trên đều có thể gây đau lưng, bao gồm chấn thương, tình trạng viêm nhiễm như viêm cột sống dính khớp, nhiễm trùng, khối u và ung thư.
Điều trị đau lưng tùy thuộc vào loại và nguyên nhân gây đau. Các phương pháp có thể bao gồm chườm nóng hoặc lạnh, thuốc giảm đau, tập thể dục, vật lý trị liệu, liệu pháp bổ sung và thay thế, thậm chí cả phẫu thuật.
Dấu hiệu và triệu chứng đau lưng
Đau lưng có thể biểu hiện dưới dạng đau cơ, cứng khớp buổi sáng và đau do hoạt động, cảm giác bị bắn, bỏng hoặc bị đâm.
Cơn đau có thể:
Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ gây đau lưng
Đau lưng có thể phát triển từ nhiều vấn đề cơ học hoặc cấu trúc ở lưng, bao gồm:
Nhiều loại viêm khớp, bao gồm viêm cột sống dính khớp, có thể gây đau lưng. Các tình trạng bệnh lý khác gây đau lưng bao gồm:
Đau lưng được chẩn đoán như thế nào?
Để chẩn đoán tình trạng đau lưng bạn đang gặp phải, bác sĩ sẽ khai thác bệnh sử cá nhân, sau đó tiến hành khám sức khỏe cho bạn. Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm để loại trừ hoặc xác nhận nguyên nhân gây đau lưng, mặc dù hầu hết mọi người không cần bất kỳ xét nghiệm bổ sung nào.
Các lựa chọn điều trị và dùng thuốc cho chứng đau lưng
Phương pháp điều trị được khuyến nghị cho chứng đau lưng thay đổi tùy theo nguyên nhân gây ra cơn đau của bạn, với mục tiêu là giảm đau và cải thiện chức năng thể chất.
Đau lưng thường biến mất trong vòng một tháng điều trị tại nhà. Các lựa chọn tự chăm sóc có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh bao gồm:
Phòng ngừa đau lưng
Không phải tất cả các cơn đau lưng đều có thể ngăn ngừa được, nhưng tập thể dục thường xuyên, giữ tư thế tốt và điều chỉnh lối sống có thể làm giảm nguy cơ bị đau lưng. Dưới đây là một số gợi ý:
Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã hiểu đau lưng là bệnh gì cũng như tìm ra được cách phòng ngừa và điều trị bệnh tốt nhất. Lưu ý, khi cơn đau lưng kéo dài và chăm sóc tại nhà không cải thiện, bạn cần đi khám ngay để tránh những biến chứng khó lường.
Bệnh đa xơ cứng (MS) là một bệnh miễn dịch mãn tính ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Một số người có thể bị ảo giác, choáng váng hoặc chóng mặt.
Trẻ nhỏ có làn da rất mềm mại và mỏng manh. Vì vậy, các bé có thể gặp phải nhiều vấn đề và bệnh lý về da. Cùng tham khảo một vài gợi ý cũng như lời khuyên hữu ích dưới đây để chăm sóc và bảo vệ làn da nhạy cảm của em bé nhà bạn.
Hầu hết mọi người đều trải qua tình trạng co giật cơ ở bắp thịt trên tay, chân, vai, mi mắt, lưng, cơ mặt một vài lần trong đời. Biểu hiện này có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu một số vitamin, khoáng chất thiết yếu.
Màu thực phẩm tự nhiên là một cách tuyệt vời để thêm màu sắc vào công thức nấu ăn bằng cách sử dụng các nguyên liệu đã có sẵn trong tủ đựng thức ăn, giá đựng gia vị hoặc rau củ trong nhà. Màu thực phẩm tự nhiên được coi là sự thay thế lành mạnh hơn cho màu thực phẩm nhân tạo vì nó có nguồn gốc từ thực vật hoặc động vật và không chứa các hóa chất độc hại mà màu nhân tạo có thể có.
Sử dụng chính trọng lượng cơ thể mình, bạn có thể rèn luyện cơ bắp toàn thân với 6 bài tập thể dục không cần có thêm dụng cụ hỗ trợ.
Khóa đào tạo "Chăm sóc và theo dõi sức khỏe cơ bản tại nhà" do Trung tâm Đào tạo Y học ứng dụng - Viện Y học ứng dụng Việt Nam phối hợp cùng Công ty cổ phần Tập đoàn Vesta-B Việt Nam tổ chức từ ngày 12 - 13/6/ đã kết thúc tốt đẹp
Cân nặng của chúng ta khi cân vào buổi sáng sẽ không giống với khi cân vào buổi tối. Vậy đâu mới là cân nặng chính xác của chúng ta? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả hơn.