Sau khi nhổ răng khôn có thể ăn những thực phẩm gì?
Sau khi nhổ bỏ răng khôn, nên ăn thức ăn mềm vì chúng không cần nhai, đồng thời tránh các loại đồ ăn cứng.
Răng khôn là chiếc răng hàm cuối cùng nhú lên. Chúng thường xuất hiện khi một người bước vào cuối tuổi thiếu niên hoặc đầu 20 tuổi. Các nha sĩ thường khuyên chỉ nhổ răng khôn nếu chúng đang gây ra các vấn đề, chẳng hạn như đau, sưng, viêm nướu hoặc sâu răng. Bài viết này xem xét một số thực phẩm mà bạn nên ăn và tránh sau khi nhổ răng khôn.
Thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng khôn
Theo các chuyên gia, nên cố gắng ăn thức ăn mềm hoặc lỏng trong vài ngày sau khi nhổ răng. Một số loại thực phẩm có thể phù hợp bao gồm:
- trái cây không hạt xay nhuyễn
- súp và nước dùng không quá nóng
- sữa lắc và sinh tố
- cháo bột yến mạch
- nước sốt táo
- bánh pudding
- trái bơ
- thạch
- chuối nghiền
- đậu nghiền, chẳng hạn như đậu tây, đậu đen hoặc đậu bơ
- khoai lang nghiền hoặc khoai tây
- rau xay nhuyễn hoặc nghiền, chẳng hạn như cà rốt, củ cải tây hoặc bông cải xanh
- trứng
- pho mát mềm
- sữa chua
- kem và sữa chua đông lạnh
Nếu có máy xay sinh tố, có thể làm sinh tố và sữa lắc chứa nhiều loại trái cây và rau quả tại nhà. Chúng có thể giúp cung cấp chất dinh dưỡng và vitamin, đặc biệt quan trọng trong giai đoạn đầu của quá trình phục hồi, vì chúng có thể giúp chữa lành vết thương. Tuy nhiên, mọi người nên cố gắng tránh những loại quả có hạt nhỏ, vì hạt có thể bị dính vào vết thương.
Thực phẩm nên tránh sau khi nhổ răng khôn
Tiêu thụ các loại thực phẩm và đồ uống sau đây có thể có hại cho quá trình lành sau khi nhổ răng khôn:
- đồ uống nóng hoặc có ga
- nước trái cây, vì các chất có tính axit có thể gây kích ứng vùng nhổ răng hoặc gây khó chịu
- hạt, hạt tiêu và các loại gia vị khác
- thức ăn cay
- thực phẩm cứng hoặc sắc nhọn, chẳng hạn như khoai tây chiên và bỏng ngô
- quả hạch
- rượu
Nên tránh dùng ống hút hoặc uống đồ uống nóng vì khi hút có thể làm bong cục máu đông, dẫn đến khô ổ răng, gây ra cảm giác đau nhức hoặc dữ dội, đau nhói ở hàm hoặc nướu.
Kết luận, bạn có thể cân nhắc dự trữ trong nhà nhiều loại thức ăn lỏng và mềm trước khi nhổ răng khôn. Điều này có thể giúp bạn tuân thủ chế độ ăn thức ăn mềm và giúp tăng nhanh thời gian phục hồi. Nếu không có biến chứng nào phát sinh, ổ răng sẽ lành trong vòng khoảng 2 tuần. Nếu có biến chứng phát sinh, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc nha sĩ đã thực hiện nhổ răng để được tái khám.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: ĂN TRỨNG BAO NHIÊU LÀ QUÁ NHIỀU?
-
Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh
Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.
-
8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
-
Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
-
Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
-
Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
-
Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
-
Cảnh báo: Vi khuẩn “ăn thịt người” Vibrio vulnificus đang gia tăng ở Mỹ. Khuyến cáo cho Việt Nam
Các chuyên gia y tế cảnh báo sự gia tăng các ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus tại Mỹ, đặc biệt ở các bang ven biển vùng Vịnh Mexico và Đông Nam Hoa Kỳ như Florida và Louisiana. Mặc dù vẫn được xem là bệnh hiếm gặp, nhưng mức độ nghiêm trọng và xu hướng tăng của các ca nhiễm cho thấy dấu hiệu bất thường và người dân không được chủ quan về nguy cơ lây nhiễm.
