Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Quên rửa mặt một ngày: Đây là những điều bạn sẽ phải đối mặt

Rửa mặt là một công việc thiết yếu hàng ngày để giữ cho gương mặt luôn sạch sẽ. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu như bạn quên rửa mặt trong 24 giờ?

Quên rửa mặt một ngày: Đây là những điều bạn sẽ phải đối mặt

Dưới đây là những tác hại của việc quên rửa mặt mà bạn cần biết để xóa bỏ suy nghĩ: "Quên rửa mặt một ngày cũng chẳng sao đâu".

Bụi bẩn tích tụ

Ngay cả khi bạn bận bịu đến "vò đầu bứt tai" thì cuối ngày cũng đừng quên làm sạch gương mặt của mình. Làn da của bạn sẽ trở thành một môi trường lý tưởng để các yếu tố như bã nhờn, tế bào chết, bụi bẩn, lớp trang điểm và những tạp chất khác "làm tổ". Đặc biệt, đối với những bạn có lỗ chân lông không được nhỏ cho lắm thì việc rửa mặt thường xuyên lại càng phải được chú trọng.

Quên rửa mặt một ngày: Đây là những điều bạn sẽ phải đối mặt - Ảnh 1.

Mụn

Chính bởi làn da chứa nhiều bụi bẩn nên dẫn đến tình trạng mụn mọc càng có cơ hội hoành hành trên gương mặt bạn. Những bạn có da mụn cần đặc biệt lưu ý giữ thói quen rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày để ngăn chặn bụi bẩn làm viêm nhiễm, kích thích mụn phát triển. Ngoài ra, một số bạn thường có thói quen nặn mụn và để tay tiếp xúc với da mặt. Điều đó không giúp da của bạn khá hơn mà ngược lại, hàng tá vi khuẩn ẩn náu trên tay của bạn lại càng được đà "nhảy" sang gương mặt bạn đấy.

Quên rửa mặt một ngày: Đây là những điều bạn sẽ phải đối mặt - Ảnh 2.

Quá trình tái tạo da bị cản trở

Ngoài việc bạn cần ngủ đủ 7 - 9 giờ mỗi ngày thì trước đó, việc tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ là điều vô cùng quan trọng. Bởi khi bạn ngủ, da sẽ sản sinh ra collagen mới, làm tăng lưu lượng máu lên bề mặt da, giúp da trắng sáng và hồng hào hơn. Do vậy, nếu bạn để y nguyên gương mặt dính bụi bẩn và lớp trang điểm đi ngủ, da sẽ gặp khó khăn trong việc tái tạo tế bào mới và tình trạng lão hóa sẽ xuất hiện sớm hơn.

Quên rửa mặt một ngày: Đây là những điều bạn sẽ phải đối mặt - Ảnh 3.

Da dễ dầu và nhờn

Trong trường hợp da của bạn thuộc loại da nhờn, bạn sẽ càng phải lưu ý hơn về việc vệ sinh gương mặt của mình thường xuyên. Một ngày không rửa mặt đồng nghĩa với da của bạn sẽ thiếu độ ẩm và dầu sẽ xuất hiện nhiều hơn để ngăn chặn tình trạng khô da. Nếu bạn không muốn ra ngoài với gương mặt láng bóng do nhờn thì hãy tập cho mình thói quen chăm chỉ rửa mặt mỗi ngày.

Quên rửa mặt một ngày: Đây là những điều bạn sẽ phải đối mặt - Ảnh 4.

Đẩy nhanh quá trình lão hóa da

Có một làn da không tuổi như Song Hye Kyo hay Sandara Park chắc chắn là mơ ước của mọi cô gái. Tuy nhiên, để hiện thực hóa ước mơ đó cần phải đảm bảo da của bạn được chăm sóc từ những điều nhỏ nhặt nhất. Khi bụi bẩn và các tạp chất tích đọng dưới da không được giải tỏa sẽ làm cho da bí bách, cản trở sản sinh collagen dẫn đến tình trạng lão hóa sớm. Chính vì thế, đừng để sự lười biếng ảnh hưởng xấu đến gương mặt của mình.

Quên rửa mặt một ngày: Đây là những điều bạn sẽ phải đối mặt - Ảnh 5.

Rửa mặt thường xuyên là thói quen làm đẹp cần được đặt lên hàng đầu. Đừng bao giờ quên rửa mặt mỗi ngày để tránh những tác hại xấu cho da bạn nhé!

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những sai lầm thường gặp khi rửa mặt

Nguyễn Thêu - Theo TTVN/Bustle
Bình luận
Tin mới
  • 02/04/2026

    Lợi ích của thiền định: Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần

    Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.

  • 02/04/2026

    Những nguy hại ít người biết trong trào lưu kiêng sữa, bỏ ngũ cốc

    Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.

  • 02/04/2026

    6 thói quen thầm lặng có thể đang hủy hoại sức khỏe của bạn

    Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.

  • 01/04/2026

    Chế độ dinh dưỡng cho học sinh mùa thi

    Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.

  • 01/04/2026

    2 loại ngũ cốc ngon nhất nên ăn để giảm cân

    Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.

  • 01/04/2026

    Trẻ em trên 6 tuổi có cần tiêm vaccine nữa không?

    Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.

  • 31/03/2026

    Chạy bộ bao lâu thì mỡ bụng bắt đầu giảm?

    Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.

  • 31/03/2026

    12 loại thuốc bạn tuyệt đối không nên dùng cùng cà phê

    Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.

Xem thêm