Gội đầu bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?
Thời tiết khô hanh của mùa lạnh khiến tóc bạn dễ bị gàu, khô xơ nên việc chăm sóc trở nên khó khăn hơn. Nhiều người thường gội đầu bằng nước nóng để tránh bị nhiễm lạnh. Liệu việc gội đầu bằng nước nóng có thực sự tốt hơn nước lạnh hay không?
Gội đầu bằng nước nóng hay nước lạnh mới tốt cho mái tóc?
Nước nóng ảnh hưởng gì đến mái tóc của bạn
Gội đầu bằng nước nóng hoặc ấm giúp các lớp biểu bì bên ngoài sợi tóc và lỗ chân lông giãn nở. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và mồ hôi trên đầu, tóc hiệu quả nhất. Đặc biêt, đối với da đầu nhờn nước ấm là sự lựa chọn thích hợp. Da đầu nhiều dầu thường khiến bít lỗ chân lông, dẫn đến tình trạng bết tóc, nước ấm có khả năng làm mở các mao mạch trên da đầu giúp lưu thông máu và giảm tiết nhờn ở tóc. Ngoài ra, gội đầu bằng nước ấm sẽ giúp thư giãn, giảm stress, thải độc, giảm các triệu chứng đau đầu.
Tuy nhiên, gội đầu bằng nước quá nóng có thể khiến tóc mất đi lớp dầu tự nhiên và điều này không hề tốt cho người có mái tóc khô. Khiến tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng ngày càng trầm trọng hơn. Gội đầu thường xuyên với nước nóng còn có thể khiến cho da đầu bị khô, bong tróc và là nguyên nhân gàu xuất hiện trên tóc…
Nước lạnh ảnh hưởng gì đến mái tóc của bạn
Nước lạnh thích hợp cho da đầu khô, nhiều gàu. Khi gội đầu bằng nước lạnh sẽ giúp làm sạch các mảng gàu bám trên tóc, đồng thời giữ lại độ ẩm tự nhiên cho tóc, giúp tóc bóng và mượt hơn ở thân và ngọn tóc. Bên cạnh đó, gội đầu bằng nước lạnh sẽ cải thiện cảm xúc, giảm căng thẳng và tốt cho trí nhớ.
Gội đầu bằng nước lạnh giúp phần thân và ngọn tóc bóng mượt hơn.
Tuy nhiên, khi gội đầu bằng nước lạnh, lớp biểu bì và da đầu khó giãn nở dẫn đến việc khó làm sạch dầu, bụi bẩn, mồ hôi trên tóc và da đầu. Kết quả là, tóc của bạn sẽ cảm thấy nhờn ngay cả sau khi gội đầu. Nước quá lạnh cũng có thể khiến tóc bạn xỉn màu và thiếu sức sống.
Một số nguyên tắc an toàn cần chú ý khi gội đầu
Không thể so sánh gội đầu bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn mà chỉ có cách gội đầu phù hợp nhất ở một thời điểm nào đó. Và trong thời tiết lạnh giá này, bạn hãy gội đầu bằng nước ấm khoảng 30-40 độ để chăm sóc mái tóc khỏe đẹp và tránh bị cảm lạnh.
Cách tốt nhất để gội đầu là gội sạch bằng nước nóng hoặc ấm và dùng nước lạnh cho lần xả cuối cùng. Làm sạch tóc bằng dầu gội và nước ấm giúp mở các sợi tóc, loại bỏ tạp chất, hấp thụ các chất dưỡng và khóa ẩm. Sau khi gội sạch dầu xả bằng nước ấm, hãy dùng nước lạnh cho lần xả cuối cùng. Điều này sẽ giúp đóng các lớp biểu bì giúp bảo vệ tóc và ngăn ngừa tóc bị khô cứng.
Không gội đầu khi bạn đang bị ốm, đang bị sốt hay cảm thấy sức khỏe không ổn định. Không gội đầu quá lâu và chỉ nên massage nhẹ da đầu, tránh cào mạnh bởi hành động này dễ gây tổn thương da đầu. Tránh gội đầu quá nhiều bởi điều này không tốt cho tóc. Nếu bạn bị đổ nhiều dầu có thể gội đầu cách 3 ngày. Nếu tóc khô nên gội đầu cách 3-4 ngày.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Những sai lầm về gội đầu khiến các chuyên gia phát điên.
-
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
-
Các vận động viên thể thao có uống nước ngọt tăng lực không?
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
-
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
-
Những mùi lạ thầm lặng gây hại sức khỏe của bạn
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
-
Flavonoids và lợi ích trong phòng ngừa bệnh Alzheimer
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
-
Những ai nên tránh ăn rau cải bẹ xanh?
Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.
-
Cách giảm mỡ mặt - 8 mẹo hiệu quả giúp khuôn mặt thon gọn tự nhiên
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.
-
Tăng cường miễn dịch như thế nào cho đúng cách?
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
