Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Ngủ nhiều có thể là dấu hiệu của bệnh sa sút trí tuệ tuổi già

Những người cao tuổi luôn muốn ngủ nhiều hơn 9 tiếng có khả năng mắc bệnh suy giảm trí nhớ cao hơn những người ngủ ít hơn.

Ngủ nhiều hơn 9 tiếng mỗi ngày có thể là dấu hiệu kín đáo gợi ý bệnh sa sút trí tuệ ở người cao tuổi, một nghiên cứu gần đây tại Mỹ cho biết. Các nhà nghiên cứu đã ước tính nguy cơ sa sút trí tuệ tăng gần 2,5 lần ở những người mới cảm thấy buồn ngủ và tăng khoảng 6 lần ở những người tự dưng thấy cần phải ngủ nhiều hơn ( khoảng hơn 9 tiếng mỗi ngày).

Người ta thấy rằng những người mắc chứng sa sút trí tuệ thường xuyên gặp phải những vấn đề về giấc ngủ nhưng không thể biết được liệu khó ngủ gây ra chứng sa sút trí tuệ hay ngược lại.

Sa sút trí tuệ không phải không xảy ra ở tất cả các trường hợp người cao tuổi ngủ nhiều. Nhưng ở những trường hợp buồn ngủ nhiều thì người ta thấy gia tăng tỷ lệ mắc bệnh sa sút trí tuệ đáng lo ngại. Do vậy kết quả của nghiên cứu đưa ra chỉ nhằm mục đích gợi ý cho những người trong trường hợp này nên đi đánh giá chức năng ghi nhớ của não bộ. Đồng thời, đây cũng là một điều cần lưu ý với các bác sỹ lâm sàng nên cho bệnh nhân của mình đi khám thần kinh nếu như họ than phiền về tình trạng ngủ nhiều của mình.

Gần 2.500 người trong độ tuổi 70 đã tham gia vào nghiên cứu kéo dài trên 30 năm này và trong số đó 70% là phụ nữ. Theo các dữ liệu của nghiên cứu, cứ khoảng 10 năm lại có thêm 10% đối tượng nghiên cứu được chẩn đoán mắc bệnh sa sút trí tuệ hoặc Alzheimer. Khoảng 20% số đối tượng có thời gian ngủ dài hơn 9 tiếng được chẩn đoán mắc bệnh sa sút trí tuệ. Trên hình ảnh chụp não bộ, những người đó có thể tích não bộ bé hơn so với những người không mắc bệnh.

Tuy nhiên không thể quy chụp lỗi cho việc ngủ nhiều gây ra bệnh sa sút trí tuệ được. Chúng ta chỉ nên xem đó là một dấu hiệu cảnh báo cho một tình trạng bệnh đã mắc mà chưa được chẩn đoán ra. Các nhà khoa học đang cố gắng tìm lời giải thích cho vấn đề này và một trong những giả thuyết được đặt ra đó là sự thay đổi về các chất hóa học trong não bộ. Khi mắc bệnh sa sút trí tuệ dẫn đến sự mệt mỏi trong cơ thể khiến người bệnh cần ngủ nhiều hơn để phục hồi sức khỏe.  Do vậy mà các chuyên gia khuyên rằng không nên áp dụng bất kỳ hình thức nào để cố gắng chống lại cơn buồn ngủ ở người có tuổi.

Nghiên cứu này gợi ý cho những hướng nghiên cứu tiếp theo để có thể hiểu rõ hơn về giấc ngủ và những bệnh liên quan đến trí tuệ trong tương lai.

Thông tin thêm tham khảo trong bài viết: Bận rộn tâm trí giúp chống lại sa sút trí tuệ

Bs.Đào Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Webmd
Bình luận
Tin mới
  • 02/04/2025

    Nâng cao tầm vóc Việt

    Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế

  • 01/04/2025

    Tăng cường miễn dịch cho trẻ mùa xuân

    Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.

  • 01/04/2025

    Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ: Hiểu đúng và đồng hành cùng người tự kỷ

    Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).

  • 31/03/2025

    Chăm sóc da cho bé vào mùa xuân: Mẹo nhỏ cho mẹ

    Mùa xuân là thời điểm giao mùa, khí hậu thất thường, hanh khô, độ ẩm thấp, dễ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ.

  • 30/03/2025

    Những thay đổi về làn da tuổi mãn kinh

    Tuổi mãn kinh không chỉ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe sinh lý nữ, mà còn ảnh hưởng đến làn da. Chị em phụ nữ nên lưu ý điều gì khi chăm sóc da tuổi ngoài 40?

  • 30/03/2025

    Người cao tuổi và bệnh giao mùa

    Giao mùa là thời điểm chuyển tiếp giữa các mùa trong năm, kéo theo sự thay đổi của thời tiết, khí hậu. Đối với người cao tuổi, giai đoạn này thường tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe do hệ miễn dịch suy giảm và cơ thể dần lão hóa.

  • 29/03/2025

    Đi bộ nhanh mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong

    Một nghiên cứu mới cho thấy, hoạt động thể chất vừa phải như đi bộ nhanh, yoga, làm vườn… mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong.

  • 29/03/2025

    Tại sao bạn bị đau bụng khi chạy?

    Các vấn đề dạ dày khi chạy bộ là một trong những nguyên nhân phổ biến gây khó chịu cho người chạy. Bạn có thể gặp tình trạng co thắt, đau bụng dẫn đến tiêu chảy trong khi chạy.

Xem thêm