1. Cho quần áo trực tiếp vào máy giặt
Nhiều người thường có thói quen bỏ quần áo vào ngay máy giặt sau khi thay xong. Tuy nhiên, máy giặt không thể loại bỏ hết những vết bẩn cứng đầu hoặc vết ố của quần áo. Bởi vậy, trước khi giặt, bạn nên ngâm quần áo trong nước hoặc giặt bằng tay hay dùng chất tẩy chuyên dụng rồi mới cho vào máy. Điều này giúp quá trình giặt quần áo được sạch sẽ, hiệu quả hơn.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng các dung dịch an toàn khác thay thế nước tẩy như nước cốt chanh, baking soda và giấm,... Nước chanh là một chất tẩy rửa tốt, giá thành rẻ lại an toàn, có thể đánh bay các vết bẩn lâu ngày, còn hỗn hợp baking soda có thể loại bỏ các vết ố bám trên quần áo.
2. Nhiệt độ nước giặt quá cao

Việc đặt chế độ giặt ở mức nhiệt thấp sẽ giúp quần áo giữ được dáng, màu sắc, độ bền tốt hơn so với giặt ở mức nhiệt cao. Nếu cần, bạn chỉ nên dùng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn ở quần áo, tránh dùng nước nóng (với vải lanh hoặc khăn tắm dạng dày có thể dùng được).
3. Sử dụng quá nhiều bột giặt hoặc nước xả vải
Một số người nghĩ rằng, cho nhiều bột giặt hoặc nước xả vải sẽ làm quần áo sạch và thơm hơn. Tuy nhiên, đây là thói quen sai lầm nhiều người thường mắc phải khi giặt khiến quần áo nhanh hỏng.

Trên thực tế, khi bạn cho quá nhiều bột giặt sẽ làm tắc ngăn đựng bột giặt và gây mùi khó chịu. Ngoài ra, việc sử dụng quá nhiều nước xả vải cũng làm cho quần áo khó được giặt sạch hơn. Bạn chỉ nên dùng liều lượng phù hợp và nếu cần, hãy sử dụng dụng cụ đo lường cho chuẩn xác.
4. Sử dụng nước xả vải cho mọi loại quần áo
Nước xả vải có tác dụng làm mềm quần áo, giúp bạn cảm thấy quần áo thơm tho và dễ ủi hơn. Nhưng nó cũng làm giảm khả năng thấm hút mồ hôi của quần áo. Với một số loại như khăn tắm, quần áo thể thao hoặc các sản phẩm làm từ sợi đàn hồi hoặc spandex, bạn không nên sử dụng nước xả vải để tránh làm hỏng đồ.
5. Giặt đồ lót bằng máy

Với cơ chế hoạt động của máy giặt, những loại đồ lót như áo ngực, đồ lót có ren, đồ bơi thường bị giãn và mất dáng, thậm chí rách. Những món đồ này nên được giặt bằng tay cho bền và sạch.
6. Sử dụng chất tẩy trắng
Không nên lạm dụng thuốc tẩy với mọi loại quần áo (nhất là sản phẩm làm từ sợi nhân tạo) vì chúng có chứa chất clorua làm giảm độ đàn hồi của sợi vải. Bạn có thể áp dụng một số mẹo đơn giản mà vẫn đảm bảo độ bền của quần áo như chỉ giặt bằng nước mát, không sử dụng nước xả vải, không sấy khô tự động và không ủi.
7. Giặt đồ jeans thường xuyên

Các nhà sản xuất khuyến cáo rằng, không nên giặt máy các quần áo jeans vì dễ làm chúng bị bạc màu nhanh hơn. Đồ jeans nên được giặt máy cách nhau khoảng 2-6 tháng, tùy thuộc tần suất bạn mặc và đặc điểm cơ thể mỗi người.
8. Sấy khô sai cách
Quần áo cũng có thể bị xấu hoặc hỏng nếu sấy khô không đúng cách. Bạn có thể áp dụng một số mẹo sau:
- Không sử dụng chế độ sấy tự động quá thường xuyên. Thói quen này làm cho quần áo nhanh bị mòn và mất màu, đặc biệt các món đồ vải mỏng.
- Không giặt quá nhiều quần áo một lúc.
- Không treo các đồ dệt kim và len vì chúng sẽ mất phom dáng ban đầu. Với loại quần áo này, bạn nên trải chúng ra khăn trên mặt phẳng.
- Trước khi treo, hãy giũ quần áo vài lần để tránh tình trạng bị nhàu.
9. Không vệ sinh máy giặt

Theo thời gian, các chất bụi bẩn, cặn bột giặt,... ngày càng tích tụ bên trong máy giặt và chúng sẽ bám vào quần áo, làm xuất hiện các vết ố và gây mùi hôi khó chịu. Dưới đây là một số giải pháp khắc phục tình trạng này:
- Vệ sinh máy sau mỗi lần giặt.
- Loại bỏ chất tẩy rửa còn sót lại ở cửa lồng giặt.
- Thường xuyên rửa sạch hộp đựng bột giặt.
- Vệ sinh máy giặt với giấm, rượu hoặc nước thông thường mỗi tháng một lần.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Không phải loại quần áo nào cũng phải giặt ngay sau mỗi lần mặc!
Trứng là nguồn protein hoàn hảo nhưng để tối ưu hóa năng lượng và khả năng hấp thụ dưỡng chất cần ăn đúng cách. Tham khảo 5 thực phẩm nên ăn cùng trứng giúp trứng phát huy tối đa sức mạnh dinh dưỡng.
Khi trời mưa hoặc trở lạnh, bạn có thể cảm thấy tâm trạng mình đi xuống, thiếu năng lượng và lười biếng hơn. Điều này không phải ngẫu nhiên, mà là dấu hiệu cho thấy thời tiết có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối liên hệ giữa thời tiết và cảm xúc, giải thích tại sao những thay đổi theo mùa có thể gây ra trầm cảm theo mùa, đồng thời giới thiệu các biện pháp tự nhiên để giúp bạn duy trì tinh thần lạc quan ngay cả trong những ngày u ám.
Giống như ca sĩ hay diễn giả, giáo viên thường xuyên phải đối mặt với nguy cơ đau họng do phải nói liên tục trong nhiều giờ. Tham khảo một số đồ uống đơn giản giúp các thầy cô phòng ngừa và làm dịu cơn đau họng một cách hiệu quả.
Mùa thu đến mang theo không khí se lạnh, giảm độ ẩm, khiến da và tóc dễ rơi vào tình trạng khô ráp, nứt nẻ và thiếu sức sống.Thay đổi thời tiết không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn tác động đến sức khỏe của làn da và mái tóc. Điều chỉnh quy trình chăm sóc da và bảo vệ tóc trước tình trạng tóc khô xơ khi giao mùa là cần thiết để duy trì vẻ đẹp tự nhiên. Bài viết này sẽ cung cấp những phương pháp khoa học giúp bạn bảo vệ da và tóc hiệu quả trong mùa giao mùa.
Nhờ hiệu quả của thuốc kháng virus (ARV), ngày càng nhiều trẻ nhiễm HIV có thể phát triển, học tập và sinh hoạt bình thường như những trẻ khác. Tuy nhiên, dinh dưỡng vẫn là nền tảng của chăm sóc điều trị, giúp duy trì cân nặng, tăng sức đề kháng, giảm biến chứng và hạn chế tác dụng phụ của thuốc.
Lõm ngực bẩm sinh xảy ra khi xương ức phát triển bất thường tạo ra vết lõm trên thành ngực của bạn và có thể gây ra các vấn đề về thể chất cũng như cảm xúc cho trẻ. Cùng tìm hiểu về bệnh lý lõm ngực bẩm sinh ở trẻ qua bài viết sau đây!
Thời tiết lạnh giá và chuyển mùa thường làm gia tăng các vấn đề về xương khớp, gây ra tình trạng đau cứng khớp và khó khăn khi vận động. Sự thay đổi của nhiệt độ và độ ẩm có thể làm các mô cơ giãn nở, tạo áp lực lên khớp, dẫn đến cảm giác đau nhức hoặc tê cứng.
Hà Nội, ngày 27/11/2025 – Kết quả nghiên cứu mới nhất do Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện được công bố tại Hội thảo khoa học “Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp” đã chỉ ra những thách thức lớn trong công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi (NCT) tại các đô thị lớn.