Gần 24 triệu người Mỹ mặc một vài dạng của bệnh tự miễn, chẳng hạn lupus, viêm khớp dạng thấp và tiểu đường tuýp 1. (có tới hàng trăm loại bệnh!) Không có xét nghiệm đặc hiệu cho phần lớn các bệnh này, bác sĩ thường xem xét các triệu chứng, tiền sử bệnh và các yếu tố nguy cơ trước khi đưa ra chẩn đoán.
Chẩn đoán những bệnh này không đơn giản. Một khảo sát từ Hiệp hội những bệnh tự miễn Hoa Kỳ cho thấy phần lớn bệnh nhân gặp năm bác sĩ khác nhau trong vòng 5 năm trước khi thực sự rõ nguyên nhân triệu chứng. Nhận thức sớm về những yếu tố nguy cơ chủ yếu sẽ giúp người bệnh được chẩn đoán và điều trị nhanh hơn.
Bạn có tiền sử gia đình có các vấn đề về bệnh tự miễn
Một số bệnh như lupus và đa xơ cứng có xu hướng di truyền trong gia đình. Trong một số trường hợp khác, có quan hệ gần với người bệnh tự miễn có nghĩa là bạn có nguy cơ có bệnh tự miễn nhiều hơn. Chẳng hạn, nếu mẹ bạn có bệnh Graves, bạn có thể không bị bệnh Graves nhưng bạn có nhiều nguy cơ bị viêm khớp dạng thấp.
Bạn đời có bệnh celiac
Dù không có quan hệ huyết thống, nhưng một nghiên cứu năm 2015 cho thấy kết hôn với người bị bệnh celiac làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tự miễn chẳng hạn bệnh Crohn, viêm khớp dạng thấp, hoặc lupus. Các cặp vợ chồng phơi nhiễm với nhiều yếu tố môi trường và nhiễm khuẩn như nhau, vì vậy điều này đóng vai trò trong việc phát triển bệnh tự miễn.
Bạn là phụ nữ
Nhìn chung, bệnh tự miễn xảy ra ở phụ nữ nhiều gấp ba lần nam giới, một số bệnh cụ thể đặc biệt xảy ra nhiều ở phụ nữ. Chẳng hạn, phụ nữ có nguy cư bị lupus gấp 9 lần so với nam gới và gấp đôi đối với viêm khớp dạng thấp. Nhiều phụ nữ có triệu chứng đầu tiên trong và sau khi mang thai, hormon có thể là một tác nhân.
Phụ nữ Mỹ gốc Phi, Mỹ Latinh, châu Á hoặc người Mỹ bản địa có nguy cơ tiến triển bệnh lupus gấp 3 lần phụ nữ da trắng, và họ có xu hướng bộc lộ triệu chứng từ rất sớm.
Bạn đã có một bệnh tự miễn
Không công bằng, nhưng sự thật là nếu bạn đã có một bệnh tự miễn, bạn sẽ có nguy cơ bị bệnh khác nhiều hơn. Khoảng 25% những người có bệnh tự miễn sẽ bị mắc một vài bệnh; chẳng hạn, người bị vẩy nến có nguy cơ bị viêm khớp dạng thấp, lupus, rụng tóc và/hoặc xơ cứng bì nhiều hơn. Nếu không may, người bệnh bị ba rối loạn tự miễn trở lên, gọi là hội chứng đa tự miễn (MAS).
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.
Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?