Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 cách để đối phó với chứng sa sút trí tuệ thể Lewy

Nếu bạn đang sống với chứng sa sút trí tuệ thể Lewy (LBD) thì đôi khi, một vài hướng dẫn trong cuộc sống có thể hỗ trợ bạn sống tiếp những ngày tháng sau này. 8 cách sau đây có thể giúp bạn không chỉ đối phó với chứng sa sút trí tuệ thể Lewy mà còn có thể sống thoải mái và tích cực hơn với căn bệnh này.

Giáo dục những người mắc chứng sa sút trí tuệ thể Lewy

Bạn nên chia sẻ câu chuyện về những triệu chứng sớm mà bạn đã trải qua với nhiều người, để có thể động viên người khác và rất hữu ích để những bệnh nhân khác biết rằng họ không phải là người duy nhất trải qua căn bệnh này. Việc này cũng có thể giúp những người bệnh khác biết được rằng, làm thế nào những người khác đối mặt với thách thức của căn bệnh này, đặc biệt là sự ảo giác.

Giáo dục người chăm sóc

Một trong những thách thức khi đối mặt với chứng sa sút trí tuệ thể Lewy đó là có nhiều điều bí ẩn về chứng bệnh này hơn bệnh Alzheimer. Biết được bạn cần mong đợi gì là rất quan trọng trong đối phó với chứng sa sút trí tuệ thể Lewy

Ví dụ, nếu bạn nhận thức rằng thỉnh thoảng mình sẽ ngất xỉu hoặc đột nhiên mất tỉnh táo là triệu chứng phổ biến ở chứng sa sút trí tuệ thể Lewy, bạn có thể có khả năng cảm thấy ít căng thẳng hơn khi điều này xảy ra vì bạn đã biết nó do chứng sa sút trí tuệ thể Lewy gây ra mà không phải một tình trạng khác.

Tập trung vào những ngày tươi đẹp

Chứng sa sút trí tuệ thể Lewy được đặc trưng bởi sự thay đổi của nó về khả năng và chức năng. Không giống bệnh Alzheimer thường diễn biến chậm và ổn định qua thời gian, chứng sa sút trí tuệ thể Lewy có thể có thể biến đổi rất lớn giữa ngày này và ngày khác. Khi một ngày mới bắt đầu, bạn cân nhận thức được rằng, có khả năng hôm nay sẽ là một ngày tồi tệ nhưng cũng không nên từ bỏ hi vọng rằng, hôm này sẽ là một ngày tốt đẹp. Việc này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng cũng như cho bạn nhiều năng lượng hơn để đối mặt với bất cứ điều gì mà ngày hôm đó mang đến.

Đừng để những ngày tồi tệ xóa mờ những ngày tươi đẹp, cả khi bạn sống với ngày hôm nay và cũng như bạn nhớ về chúng.

Quan tâm đến những người chăm sóc

Điều này thường khó thực hiện và là bước quan trọng trong việc đối phó thành công với sa sút trí tuệ. Những người chăm sóc có thể cảm thấy họ không có sự lựa chọn để trì hoãn sự chăm sóc, họ đang bị khóa trong công việc chăm sóc phục vụ 24 giờ và không ai khác có thể làm việc như họ làm đối với những người thân. Tuy nhiên, không một ai có thể làm công việc chăm sóc tốt mà không được nghỉ ngơi cả.

Làm việc cật lực và sau đó bị ốm, mất đi sự bình tĩnh với người thân khiến bạn kiệt sức và thất vọng, hoặc khiến những mối quan hệ và sự hỗ trợ khác biến mất đều bất lợi cho khả năng của bạn chăm sóc những người thân một cách tốt nhất.

Nhấn mạnh khả năng duy trì

Thay vì nghĩ về hoặc nói về tất cả những thứ mà bạn mất- rất nhiều- thì hãy nghĩ về những điều  không bị thay đổi và tạo cơ hội để sử dụng chúng, thậm chí nếu theo một cách khác.

Ví dụ: Nếu bạn mắc chứng sa sút trí tuệ thể Lewy và là một họa sĩ, thì thay vì nghĩ về việc bị sa sút trí tuệ hay ảo giác, hãy thấy vui vì việc bạn chưa mất đi khả năng sáng tạo nghệ thuật, và sử dụng chính khả nang đó để tiếp tục vẽ tranh, tiếp tục sáng tạo.

Những trải nghiệm như vậy sẽ giúp con người cảm thấy có giá trị và hữu ích hơn. Quan trọng hơn hết, chúng có thể giúp những người chăm sóc thấy cá nhân đó như một người tài năng sống với chứng mất trí, thay vì nghĩ đó là người mà họ phải chăm sóc.

Không tranh cãi với người bệnh

Ảo giác là rất phổ biến trong chứng sa sút trí tuệ thể Lewy. Bạn phản ứng như thế nào với ảo giác có thể khiến bạn có một ngày tốt đẹp hoặc phá hủy nó. Thường thì nó không đáng để tranh cãi với người bệnh về sự không chính xác của những thứ mà họ đang nghe, hoặc nhìn vì với họ, chúng có thực.

Lên kế hoạch cho các hoạt động đặc biệt

Nếu bạn đang quan tâm cho người thân 24 giờ một ngày ở nhà, thì việc ra ngoài để làm những điều đặc biệt có thể sẽ rất khó khăn. Tuy nhiên, đặc biệt trong những giai đoạn  đầu của chứng sa sút trí tuệ thể Lewy, có nhiều thứ để mong đợi- cho cả người chăm sóc và người mắc chứng sa sút trí tuệ thể Lewy - có thể giúp tăng sự hứng thú trong cuộc sống.

Judy Towne Jennings, người viết một cuốn sách trong việc chăm sóc cho những người mắc chứng sa sút trí tuệ thể Lewy sau khi chăm sóc cho chồng của mình,  đã đưa ra lời khuyên rằng, những cuộc đi chơi đặc biệt và những yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống chính là lý do để 2 vợ chồng họ “ ra khỏi giường vào mỗi buổi sáng”.

Tập thể dục

Tập thể dục được nhắc đi nhắc lại như một cách để phòng chống, làm chậm và chữa trị chứng mất trí. Điều này bao gồm chứng sa sút trí tuệ thể Lewy. Tập luyện cũng được đưa ra để giảm căng thẳng và cung cấp những lợi ích về thể chất và tâm trạng. Đặc biệt trong chứng sa sút trí tuệ thể Lewy, nơi mà sự vấp ngã là yếu tố nguy cơ cao, tập luyện có thể hỗ trợ duy trì chức năng và giảm nguy cơ chấn thương khi bị ngã  nếu xảy ra.

Bình luận
Tin mới
  • 02/09/2025

    3 nhóm người nên ăn quả na

    Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.

  • 02/09/2025

    Chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi: mùa Vu Lan ý nghĩa

    Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.

  • 01/09/2025

    Giá trị dinh dưỡng và 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt sen

    Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.

  • 01/09/2025

    An toàn du lịch lễ 2/9: Mẹo vui chơi khỏe mạnh

    Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.

  • 31/08/2025

    Thực phẩm tự nhiên giúp kiểm soát rối loạn mỡ máu

    Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.

  • 31/08/2025

    Ảnh hưởng của mùa mưa tới hệ hô hấp

    Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn

  • 30/08/2025

    Cảnh giác sốt xuất huyết và tay chân miệng vào mùa mưa

    Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.

  • 30/08/2025

    5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của giá đỗ ít người biết

    Giá đỗ được biết đến là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn giá đỗ không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa một số loại ung thư.

Xem thêm