Vitamin và chất bổ sung để tăng lưu lượng máu
Nhiều người phải chịu ảnh hưởng của việc lưu thông kém. Nếu bạn thường xuyên bị lạnh tay hoặc chân, bạn có thể nằm trong số đó. Điều này không chỉ gây khó chịu mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Ví dụ, chức năng sinh lý có thể suy giảm nếu dương vật không được cung cấp máu đầy đủ. Hoặc lưu lượng máu giảm có thể dẫn đến rối loạn cương dương. Có nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất bổ sung mà nhiều người tin rằng có thể giúp cải thiện tuần hoàn, bao gồm:
Các loại thảo mộc giúp cải thiện lưu thông máu. Nhiều chất bổ sung vitamin có chứa các loại thảo mộc mà nhiều người tin rằng sẽ thúc đẩy tuần hoàn khắp cơ thể. Dưới đây là một số phổ biến nhất:
Cải thiện tuần hoàn một cách tự nhiên
Ngoài việc uống vitamin và chất bổ sung để tăng cường lưu lượng máu, bạn có thể cải thiện tuần hoàn của cơ thể bằng cách thực hiện một lối sống lành mạnh kết hợp những điều sau:
Tăng lưu lượng máu đến dương vật
Tất cả những gợi ý trên cũng được khuyến nghị bởi những người ủng hộ sức khỏe tự nhiên để giúp tăng lưu lượng máu đặc biệt đến dương vật. Họ cũng gợi ý rằng bạn có thể cải thiện lưu lượng máu đến khu vực cụ thể này bằng cách sử dụng:
Kết luận
Có nhiều cách để thúc đẩy tuần hoàn của bạn. Cho dù bạn đang tìm cách tăng cường lưu thông toàn bộ cơ thể hay cải thiện lưu lượng máu đến dương vật của mình, thì nhiều chuyên gia sức khỏe và thể chất đều khuyên bạn nên sử dụng các loại vitamin và chất bổ sung. Bạn sẽ nhận được kết quả tốt nhất nếu bạn làm việc cùng với bác sĩ của mình, người có thể thiết kế một kế hoạch được điều chỉnh cụ thể cho hồ sơ sức khỏe của bạn và giúp bạn tránh các tác dụng phụ tiêu cực có thể xảy ra.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sôcôla đen cải thiện lưu thông máu ở người mắc bệnh động mạch ngoại biên
Trà không chỉ là thức uống giải khát mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, kết hợp trà vào chế độ ăn uống không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu sắt của cơ thể, đặc biệt ở người bị thiếu máu do thiếu sắt.
Viêm phổi là một trong những bệnh lý đường hô hấp nghiêm trọng thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ dưới 5 tuổi có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Bệnh không chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu như ho, sốt, khó thở mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.
Buồn ngủ quá mức là gì và tại sao bạn lại gặp phải tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Ung thư có thể phòng ngừa nhờ điều chỉnh lối sống với những thói quen tốt cho sức khỏe như ăn uống lành mạnh. Một số thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư.
Makeup đã trở thành thói quen hàng ngày của nhiều chị em. Nhiều người thậm chí cả đi tập thể dục cũng không quên trang điểm. Tuy nhiên, việc này có thể gây hại cho da.
Bệnh dị ứng của con bạn có khiến trẻ phải nghỉ học hoặc cản trở chuyến đi chơi của gia đình không? Mỗi ngày, 10.000 trẻ em ở Hoa Kỳ phải nghỉ học vì các triệu chứng dị ứng.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) vừa đưa ra cảnh báo về một chủng vi khuẩn gây ra bệnh viêm màng não mô cầu hiếm gặp đang gia tăng ở Mỹ.
Đau thần kinh toạ là một loại đau thường ảnh hưởng đến dây thần kinh thuộc khớp hông, một bó dây thần kinh lớn bắt nguồn từ dưới sống thắt lưng, qua mông và xuống phía sau mỗi chân.