9 yếu tố làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ tuổi già
Một phần ba những trường hợp suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi trên thế giới có thể ngăn ngừa bằng các chú ý đến những yếu tố thông thường nhất ở mỗi giai đoạn của cuộ đời. Đó là kết quả của một nghiên cứu gần đây của những nhà nghiên cứu y khoa được đăng tải trên tạp chí the Lancet
Những yếu tố thường ngày trong cuộc sống của bạn như tình trạng bệnh tật, thói quen sống theo mỗi giai đoạn của cuộc đời đều có thể ảnh hưởng tới chứng suy giảm trí nhớ khi về già.
Những yếu tố hàng đầu được kể đến đó là: việc ngồi yên một chỗ hay mài đũng quần ở nhà trường ít nhất là cho đến khi bạn 15 tuổi; đến khi bạn ở giai đoạn 45-65 là suy giảm thính lực, béo phì và tăng huyết áp; cho đến khi bạn trên 65 tuổi sẽ là trầm cảm, ít hoạt động thể chất, cô lập xã hội, tiểu đường và hút thuốc.
Nếu chú ý đến những yếu tố này thì bạn có thể ngăn ngừa được 35% cơ hội mắc bệnh suy giảm trí nhớ tuổi già. Trong khi đó các nhà khoa học nói rằng yếu tố gen (ApoE) chỉ chịu trách nhiệm 7% nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ tuổi già (nghĩa là cứ 10 người thì có ít hơn 1 người bị suy giảm trí nhớ do gen).
Nghiên cứu trên được tiến hành bởi các nhà chuyên gia đến từ 24 quốc gia khác nhau và được đăng tải trên tạp chí nghiên cứu y khoa nổi tiếng The Lancet.
Trên thế giới hiện nay có khoảng 47 triệu người mắc chứng suy giảm trí nhớ tuổi già và ước tính đến năm 2050 sẽ có khoảng 131 triệu người sống chung với căn bệnh này.
Việc phát hiện ra những yếu tố nguy cơ này sẽ giúp ích cho rất nhiều người mắc bệnh suy giảm trí nhớ và gia đình của họ cũng như sẽ thay đổi xã hội trong tương lai rất nhiều.
Sa sút trí tuệ hay suy giảm trí nhớ hiện nay mới chỉ phát hiện ở giai đoạn rất muộn của bệnh cũng như ở những người rất cao tuổi mặc dù bệnh có thể phát triển từ nhiều năm trước đó trước khi những triệu chứng biểu hiện ra rõ rệt ở giai đoạn tuổi già.
Các nhà khoa học tin rằng những tiến bộ trong việc phòng ngừa bệnh suy giảm trí nhớ bằng cách ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ sẽ tạo ra rất nhiều lợi ích cho cộng đồng người cao tuổi và giúp giảm số người mắc bệnh trên toàn cầu.
Việc phòng chống bệnh suy giảm trí nhớ hiện nay mới chỉ thông qua việc cải thiện chăm sóc và điều trị cho những bệnh nhân mắc bệnh và các hỗ trợ trong cuộc sống. Do vậy nghiên cứu này đã mới ra những hướng đi mới trong công tác phòng bệnh và hỗ trợ cho những trường hợp mắc bệnh.
Thông tin tham khảo thêm tại bài viết : Cách phòng tránh sa sút trí tuệ ở người cao tuổi
-
Gen quyết định tính cách con người nhiều hơn những gì chúng ta nghĩ
Một nghiên cứu quy mô lớn mới đây đã phát hiện ra tính cách của con người có sự liên hệ chặt chẽ với hàng ngàn biến thể gen di truyền. Điều kinh ngạc hơn là những đặc điểm này không chỉ định hình con người mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, tuổi thọ và cả thu nhập của mỗi người.
-
Lợi ích sức khỏe của Cà phê và Trà dưới góc nhìn khoa học
Bên cạnh nước lọc, cà phê và trà là hai thức uống được yêu thích nhất trên toàn thế giới. Cả hai đều chứa những hợp chất có thể hỗ trợ đắc lực cho sức khỏe.
-
Hội nghị khoa học "Nghiên cứu và ứng dụng trong y học"
Tại Hội nghị khoa học năm 2026 với chủ đề “Nghiên cứu và ứng dụng trong y học” do Tổng hội Y học Việt Nam tổ chức, các chuyên gia đã cập nhật nhiều nghiên cứu, tiến bộ mới trong dự phòng và điều trị bệnh.
-
Nhịn ăn gián đoạn trong phòng các bệnh mạn tính và rối loạn chuyển hóa
Nhịn ăn là phương pháp được áp dụng từ lâu đời, dưới nhiều hình thức khác nhau… chúng còn phổ biến trong một sô tôn giáo, hoặc được áp dụng trong một số biện pháp phòng và điều trị bệnh mạn tính, rối loạn chuyển hóa
-
Có nên bổ sung biotin để kích thích mọc tóc?
Biotin được nhiều người truyền tai như một giải pháp giúp tóc mọc dày, chắc khỏe hơn. Vậy nên dùng chất dinh dưỡng này như thế nào?
-
Trung thu hiện đại: Giữ trọn truyền thống, sống khỏe mỗi ngày
Tết Trung thu là dịp lễ thiêng liêng của tình thân và sự sum vầy. Tuy nhiên, trước những thay đổi của cuộc sống hiện đại, việc làm thế nào để vừa gìn giữ nét đẹp truyền thống, vừa đảm bảo chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh cho cả nhà đang là mối quan tâm của nhiều gia đình. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin và đưa ra những lời khuyên hữu ích ngay sau đây.
-
WHO: khó khăn trong triển khai mục tiêu bao phủ tiêm chủng hiện nay trên toàn cầu
Tiêm chủng là một trong những can thiệp y tế công cộng thành công và có hiệu quả nhất hiện nay, giúp cứu sống hàng triệu người mỗi năm. Tuy nhiên, tỉ lệ bao phủ vaccine toàn cầu đang gặp nhiều thách thức. Việc đảm bảo mọi trẻ em đều được tiêm chủng đầy đủ không chỉ bảo vệ sức khỏe cá nhân mà còn xây dựng một cộng đồng an toàn, đẩy lùi dịch bệnh.
-
Loại quả giàu kali hơn chuối và chứa nhiều dinh dưỡng bất ngờ
Nhiều người thường ăn chuối để bổ sung kali. Tuy nhiên, quả ổi cũng chứa nhiều kali, vitamin C, đồng thời nổi bật với hàm lượng chất xơ và nhiều dưỡng chất khác.
