Tác hại của việc thường xuyên mặc quần áo bó sát đối với sức khỏe của bạn

1. Các vấn đề về hô hấp

Nếu bạn mặc áo ngực thể thao hoặc các loại quần áo khác gây hạn chế hô hấp liên tục và trong thời gian dài, điều đó có thể ảnh hưởng đến chức năng phổi do áp lực gây ra.

Khi điều này xảy ra trong lúc tập thể dục, thường là khi mặc áo ngực thể thao, nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của bạn, tức là tốc độ cơ thể đốt cháy calo.

2. Thay đổi tư thế và các rối loạn cơ xương khớp

Thường xuyên mặc quần hoặc thắt lưng bó sát có thể gây áp lực lên hệ xương và dây thần kinh, dẫn đến lệch khớp xương chậu và mất cân bằng cơ theo thời gian. Áp lực lên vùng bụng do quần áo bó sát cũng có thể khiến cột sống trở nên cứng hơn.

Đọc thêm tại bài viết dưới đây: Những bệnh xương khớp thường gặp, ai cũng có thể mắc phải

3. Các vấn đề về thần kinh

Mặc quần áo quá chật có thể dẫn đến chèn ép dây thần kinh, được gọi là chứng dị cảm thần kinh đùi. Khi mắc phải tình trạng này, người bệnh có thể gặp phải nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm:

• Tê bì
• Đau 
• Cảm giác tê, châm chích, lạnh hoặc nóng rát trên da mà không cần chạm vào.
• Các triệu chứng này có thể trở nên tồi tệ hơn khi người bệnh di chuyển, đi bộ hoặc đứng.

4. Các vấn đề về đường tiêu hóa

Mặc quần áo bó sát làm tăng áp lực trong ổ bụng có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe đường tiêu hóa, bao gồm cả việc làm trầm trọng thêm chứng trào ngược axit. Điều này đặc biệt đúng khi mặc quần áo bó sát trong lúc ăn.

Nếu một người mắc hội chứng ruột kích thích , bệnh viêm ruột hoặc các rối loạn tiêu hóa khác, việc mặc quần áo chật có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và tăng cảm giác đau. Mặc quần áo quá chật cũng có thể gây khó tiêu và táo bón.

5. Thay đổi sóng não

Đai nịt bụng, áo corset và các loại quần áo định hình bó sát khác mặc quanh vùng bụng có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến cơ thể theo nhiều cách, một trong số đó là làm thay đổi sóng não.

Nghiên cứu cho thấy sóng não mà mọi người trải nghiệm khi mặc các loại quần áo bó sát khác nhau sẽ thay đổi tùy thuộc vào độ bó sát của quần áo. Những thay đổi này khó có thể là vĩnh viễn và có thể xảy ra do cảm giác khó chịu khi mặc quần áo, mà không gây ra bất kỳ tổn hại lâu dài nào đến sức khỏe não bộ.

6. Sức khỏe tim mạch

Nghiên cứu cho thấy rằng việc mặc quần áo bó sát cũng có thể làm tăng nhịp tim ở một số người, dẫn đến áp lực lớn hơn lên hệ tim mạch.

7. Các vấn đề về nội tiết tố và sinh sản

Một nghiên cứu trước đây cho thấy việc mặc quần áo bó sát có thể làm tăng lượng hormone bài tiết qua nước tiểu do tác động của chúng lên hệ thần kinh giao cảm.

Nghiên cứu mới hơn cho thấy những thay đổi nội tiết tố ở nam giới cũng có thể do mặc quần áo quá chật, đặc biệt là đồ lót. Đồ lót quá chật có thể dẫn đến nồng độ hormone kích thích nang trứng cao hơn, do đó làm giảm số lượng tinh trùng.

Trong một số trường hợp, mọi người cũng có thể gặp phải tình trạng kinh nguyệt bất thường hoặc không đều do thường xuyên mặc quần áo quá chật.

Đồ lót chật và không thoáng khí cũng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nấm âm đạo.

Tham khảo thêm bài viết: Những điều cần biết về nội tiết tố nữ

8. Các vấn đề về sức khỏe nội tạng

Khi quần áo quanh vùng bụng quá chật, nó có thể dẫn đến các vấn đề về lưu thông máu đến các cơ quan. Theo thời gian, thiếu máu lưu thông có thể dẫn đến rối loạn và tổn thương các cơ quan.

Quần áo bó sát được định nghĩa như thế nào?

Có sự khác biệt giữa quần áo vừa vặn và quá chật, và có những dấu hiệu bạn có thể dùng để phân biệt giữa hai trường hợp này. Ví dụ, việc xuất hiện vết hằn hoặc vết đỏ trên da sau khi cởi quần áo có thể cho thấy quần áo đó quá chật so với da.

Tuy nhiên, chỉ riêng việc xuất hiện vết đỏ không phải lúc nào cũng cho thấy quần áo quá chật, vì một số người có thể nhạy cảm hơn với độ chật hoặc dễ bị hằn vết hơn những người khác.

Ngoài những vết đỏ báo hiệu quần áo quá chật, các dấu hiệu khác cần chú ý bao gồm:

• Cảm giác tê hoặc ngứa ran ở các chi.
• Cảm giác nóng rát
• Hạn chế di chuyển
• Áp lực hoặc đau
• Khó thở