Sau khi nhổ răng khôn có thể ăn những thực phẩm gì?
Sau khi nhổ bỏ răng khôn, nên ăn thức ăn mềm vì chúng không cần nhai, đồng thời tránh các loại đồ ăn cứng.
Răng khôn là chiếc răng hàm cuối cùng nhú lên. Chúng thường xuất hiện khi một người bước vào cuối tuổi thiếu niên hoặc đầu 20 tuổi. Các nha sĩ thường khuyên chỉ nhổ răng khôn nếu chúng đang gây ra các vấn đề, chẳng hạn như đau, sưng, viêm nướu hoặc sâu răng. Bài viết này xem xét một số thực phẩm mà bạn nên ăn và tránh sau khi nhổ răng khôn.
Thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng khôn
Theo các chuyên gia, nên cố gắng ăn thức ăn mềm hoặc lỏng trong vài ngày sau khi nhổ răng. Một số loại thực phẩm có thể phù hợp bao gồm:
- trái cây không hạt xay nhuyễn
- súp và nước dùng không quá nóng
- sữa lắc và sinh tố
- cháo bột yến mạch
- nước sốt táo
- bánh pudding
- trái bơ
- thạch
- chuối nghiền
- đậu nghiền, chẳng hạn như đậu tây, đậu đen hoặc đậu bơ
- khoai lang nghiền hoặc khoai tây
- rau xay nhuyễn hoặc nghiền, chẳng hạn như cà rốt, củ cải tây hoặc bông cải xanh
- trứng
- pho mát mềm
- sữa chua
- kem và sữa chua đông lạnh
Nếu có máy xay sinh tố, có thể làm sinh tố và sữa lắc chứa nhiều loại trái cây và rau quả tại nhà. Chúng có thể giúp cung cấp chất dinh dưỡng và vitamin, đặc biệt quan trọng trong giai đoạn đầu của quá trình phục hồi, vì chúng có thể giúp chữa lành vết thương. Tuy nhiên, mọi người nên cố gắng tránh những loại quả có hạt nhỏ, vì hạt có thể bị dính vào vết thương.
Thực phẩm nên tránh sau khi nhổ răng khôn
Tiêu thụ các loại thực phẩm và đồ uống sau đây có thể có hại cho quá trình lành sau khi nhổ răng khôn:
- đồ uống nóng hoặc có ga
- nước trái cây, vì các chất có tính axit có thể gây kích ứng vùng nhổ răng hoặc gây khó chịu
- hạt, hạt tiêu và các loại gia vị khác
- thức ăn cay
- thực phẩm cứng hoặc sắc nhọn, chẳng hạn như khoai tây chiên và bỏng ngô
- quả hạch
- rượu
Nên tránh dùng ống hút hoặc uống đồ uống nóng vì khi hút có thể làm bong cục máu đông, dẫn đến khô ổ răng, gây ra cảm giác đau nhức hoặc dữ dội, đau nhói ở hàm hoặc nướu.
Kết luận, bạn có thể cân nhắc dự trữ trong nhà nhiều loại thức ăn lỏng và mềm trước khi nhổ răng khôn. Điều này có thể giúp bạn tuân thủ chế độ ăn thức ăn mềm và giúp tăng nhanh thời gian phục hồi. Nếu không có biến chứng nào phát sinh, ổ răng sẽ lành trong vòng khoảng 2 tuần. Nếu có biến chứng phát sinh, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc nha sĩ đã thực hiện nhổ răng để được tái khám.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: ĂN TRỨNG BAO NHIÊU LÀ QUÁ NHIỀU?
-
8 loại thực phẩm bảo vệ động mạch, ngăn ngừa đột quỵ
Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám mỡ tích tụ dọc theo thành động mạch, khiến động mạch bị hẹp, hạn chế lưu lượng máu đến tim và các bộ phận khác của cơ thể, dễ dẫn tới nguy cơ đột quỵ.
-
Kiểm soát dị ứng giao mùa: Bí quyết giảm triệu chứng và sống khỏe
Mùa thu mang đến thời tiết mát mẻ và dễ chịu, nhưng sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm dao động và sự gia tăng các dị nguyên như phấn hoa, nấm mốc lại khiến đây trở thành mùa cao điểm của các bệnh dị ứng. Dị ứng giao mùa gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách nhận biết, phòng ngừa và giảm triệu chứng dị ứng để có một mùa thu khỏe mạnh.
-
Cách tự làm nước gạo lên men giúp tóc đẹp như đi spa
Dùng nước gạo lên men để làm đẹp tóc là một phương pháp được áp dụng từ lâu. Việc xả tóc bằng nước gạo lên men mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn so với nước vo gạo thông thường.
-
Bệnh hô hấp ở trẻ nhỏ vào mùa đông: Cha mẹ cần biết gì?
Mùa đông với không khí lạnh và khô hanh khiến trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Khi thời tiết chuyển lạnh, trẻ thường ở trong nhà nhiều hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus lây lan nhanh chóng. Hiểu biết về các bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng ngừa, là chìa khóa để cha mẹ bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ, giúp các bé vượt qua mùa đông an toàn và khỏe mạnh.
-
Khi nào chức năng xương khớp bắt đầu suy giảm?
Hệ xương khớp đóng vai trò nền tảng trong việc duy trì khả năng vận động, giữ tư thế, và đảm bảo chất lượng cuộc sống. Hệ thống này bao gồm xương, sụn, dây chằng, gân và cơ bắp – chúng phối hợp nhịp nhàng đảm bảo các chức năng di chuyển linh hoạt và chịu đựng áp lực cơ học hàng ngày.
-
Tập luyện mùa thu: Vừa khỏe mạnh, vừa tận hưởng không khí trong lành
Mùa thu với không khí mát mẻ là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hoặc duy trì thói quen tập luyện thể thao ngoài trời. Tập ngoài trời không chỉ mang lại lợi ích về mặt thể chất, mà còn giúp bạn tận hưởng thiên nhiên, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe toàn diện. Bài viết này sẽ khám phá những lợi ích của việc tập luyện và gợi ý các bài tập phù hợp để bạn duy trì sức khỏe trong mùa thu.
-
Những sai lầm khi ăn rau giảm cân khiến bạn mãi không gầy
Ăn nhiều rau từ lâu đã được xem là chìa khóa vàng giúp kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, không phải cứ ăn càng nhiều rau thì càng gầy. Nhiều người dù ăn rau hằng ngày vẫn không giảm được cân, thậm chí còn gặp vấn đề tiêu hóa. Nguyên nhân nằm ở những sai lầm dưới đây...
-
Những tác dụng phụ nguy hiểm nhất của thuốc tránh thai
Mặc dù biện pháp tránh thai thường an toàn khi sử dụng, nhưng vẫn có những tác dụng phụ tiềm ẩn gây nguy hiểm cho sức khỏe ngoài những tác dụng phụ phổ biến như tăng cân hoặc chảy máu bất thường (rong kinh). Cùng tìm hiểu những tác dụng phụ nguy hiểm nhất của thuốc tránh thai qua bài viết sau đây!
