Tuổi thọ dài hơn mang không chỉ mang đến những cơ hội quan trọng trong cuộc sống của người cao tuổi mà còn đối với gia đình của họ và toàn xã hội. Những năm tiếp theo của cuộc đời cung cấp cho họ thời gian để theo đuổi các hoạt động như giáo dục hoặc đam mê lâu dài bị quên lãng, trong khi vẫn tiếp tục đóng góp giá trị cho gia đình và xã hội. Tuy nhiên, mức độ của những cơ hội này phụ thuộc rất nhiều và một yếu tố: Sức khỏe
1. Dân số thế giới đang già đi nhanh chóng
Số người trong độ tuổi 60 hoặc già hơn sẽ tăng từ 900 triệu đến 2 tỉ trong khoảng những năm từ 2015 đến 2050 (chiếm từ 12% đến 22% trong tổng dân số trên toàn thế giới). Già hóa dân số đang xảy ra mạnh mẽ hơn trong quá khứ rất nhiều. Ví dụ, trong khi Pháp mất đến gần 150 năm để thích nghi với sự thay đổi dân số từ 10-20% ở tỷ lệ dân số già trên 60 tuổi thì những nước như Brazil, Trung Quốc và Ấn Độ sẽ chỉ mất ít hơn 20 năm để thực hiện cùng sự thay đổi này.
2. Có rất ít bằng chứng cho thấy những người cao tuổi ngày nay có sức khỏe tốt hơn cha mẹ của họ
Tỷ lệ người cao tuổi ở các nước có thu nhập cao cần có sự giúp đỡ trong các nhu cầu cuộc sống hàng ngày như ăn uống, tắm rửa có một sự giảm nhẹ trong khoảng 30 năm gần đây. Tuy nhiên, có rất ít sự thay đổi trong tỷ lệ hiện mắc của những giới hạn nguy hiểm ít trong chức năng.
3. Các bệnh không lây nhiễm đang là vấn đề sức khỏe của người cao tuổi
Người cao tuổi ở những nước thu nhập thấp và trung bình đang phải chịu những áp lực về gánh nặng bệnh tật cao hơn so với những người cao tuổi ở các nước có thu nhập cao. Những vấn đề về tim mạch, đột quỵ và các bệnh phổi mạn tính đang là những vấn đề nhức nhối hiện nay. Nguyên nhân lớn nhất gây khuyết tật chính là suy giảm cảm giác (đặc biệt là ở các những quốc gia thu nhập thấp và thu nhập thấp dưới mức trung bình), đau lưng và cổ, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (đặc biệt ở các nước thu nhập thấp và trung bình), rối loạn trầm cảm, té ngã, tiểu đường, mất trí nhớ và viêm xương khớp.
4. Khi nhắc đến sức khỏe, không một ai là khác biệt
Sự lão hóa sinh học chỉ có mối liên quan lỏng lẽo với tuổi tác của chúng ta. Một số người 80 tuổi có thể có sức khỏe thể chất và tinh thần như những người 20 tuổi. Những người khác có thể bị suy giảm khả năng thể chất và tinh thần ở những độ tuổi rất trẻ
5. Sức khỏe ở người cao tuổi không phải là điều ngẫu nhiên
Mặc dù ở một số người, sức khỏe khi về già phản ánh sự thừa hưởng bộ gen nhưng đa số ở đây chịu ảnh hưởng bởi môi trường vật lý và xã hội xung quanh. Đặc biệt, những yếu tố này đã ảnh hưởng đến sự lão hóa ngay cả khi còn trẻ. Điều này có nghĩa rằng một người cao tuổi nếu có một nền tảng gia đình không tốt có thể chịu ảnh hưởng của cả tình trạng sức khỏe yếu kém, cũng như ít nhận được những dịch vụ y tế mà họ cần hơn.
6. Phân biệt về tuổi tác có thể phổ biến hơn phân biệt giới tính hoặc phân biệt chủng tộc
Dựa trên tuổi tác để phân biệt và đối xử với một ai đó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với những người già và cả xã hội nói chung. Chủ nghĩa về tuổi tác có thể có nhiều hình thức, bao gồm thái độ và thành kiến, thực hành phân biệt đối xử cũng như các chính sách duy trì niềm tin vào tuổi tác. Nó có thể cản trở sự phát triển của các chính sách xã hội, làm suy yếu đáng kể chất lượng chăm sóc sức khỏe mà người cao tuổi được nhận.
Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Giảm cân và tuổi già
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?
Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.
Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.
Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.
Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!
Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế
Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.
Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).