1. Khiến da nổi mụn
![]()
(Ảnh: Shutterstock)
Quần áo bẩn tích tụ mồ hôi và vi khuẩn trên tất cả các vùng da đặc biệt là những vùng có lông gây bít tắc lỗ chân lông. Mồ hôi kết hợp với các tế bào da chết có thể gây kích ứng và dẫn đến mụn trứng cá trên hầu hết các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả lưng, đùi và thậm chí cả mông.
2. Mùi cơ thể khó chịu
(Ảnh: Shutterstock)
Chúng ta đều biết, quần áo càng mặc lâu ngày sẽ càng mang mùi hôi khó chịu, đặc biệt là khi vi khuẩn trên quần áo kết hợp với mồ hôi từ cơ thể. Ngoài ra, lượng lớn vi khuẩn tích tụ trên quần áo còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng không khí xung quanh bạn. Trong trường hợp bạn có một cuộc gặp bất ngờ, thì chắc hẳn mùi hương cơ thể lúc này của bạn sẽ là một ấn tượng không mấy đẹp đẽ.
3. Có thể lây nhiễm vi khuẩn từ người khác
(Ảnh: Brightside)
Việc tiếp xúc với quá nhiều dầu và vi khuẩn trên cơ thể của chính mình là không tốt cho sức khỏe, mà việc bị lây nhiễm vi khuẩn từ người khác lại càng nghiêm trọng hơn. Tất cả chúng ta đều có vi khuẩn trên da, vì vậy hầu hết vi trùng bám trên quần áo đều đến từ chính cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, bạn cũng có thể nhiễm vi trùng trên quần áo của mình từ người khác. Điều này tiềm ẩn nguy cơ lây nhiễm các bệnh lý ngoài da hoặc gây nhiễm trùng.
4. Có thể gây phát ban
(Ảnh: Shutterstock)
Thay quần áo hàng ngày là một công việc phiền hà, nhất là khi bạn không hề vận động nhiều trong suốt một ngày dài. Tuy nhiên, khi da bạn bắt đầu nổi những mẩn đỏ, có thể bạn sẽ không ngần ngại mà thay trang phục thường xuyên hơn.
Quần áo là vật dụng tiếp xúc rất gần với da của bạn, vì vậy, nếu mặc một bộ quần áo trong thời gian quá dài, lượng dầu và vi khuẩn bị mắc kẹt trong vải có thể gây kích ứng da. Mặc dù, tùy từng loại vải có thể gây kích ứng da nhiều ít khác nhau, ví dụ như vải làm bằng chất liệu tự nhiên sẽ giúp da “thở” tốt hơn vải làm bằng sợi tổng hợp. Nhưng chắc chắn rằng, nếu bạn không thay quần áo thường xuyên thì bất kỳ loại sợi nào cũng có thể gây kích ứng da của bạn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Vệ sinh giặt giũ quần áo phòng chống dịch bệnh COVID-19.
Bạn có biết một thói quen đơn giản, dễ thực hiện vào mỗi đêm lại có thể là "chiến lược vàng" để quản lý huyết áp của mình không? Câu trả lời là: Đi ngủ đều đặn mỗi tối.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Mặc dù chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện đáng kể song vẫn còn khá khiêm tốn so với thế giới. Hành trình nâng cao tầm vóc cho thế hệ trẻ đòi hỏi một chiến lược đồng bộ, dài hạn từ chính sách vĩ mô đến từng bữa ăn của mỗi gia đình.
Tình trạng trẻ em từ chối thực phẩm trong giai đoạn mắc bệnh cấp tính, hay còn gọi là chán ăn bệnh lý (Pathological Anorexia), là một cơ chế tự vệ sinh học nhưng đồng thời cũng là một thách thức đối với quá trình điều trị.
Lá mơ lông từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Kết hợp lá mơ lông với trứng gà khá phổ biến, nhưng cần hiểu đúng và dùng hợp lý để bảo đảm an toàn.
Giấc ngủ là một hành vi sinh lý thiết yếu, giúp điều hòa hoạt động của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan mật thiết đến trí nhớ, khả năng học tập và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng gia tăng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), hội chứng chân không yên (RLS), mất ngủ và thiếu ngủ kéo dài. Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ ở người trẻ được ghi nhận khá cao, ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu suất làm việc, năng suất cá nhân và tạo ra gánh nặng kinh tế lớn cho xã hội.
Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa giúp giảm gánh nặng cho gan. Một số loại rau phổ biến có thể hỗ trợ chức năng gan giải độc, nên ăn luân phiên hàng ngày.
Ung thư hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và trên thế giới. Tuy nhiên, khoảng 30–50% các trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.