Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 cách để đối phó với chứng sa sút trí tuệ thể Lewy

Nếu bạn đang sống với chứng sa sút trí tuệ thể Lewy (LBD) thì đôi khi, một vài hướng dẫn trong cuộc sống có thể hỗ trợ bạn sống tiếp những ngày tháng sau này. 8 cách sau đây có thể giúp bạn không chỉ đối phó với chứng sa sút trí tuệ thể Lewy mà còn có thể sống thoải mái và tích cực hơn với căn bệnh này.

Giáo dục những người mắc chứng sa sút trí tuệ thể Lewy

Bạn nên chia sẻ câu chuyện về những triệu chứng sớm mà bạn đã trải qua với nhiều người, để có thể động viên người khác và rất hữu ích để những bệnh nhân khác biết rằng họ không phải là người duy nhất trải qua căn bệnh này. Việc này cũng có thể giúp những người bệnh khác biết được rằng, làm thế nào những người khác đối mặt với thách thức của căn bệnh này, đặc biệt là sự ảo giác.

Giáo dục người chăm sóc

Một trong những thách thức khi đối mặt với chứng sa sút trí tuệ thể Lewy đó là có nhiều điều bí ẩn về chứng bệnh này hơn bệnh Alzheimer. Biết được bạn cần mong đợi gì là rất quan trọng trong đối phó với chứng sa sút trí tuệ thể Lewy

Ví dụ, nếu bạn nhận thức rằng thỉnh thoảng mình sẽ ngất xỉu hoặc đột nhiên mất tỉnh táo là triệu chứng phổ biến ở chứng sa sút trí tuệ thể Lewy, bạn có thể có khả năng cảm thấy ít căng thẳng hơn khi điều này xảy ra vì bạn đã biết nó do chứng sa sút trí tuệ thể Lewy gây ra mà không phải một tình trạng khác.

Tập trung vào những ngày tươi đẹp

Chứng sa sút trí tuệ thể Lewy được đặc trưng bởi sự thay đổi của nó về khả năng và chức năng. Không giống bệnh Alzheimer thường diễn biến chậm và ổn định qua thời gian, chứng sa sút trí tuệ thể Lewy có thể có thể biến đổi rất lớn giữa ngày này và ngày khác. Khi một ngày mới bắt đầu, bạn cân nhận thức được rằng, có khả năng hôm nay sẽ là một ngày tồi tệ nhưng cũng không nên từ bỏ hi vọng rằng, hôm này sẽ là một ngày tốt đẹp. Việc này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng cũng như cho bạn nhiều năng lượng hơn để đối mặt với bất cứ điều gì mà ngày hôm đó mang đến.

Đừng để những ngày tồi tệ xóa mờ những ngày tươi đẹp, cả khi bạn sống với ngày hôm nay và cũng như bạn nhớ về chúng.

Quan tâm đến những người chăm sóc

Điều này thường khó thực hiện và là bước quan trọng trong việc đối phó thành công với sa sút trí tuệ. Những người chăm sóc có thể cảm thấy họ không có sự lựa chọn để trì hoãn sự chăm sóc, họ đang bị khóa trong công việc chăm sóc phục vụ 24 giờ và không ai khác có thể làm việc như họ làm đối với những người thân. Tuy nhiên, không một ai có thể làm công việc chăm sóc tốt mà không được nghỉ ngơi cả.

Làm việc cật lực và sau đó bị ốm, mất đi sự bình tĩnh với người thân khiến bạn kiệt sức và thất vọng, hoặc khiến những mối quan hệ và sự hỗ trợ khác biến mất đều bất lợi cho khả năng của bạn chăm sóc những người thân một cách tốt nhất.

Nhấn mạnh khả năng duy trì

Thay vì nghĩ về hoặc nói về tất cả những thứ mà bạn mất- rất nhiều- thì hãy nghĩ về những điều  không bị thay đổi và tạo cơ hội để sử dụng chúng, thậm chí nếu theo một cách khác.

Ví dụ: Nếu bạn mắc chứng sa sút trí tuệ thể Lewy và là một họa sĩ, thì thay vì nghĩ về việc bị sa sút trí tuệ hay ảo giác, hãy thấy vui vì việc bạn chưa mất đi khả năng sáng tạo nghệ thuật, và sử dụng chính khả nang đó để tiếp tục vẽ tranh, tiếp tục sáng tạo.

Những trải nghiệm như vậy sẽ giúp con người cảm thấy có giá trị và hữu ích hơn. Quan trọng hơn hết, chúng có thể giúp những người chăm sóc thấy cá nhân đó như một người tài năng sống với chứng mất trí, thay vì nghĩ đó là người mà họ phải chăm sóc.

Không tranh cãi với người bệnh

Ảo giác là rất phổ biến trong chứng sa sút trí tuệ thể Lewy. Bạn phản ứng như thế nào với ảo giác có thể khiến bạn có một ngày tốt đẹp hoặc phá hủy nó. Thường thì nó không đáng để tranh cãi với người bệnh về sự không chính xác của những thứ mà họ đang nghe, hoặc nhìn vì với họ, chúng có thực.

Lên kế hoạch cho các hoạt động đặc biệt

Nếu bạn đang quan tâm cho người thân 24 giờ một ngày ở nhà, thì việc ra ngoài để làm những điều đặc biệt có thể sẽ rất khó khăn. Tuy nhiên, đặc biệt trong những giai đoạn  đầu của chứng sa sút trí tuệ thể Lewy, có nhiều thứ để mong đợi- cho cả người chăm sóc và người mắc chứng sa sút trí tuệ thể Lewy - có thể giúp tăng sự hứng thú trong cuộc sống.

Judy Towne Jennings, người viết một cuốn sách trong việc chăm sóc cho những người mắc chứng sa sút trí tuệ thể Lewy sau khi chăm sóc cho chồng của mình,  đã đưa ra lời khuyên rằng, những cuộc đi chơi đặc biệt và những yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống chính là lý do để 2 vợ chồng họ “ ra khỏi giường vào mỗi buổi sáng”.

Tập thể dục

Tập thể dục được nhắc đi nhắc lại như một cách để phòng chống, làm chậm và chữa trị chứng mất trí. Điều này bao gồm chứng sa sút trí tuệ thể Lewy. Tập luyện cũng được đưa ra để giảm căng thẳng và cung cấp những lợi ích về thể chất và tâm trạng. Đặc biệt trong chứng sa sút trí tuệ thể Lewy, nơi mà sự vấp ngã là yếu tố nguy cơ cao, tập luyện có thể hỗ trợ duy trì chức năng và giảm nguy cơ chấn thương khi bị ngã  nếu xảy ra.

Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2024

    Cảnh báo nguy hiểm khi thiếu vitamin B12: Đau đầu, thiếu máu ác tính

    Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.

  • 29/03/2024

    Tác dụng phụ có thể xảy ra sau mổ đẻ

    Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.

  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

Xem thêm