Ngủ nhiều hơn 9 tiếng mỗi ngày có thể là dấu hiệu kín đáo gợi ý bệnh sa sút trí tuệ ở người cao tuổi, một nghiên cứu gần đây tại Mỹ cho biết. Các nhà nghiên cứu đã ước tính nguy cơ sa sút trí tuệ tăng gần 2,5 lần ở những người mới cảm thấy buồn ngủ và tăng khoảng 6 lần ở những người tự dưng thấy cần phải ngủ nhiều hơn ( khoảng hơn 9 tiếng mỗi ngày).
Người ta thấy rằng những người mắc chứng sa sút trí tuệ thường xuyên gặp phải những vấn đề về giấc ngủ nhưng không thể biết được liệu khó ngủ gây ra chứng sa sút trí tuệ hay ngược lại.
Gần 2.500 người trong độ tuổi 70 đã tham gia vào nghiên cứu kéo dài trên 30 năm này và trong số đó 70% là phụ nữ. Theo các dữ liệu của nghiên cứu, cứ khoảng 10 năm lại có thêm 10% đối tượng nghiên cứu được chẩn đoán mắc bệnh sa sút trí tuệ hoặc Alzheimer. Khoảng 20% số đối tượng có thời gian ngủ dài hơn 9 tiếng được chẩn đoán mắc bệnh sa sút trí tuệ. Trên hình ảnh chụp não bộ, những người đó có thể tích não bộ bé hơn so với những người không mắc bệnh.
Tuy nhiên không thể quy chụp lỗi cho việc ngủ nhiều gây ra bệnh sa sút trí tuệ được. Chúng ta chỉ nên xem đó là một dấu hiệu cảnh báo cho một tình trạng bệnh đã mắc mà chưa được chẩn đoán ra. Các nhà khoa học đang cố gắng tìm lời giải thích cho vấn đề này và một trong những giả thuyết được đặt ra đó là sự thay đổi về các chất hóa học trong não bộ. Khi mắc bệnh sa sút trí tuệ dẫn đến sự mệt mỏi trong cơ thể khiến người bệnh cần ngủ nhiều hơn để phục hồi sức khỏe. Do vậy mà các chuyên gia khuyên rằng không nên áp dụng bất kỳ hình thức nào để cố gắng chống lại cơn buồn ngủ ở người có tuổi.
Thông tin thêm tham khảo trong bài viết: Bận rộn tâm trí giúp chống lại sa sút trí tuệ
Mùa thu mang đến cảm giác mát mẻ và hương vị ngọt ngào của nhiều loại quả chín mọng. Có một số loại quả mùa thu rất tốt cho người bị táo bón vì chúng chứa nhiều chất xơ, nước và các hợp chất tự nhiên tốt cho đường ruột.
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý tự miễn mạn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bệnh không chỉ gây đau đớn ở các khớp mà còn có thể lan rộng đến các cơ quan khác như tim, phổi, mắt, và da.
Quả lựu giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên. Tìm hiểu những tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày.
Tình trạng dương vật bị teo nhỏ một chút khi bạn già đi do sự suy giảm sản xuất testosterone không hiếm gặp, nhưng có những nguyên nhân khác có thể xảy ra bao gồm béo phì, phẫu thuật tuyến tiền liệt, điều trị ung thư tuyến tiền liệt và các tình trạng như bệnh Peyronie. Mặc dù bạn không phải lúc nào cũng tránh được tình trạng teo dương vật nhưng có những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa hoặc điều trị một số nguyên nhân nhất định.
Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.
Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.
Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.
Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.