-
Căng thẳng trong công việc gây hại cho sức khỏe nhiều như hút thuốc thụ động
Hầu hết người lao động phải chịu cảnh căng thẳng trong công việc ở một số thời điểm nhất định. Theo một nghiên cứu mới, căng thẳng trong công việc gây rất nhiều tổn hại cho sức khỏe, thậm chí ngang bằng với hút thuốc lá thụ động.
-
10 vấn đề sức khỏe khiến bạn mất ngủ thường xuyên
Trầm cảm và mãn kinh mới chỉ là hai vấn đề sức khỏe có thể làm bạn mất ngủ. Hãy cùng tìm hiểu những thủ phạm khác gây nên tình trạng mất ngủ.
-
10 phát hiện bất ngờ về sức khỏe có thể bạn chưa biết
Não con người bắt đầu lão hóa từ 25 tuổi, giấc ngủ giúp ngăn chặn cơn thèm đường, uống trà quá nóng có thể làm tăng nguy cơ ung thư...
-
Biên soạn tiền sử bệnh tật của gia đình bạn
Biết được tiền sử bệnh tật của các thành viên trong gia đình sẽ giúp bạn và những thế hệ sau này ý thức được một số nguy cơ mắc bệnh, từ đó, có biện pháp dự phòng hiệu quả hơn.
-
Hướng ngủ khoa học hay tâm linh
Giấc ngủ có tầm quan trọng to lớn đối với sức khỏe. Cơ thể bạn cần nghỉ ngơi để sửa chữa tổn thương và hồi phục chức năng tế bào. Mục tiêu khuyến cáo là phải có ít nhất 8 giờ ngủ mỗi đêm. Để làm được điều này, bạn cần phải đảm bảo rằng có một không gian yên bình trong phòng ngủ.
-
Sức khỏe cảm xúc và cuộc sống con người
Cuộc sống con người luôn bị chi phối bởi vô vàn những sự kiện và biến cố gây ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc, khiến chúng ta cảm thấy buồn khổ, căng thẳng, lo lắng và bất an, chẳng hạn như: sự thay đổi công việc, mâu thuẫn gia đình, mất người thân, khó khăn về tài chính, vấn đề tình cảm, thay đổi chỗ ở... Về lâu dài, khi những cảm xúc tiêu cực này tích tụ, chúng sẽ dẫn đến những hệ lụy về mặt sức khỏe thể chất.
-
Điều kỳ diệu cho sức khỏe mang tên Sôcôla
Sôcôla là một loại thực phẩm tự nhiên được chế biến từ hạt của cây cacao. Sôcôla là nguyên liệu cơ bản để làm nên rất nhiều loại kẹo, kem, bánh quy, bánh ngọt và đồ uống… Ngày nay, sôcôla là một trong những hương vị được yêu thích nhất trên toàn thế giới.
-
Ly hôn làm thay đổi tính cách con người như thế nào?
Khi xảy ra chia ly thì tính cách của con người có thay đổi đi một cách cơ bản không? Và loại tính cách của con người có ảnh hưởng đến cách mà họ đối phó với việc ly dị không, cho dù họ ở vậy hay lao ngày vào mối quan hệ mãnh liệt khác?
-
Chế độ ăn bằng chất lỏng có thực sự tốt?
Khi mọi người nhìn vào một Chế độ ăn bằng chất lỏng thì họ thường thấy đó là cách để giảm cân hoặc giữ gìn sức khỏe.
-
7 vấn đề móng tay có thể tiết lộ về sức khỏe của bạn
Có những thay đổi tưởng chừng như rất nhỏ ở móng tay cũng có thể cho bạn biết rất nhiều điều về sức khỏe của mình. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.
-
Cân bằng sức khỏe sau Tết để luôn căng tràn sức sống!
Khi biết cách cân bằng sức khỏe sau Tết, bạn không những sẽ rạng rỡ trong ngày đầu tiên đi làm mà còn sẵn sàng đón nhận mọi cơ hội hấp dẫn ở phía trước.
-
8 bí mật giảm cân từ khắp thế giới bạn nên thử trước Tết
Người Trung Quốc ăn một loại súp, người Thái Lan thêm ớt vào món ăn, trong khi người Pháp dùng nĩa... để giảm cân.
