Phòng tránh tăng huyết áp gây xuất huyết não
Tăng huyết áp gây xuất huyết não khá khó để phục hồi. Hiện nay, nhiều người tăng huyết áp đã sử dụng Định Áp Vương để hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp
Tại sao tình trạng tăng huyết áp dễ gây xuất huyết não?
Khoảng 80% số ca xuất huyết não có nguyên nhân là do tăng huyết áp. Theo đó, khi áp lực đột ngột tăng cao (do tăng huyết áp) thì có thể làm mạch máu bị vỡ, gây xuất huyết.
Tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân gây xuất huyết não.
Nếu vết thương lớn, máu sẽ thoát ra, chảy vào các nhu mô não. Sự tăng áp lực đột ngột trong não thường gây tổn thương tế bào xung quanh khối máu tụ. Nếu máu chảy nhanh, gây tăng áp lực đột ngột thì dễ dẫn đến mất ý thức hoặc tử vong.
Cách phòng tránh tăng huyết áp gây xuất huyết não
Để phòng tránh tăng huyết áp gây xuất huyết não, ta cần kiểm soát được chỉ số huyết áp một cách toàn diện. Vì vậy bạn cần lưu ý:
- Thay đổi lối sống: Không dùng chất kích thích, giảm ăn muối, không để bị lạnh đột ngột, dùng nhiều rau quả tươi hơn. Cần tăng cường tập thể dục, tránh căng thẳng, giảm cân...
Người tăng huyết áp nên ăn uống lành mạnh để phòng xuất huyết não.
- Thực hiện đo để theo dõi huyết áp ngay tại nhà một cách thường xuyên, tái khám định kỳ, từ đó kịp thời điều chỉnh phác đồ hiệu quả và phù hợp với thể trạng hơn.
- Dùng tân dược hạ áp theo chỉ dẫn của chuyên gia. Không nên dừng thuốc khi thấy chỉ số huyết áp đã tạm ổn định.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tăng huyết áp - Phân loại và các giai đoạn.
-
Liệu bạn có bị phụ thuộc vào magie để ngủ không?
Viên uống bổ sung magie glycinate đã trở thành một phương pháp phổ biến để cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, một số người cho rằng họ đã bị nghiện loại thực phẩm chức năng này và không thể ngủ ngon nếu thiếu nó.
-
Người tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu có nên ăn mỡ lợn không?
Người tăng huyết áp, người rối loạn mỡ máu có sử dụng được mỡ lợn hay không và dùng thế nào cho an toàn?
-
5 lợi ích sức khỏe hàng đầu của đậu lăng
Đậu lăng giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, mà không có chất béo hay cholesterol như thịt đỏ.
-
Phòng ngừa đuối nước ở trẻ em
Đuối nước ở trẻ em thường xảy ra một cách lặng lẽ, một đứa trẻ khi bị đuối nước thường không thể nói hoặc điều khiển tay chân và chìm dần xuống nước. Chúng ta thường thấy hình ảnh người đuối nước la hét vùng vẫy trên phim ảnh, tuy nhiên ngoài đời thực thì không như vậy, cùng tìm hiểu về những biện pháp giúp phòng ngừa đuối nước ở trẻ em qua bài viết sau!
-
Viêm đường hô hấp trên: Nguyên nhân, triệu chứng và biện pháp phòng ngừa hiệu quả
Viêm đường hô hấp trên là nhóm bệnh lý phổ biến, xảy ra khi niêm mạc mũi, họng, xoang hoặc thanh quản bị tổn thương do tác nhân virus hoặc vi khuẩn.
-
Cần bao nhiêu omega-3 mỗi ngày để bảo vệ tim mạch và não bộ?
Omega-3 hỗ trợ chức năng não bộ và sức khỏe tim mạch. Vậy cơ thể cần bao nhiêu omega-3 mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu?
-
Trẻ bị sổ mũi dài ngày có thể bị viêm xoang mạn tính?
Nhiều cha mẹ thường có tâm lý coi sổ mũi dài ngày chỉ là hệ quả của cảm cúm thông thường mà không biết rằng, đây chính là con đường ngắn nhất dẫn đến viêm xoang mạn tính ở trẻ em.
-
Sốt xuất huyết Dengue - dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm không thể bỏ qua
Sốt xuất huyết Dengue là bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi rút Dengue gây ra, lây truyền qua vết đốt của muỗi vằn Aedes, phổ biến tại các khu vực nhiệt đới và cận nhiệt đới, trong đó có Việt Nam.
