Huyết áp cao ở người trẻ tuổi có thể gây giảm kích thước não và sa sút trí tuệ
Một nghiên cứu đã phát hiện rằng người trẻ tuổi bị cao huyết áp có nguy cơ lớn hơn mắc phải chứng giảm kích thước não và sa sút trí tuệ.
Theo một nghiên cứu công bố vào ngày 4/10 vừa qua trên Hypertension – tạp chí của Hiệp hội tim mạch Mỹ, những người bị chẩn đoán mắc chứng tăng huyết áp trong độ tuổi từ 35 đến 44 có kích thước não nhỏ hơn và dễ bị mắc chứng sa sút trí tuệ hơn những người có huyết áp bình thường ở cùng độ tuổi.
Tiến sĩ James Galvin – giáo sư thần kinh học tại đại học Miami’s Miller ở Florida cho biết những người dưới 35 tuổi bị cao huyết áp là nhóm đối tượng có khối lượng não giảm nhiều nhất, dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe.
Ông cho biết: “Khối lượng não nhỏ hơn ở những người trẻ tuổi do hậu quả của huyết áp cao khiến họ có nguy cơ sa sút trí tuệ nhiều hơn khi về già”.
Để có được kết luận kể trên, các nhà nghiên cứu đã tiến hành sử dụng hình ảnh chụp cộng hưởng từ (MRI) của 11.399 người từ 55 tuổi trở xuống mắc chứng cao huyết áp và 11.399 người cùng độ tuổi nhưng không mắc phải căn bệnh này. Họ đã theo dõi cả hai nhóm đối tượng trong gần 12 năm.
(Ảnh: CNN)
Tác giả của nghiên cứu – Tiến sĩ Mingguang He cho biết: “Nghiên cứu này sẽ cung cấp một số bằng chứng quan trọng để đưa ra các biện pháp can thiệp sớm đề phòng chứng tăng huyết áp và từ đó ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ”.
Donna Arnett – trưởng khoa Y tế Công cộng của Đại học Kentucky – Lexington cho biết khối lượng não nhỏ hơn đồng nghĩa với hiện tượng mất các tế bào thần kinh cũng như đường dây liên hệ giữa chúng. Đồng thời, tiến sĩ James Galvin cũng giải thích rằng tăng huyết áp ảnh hưởng đến lưu lượng máu lên não, lâu dần có thể gây tổn hại đến cấu trúc của bộ phận này. Nếu không được điều trị kịp thời, các chức năng của não sẽ sớm bị suy yếu.
Nói về các phương pháp phòng ngừa chứng cao huyết áp, các nhà khoa học cho rằng điều quan trọng cần làm là chú ý chăm sóc sức khỏe não bộ ngay từ khi còn nhỏ, ăn uống đầy đủ và tập thể dục thường xuyên, đúng mức. Một chế độ ăn uống lành mạnh nên được thiết kế để làm ổn định lượng đường trong máu theo đúng độ tuổi của bạn, không gây béo phì hay cholesterol cao và chứa lượng muối vừa phải…
Nghiên cứu này một lần nữa đề cao tầm quan trọng của việc theo dõi sức khỏe thường xuyên và đi khám định kỳ . Finley cảnh báo nếu bạn nhận thấy sự xuất hiện của những thay đổi trong trí nhớ, suy nghĩ hoặc hành vi khi về già, hãy tới gặp các chuyên gia y tế.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 3 lưu ý trong điều trị giúp người huyết áp cao cả đời không lo đột quỵ.
-
7 siêu thực phẩm giúp da sáng mịn từ bên trong
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
-
Cách để giữ ấm trẻ vào ban đêm trong mùa đông
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
-
Trà thảo mộc – Thức uống giá trị góc nhìn khoa học
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
-
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
-
Các vận động viên thể thao có uống nước ngọt tăng lực không?
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
-
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
-
Những mùi lạ thầm lặng gây hại sức khỏe của bạn
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
-
Flavonoids và lợi ích trong phòng ngừa bệnh Alzheimer
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
