Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

9 lỗi ngôn ngữ cơ thể dễ gây hiểu lầm

Một số hành động dù được thực hiện một cách vô thức cũng có thể khiến người đối diện có ấn tượng xấu không đáng có về bản thân bạn.

Ngôn ngữ cơ thể là một yếu tố quan trọng trong giao tiếp. Chỉ trong 30s gặp gỡ đầu tiên, người khác đã có thể hình thành ấn tượng nhất định về bạn. Những cảm xúc này là có thể kéo dài đến sau này, trở thành “nền tảng” cho tương tác sau đó của cả hai. Vì lý do đó, bạn nên cẩn trọng với phong thái, cử chỉ của mình để có thể để lại những cảm xúc tích cực nhất ở người đối diện. Điều đặc biệt quan trọng là hãy tránh xa những hành vi dễ gây ra hiểu lầm không đáng có như sau.

1. Nhìn chằm chằm vào đồng hồ

9 lỗi ngôn ngữ cơ thể dễ gây hiểu lầm - Ảnh 1.(Ảnh: Brightside)

Hành động này sẽ khiến người kia nghĩ rằng bạn đang thấy rất chán và muốn “thoát” khỏi nơi này càng nhanh càng tốt. Nếu thực sự đang vội và cần rời đi, hãy lịch sự thông báo cho mọi người biết. Bạn có thể hẹn báo thức không đổ chuông với âm lượng lớn để có thể nhanh chóng biết được thời gian cần di chuyển đến nơi khác. Mọi người thường sẽ sẵn sàng cảm thông khi họ hiểu được rằng bạn đang trong một tình huống bất khả kháng.

2. Bắt tay yếu ớt, lỏng lẻo

9 lỗi ngôn ngữ cơ thể dễ gây hiểu lầm - Ảnh 2.(Ảnh: Brightside)

Một cái bắt tay yếu ớt sẽ gửi đi thông điệp rằng bạn không quan tâm đến người mình gặp. Điều này đặc biệt tiêu cực nếu như đó là đồng nghiệp hay cấp trên bởi họ sẽ có ấn tượng xấu dù bạn không hề có chủ đích như vậy. Một cái bắt tay chắc chắn (nhưng không quá mạnh bạo) sẽ giúp người kia cảm thấy có sự gắn bó và được tôn trọng. Ngoài ra, hãy kết hợp với việc duy trì ánh mắt nhẹ nhàng, ấm áp nhưng không quá mãnh liệt để tránh gây cảm thấy khó chịu.

3. “Chặn” khoảng không giữa mình và người đối diện

9 lỗi ngôn ngữ cơ thể dễ gây hiểu lầm - Ảnh 3.(Ảnh: Brightside)

Một số người vô tình để những vật dụng “chắn giữa” mình và người đối diện, gây ra một “rào chắn” không đáng có. Ví dụ, nếu bạn đang cầm điện thoại hoặc sách, hãy để chúng sang một bên hoặc trên bàn trong lúc đang trò chuyện. Làm vậy sẽ giúp người kia hiểu rằng họ đang không quấy rầy hay làm phiền bạn. Việc “dọn đường” sẽ giúp cả hai cảm thấy dễ dàng kết nối với nhau hơn.

4. Tiến đến quá gần

9 lỗi ngôn ngữ cơ thể dễ gây hiểu lầm - Ảnh 4.(Ảnh: Brightside)

Không gian cá nhân của một người nằm trong khoảng từ 50cm cho đến hơn 1m. Đây là “giới hạn” mà người lạ, không thân quen không nên vượt qua nếu không được cho phép. Tiếp xúc gần hơn cự ly này dễ gây ra cảm giác khó chịu và ấn tượng không được tốt đẹp. Thậm chí, họ có thể cho rằng bạn là người hung hăng, bất lịch sự hoặc suồng sã. Vì vậy, nếu ai đó không phải là bạn thân hoặc thành viên gia đình, bạn nên giữ khoảng cách.

5. Phủi quần áo, nhặt chỉ hay vải thừa

9 lỗi ngôn ngữ cơ thể dễ gây hiểu lầm - Ảnh 5.(Ảnh: Brightside)

Vải hay chỉ thừa có thể gây khó chịu, thế nhưng bạn không nên dành quá nhiều sự chú ý cho chúng nếu như đang trong cuộc họp hay gặp gỡ và trò chuyện với ai đó. Hành động này dễ tạo ấn tượng cho người đối diện rằng bạn hoàn toàn không quan tâm đến những gì họ đang nói. Họ còn có thể nghĩ rằng bạn không đón nhận chia sẻ, không ủng hộ ý tưởng của họ và không cho họ thấy phản hồi nhiệt tình và chân thật.

6. Xoa tay trong buổi họp hay thảo luận

9 lỗi ngôn ngữ cơ thể dễ gây hiểu lầm - Ảnh 6.(Ảnh: Brightside)

Không ít người có thói quen xoa tay một cách vô thức trong lúc người khác đang thuyết trình hoặc thể hiện ý tưởng. Hành vi này có thể khiến họ cho rằng bạn không cảm thấy ấn tượng hoặc không ghi nhận những gì họ trình bày. Nhìn thấy điều này cũng có thể ảnh hưởng đến sự tự tin của người nói, khiến họ thấy khó xử. Hành vi như vậy dễ dàng tạo ra khoảng cách giữa hai người.

7. Hướng bàn chân khỏi người đối diện

9 lỗi ngôn ngữ cơ thể dễ gây hiểu lầm - Ảnh 7.(Ảnh: Brightside)

Bàn chân được định hướng theo phần còn lại của cơ thể, do đó góc chĩa của bàn chân cũng sẽ cho thấy nơi mà chủ nhân của nó đang muốn hướng đến. Nếu chân bạn đặt ra ngoài, tránh khỏi người đang nói chuyện, họ sẽ dễ nghĩ rằng bạn không có hứng thú và muốn quay sang nơi khác. Nếu cần phải tạm đi vệ sinh hoặc cần đi ăn, bạn hoàn toàn có thể nói điều này một cách trực tiếp, thay vì để bàn chân vô tình tạo nên ấn tượng xấu ở người đối diện.

8. Ngồi ở rìa ghế

9 lỗi ngôn ngữ cơ thể dễ gây hiểu lầm - Ảnh 8.(Ảnh: Brightside)

Cách bạn ngồi trong cũng có thể gửi nhiều “thông điệp” đến những người xung quanh. Việc chọn vị trí ngồi nơi mép ghế cho thấy bạn không thoải mái và không tự tin vào bản thân mình. Ngược lại, tư thế thoải mái trên ghế và hướng lưng thẳng cho thấy một hình ảnh tốt hơn nhiều. Bằng cách này, người khác sẽ cảm nhận được năng lượng tốt và sự tự tin, cởi mở từ bạn hơn.

9. Không mô phỏng lại hành động của người đối diện

9 lỗi ngôn ngữ cơ thể dễ gây hiểu lầm - Ảnh 9.(Ảnh: Brightside)

Điều này không có nghĩa là bạn cần “sao chép” lại toàn bộ cử chỉ của người kia như một chú robot. Thay vào đó, bạn nên làm theo người khác khi họ đang chủ động dẫn dắt cuộc trò chuyện. Ví dụ, nếu ai đó mỉm cười hoặc gật đầu, bạn có thể làm theo tương tự và cho họ thấy rằng bạn đang theo dõi những gì họ đang trình bày. Người kia sẽ cảm thấy rằng họ được tin tưởng, hỗ trợ và có thể thoải mái tiếp tục những gì mình muốn chia sẻ.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 dấu hiệu một cô gái đang “bật đèn xanh”.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

  • 30/06/2025

    Xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch: Những điều cần biết

    Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn

  • 29/06/2025

    Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.

  • 29/06/2025

    Làm thế nào để bỏ thói quen dùng điện thoại

    Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.

  • 29/06/2025

    Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

    Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

  • 28/06/2025

    Người mắc bệnh tim có nên ăn trứng?

    Quan niệm sai về hàm lượng cholesterol trong trứng đã khiến nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh tim hoặc đái tháo đường, loại bỏ trứng khỏi chế độ ăn uống của mình.

Xem thêm