Viêm mạn tính ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của bạn - Phần 1
Viêm mạn tính – tình trạng sức khỏe đứng đằng sau hàng loại vấn đề sức khỏe từ bệnh tim mạch cho đến rối loạn cương dương.
Hầu hết các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đều có liên quan đến viêm mạn tính. Sự gia tăng với tốc độ đáng báo động của tình trạng viêm khớp, dị ứng và hen suyễn báo hiệu sự thúc đẩy gia tăng các tình trạng bệnh nghiêm trọng.
Mặc dù các cơ quan y tế vẫn đang cố gắng nghiên cứu rõ hơn về các tình trạng viêm mạn tính, nhưng hiện tại, chúng ta đã có được những cái nhìn sơ qua về viêm mạn tính và chỉ cho chúng ta những hướng đi cơ bản để chống lại nó.
Viêm mạn tính là gì?
Rất có thể bạn đã quen với tình trạng viêm cấp tính. Bao gồm sưng, nóng, đỏ và đau như khi nhiễm trùng ở lợi (nướu) gây viêm lợi/nướu hoặc bị chấn thương các vùng trên cơ thể.
Những dấu hiệu của viêm kể trên xảy ra do các tế bào bạch cầu được cơ thể huy động để bao quanh và bảo vệ vết thương/vùng bị nhiễm trùng, tấn công các yếu tố gây nguy hiểm cho cơ thể.
Viêm cấp tính cũng xảy ra khi các cơ quan bên trong cơ thể bị nhiễm trùng, chẳng hạn như viêm phổi. Trong trường hợp đó, những tế bào bạch cầu cũng tấn công các vi khuẩn trong các mô và mạch máu của bạn.
Trong cả hai trường hơp kể trên, việc nóng và sưng của viêm cấp tính là một phần hệ quả của cuộc chiến giữa cơ thể bạn với những kẻ xâm lược gây nhiễm trùng – và cũng là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang muốn tự chữa lành nhanh chóng.
Tuy nhiên, viêm mạn tính lại không giống như viêm cấp tính. Tình trạng này xảy ra khi các tế bào bạch cầu được cơ thể tạo ra không tấn công và tiêu diệt được tác nhân đang gây hại/nhiễm trùng cho cơ thể.
Thay vào đó, chúng tấn công các mô và cơ quan khỏe mạnh. Lúc này, hàng rào bảo vệ của cơ thể - bạch cầu, tấn công chính chúng ta như việc một cầu thủ đá phản lưới nhà. Đặc biệt, khi tình trạng viêm mạn tính tăng cao, bạn sẽ bắt đầu thấy các vấn đề ở bất cứ nơi nào trên cơ thể.
- Nếu động mạch là nơi bị tấn công, bạn sẽ mắc các bệnh về tim mạch.
- Nếu là khớp, viêm khớp là hệ quả bạn có thể thấy ngay lập tức.
- Nếu bạch cầu tấn công các tế bào não, bạn có nguy cơ bị Alzheimer.
- Và rất nhiều tình trạng khác.
Bạn có thể ngăn chặn tình trạng viêm mạn tính, và khi bạn làm được điều này, bạn sẽ có cơ hội tránh được những nguyên nhân phổ biến có thể gây tử vong sớm.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Liệu bạn có mắc bệnh tự miễn hay không?
-
Sau tuổi 50, nhịn ăn để giảm cân gây ảnh hưởng gì cho cơ thể?
Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
-
Bí quyết ngăn ngừa mất cơ ở tuổi già
Sau tuổi 30, cơ thể chúng ta bắt đầu một quá trình hao mòn thầm lặng: cứ mỗi thập kỷ, khoảng 3% - 5% khối lượng cơ bắp sẽ biến mất. Nếu không có biện pháp can thiệp, sự suy giảm này sẽ dẫn đến hội chứng mất cơ, khiến những việc đơn giản như mở nắp lọ hay đứng dậy khỏi ghế cũng trở thành một thử thách với người cao tuổi.
-
3 lợi ích bất ngờ khi tăng số bước đi bộ mỗi ngày trong 3 tháng
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể đã có nhiều thay đổi tích cực từ vóc dáng, năng lượng đến tinh thần.
-
5 mùi hương có thể giúp tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo của bạn trong mùa thi
Việc ăn uống rõ ràng có thể giúp tăng cường năng lượng nhưng chỉ cần ngửi mùi một số loại thực phẩm cũng có tác dụng tương tự. Những thực phẩm này chứa các hợp chất giúp não bộ tỉnh táo hơn, cải thiện tâm trạng và khả năng nhận thức trong mùa thi cử. Tuy nhiên, tác dụng này không giống như caffeine hay việc tiêu thụ calo.
-
Bữa sáng với trứng luộc và cà phê có giúp giảm cân?
Trứng luộc và cà phê là bữa sáng quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhờ cảm giác gọn nhẹ, ít calo, tiện lợi. Tuy nhiên, liệu bộ đôi này có thực sự giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hay không?
-
Đồng hành cùng con trên phổ tự kỷ: Nhận thức đúng để yêu thương và phát triển
Dù nhận thức về Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) đang ngày càng lan tỏa, nhưng xã hội vẫn tồn tại nhiều định kiến và sự kỳ thị với trẻ tự kỷ. Để xây dựng môi trường sống công bằng và giúp trẻ tự kỷ phát huy tiềm năng, việc thấu hiểu đúng bản chất là vô cùng cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đồng hành cùng gia đình thông qua việc cung cấp cái nhìn toàn diện và các giải pháp thiết thực để trẻ tự tin hòa nhập cộng đồng.
-
Cách ăn xoài giúp da sáng, mắt khỏe vào mùa hè
Xoài là loại trái cây quen thuộc của mùa hè với vị ngọt thơm, lượng vitamin phong phú. Không chỉ giúp cơ thể bổ sung năng lượng trong ngày nóng, xoài còn chứa nhiều dưỡng chất liên quan đến sức khỏe làn da và đôi mắt.
-
6 tác dụng phụ tiềm ẩn khi dùng melatonin mỗi ngày
Thuốc bổ sung melatonin được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ, nhưng chúng có thể gây đau đầu, chóng mặt và buồn nôn. Mặc dù melatonin nhìn chung được coi là an toàn, nhưng dùng quá liều có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn.
