7 dấu hiệu bạn cảnh báo bạn đang mắc bệnh tự miễn

Đau dai dẳng ở các khớp hoặc cơ có thể là dấu hiệu của một bệnh tự miễn. Bởi vậy, nếu bạn bị đau khớp hoặc cảm thấy chân tay yếu thì nên đến bệnh viện kiểm tra xem mình có mắc bệnh tự miễn không.

Giảm cân đột ngột không có lý do có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh tự miễn như lupus ban đỏ, bệnh Crohn.... Một số người cũng thể bị chứng mất ngủ, dị ứng khi nhiệt độ thay đổi, nhịp tim nhanh... Nếu nạn đang trong trường hợp như vậy, hãy nghĩ đến khả năng mình đang mắc bệnh tự miễn.
Một trong số những dấu hiệu dễ nhận biết nhất của bệnh lupus ban đỏ là vết ban đỏ hình cánh bướm xuất hiện ở hai bên má, lan rộng ra cả phần sống mũi. Có khoảng 50% số người mắc bệnh lupus sẽ có vết ban đỏ này. Vết ban đỏ có thể xuất hiện một cách bất thường hoặc xuất hiện sau khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Vết ban đỏ sẽ xuất hiện ngay trước khi một đợt bùng phát bệnh.

Không thể tập trung
Thiếu tập trung không chỉ là triệu chứng của các bệnh tâm thần mà nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh tự miễn.
Mệt mỏi
Luôn cảm thấy mệt mỏi hoặc mệt mỏi, kiệt sức chỉ sau vài giờ hoạt động cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị một bệnh tự miễn.

Rụng tóc, rụng lông
Rụng tóc thường là một trong số những dấu hiệu của bệnh tự miễn như lupus ban đỏ. Ngoài rụng tóc, một số người cũng sẽ bị rụng lông mày, lông mi và lông ở các bộ phận khác trên cơ thể.
Đau bụng
Đau bụng có thể là dấu hiệu của nhiều nguyên nhân như khó tiêu hay do chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, đau bụng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh tự miễn.
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.