Những điều nên làm và không nên làm khi tiêm insulin (phần 2)
Bạn có thể sẽ phải sử dụng một loại insulin đơn thuần hoặc phối hợp nhiều loại insulin trong suốt cả ngày. Việc này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như lối sống, chế độ ăn và việc bạn kiểm soát đường huyết có tốt hay không. Dưới đây là những việc bạn nên và không nên làm khi sử dụng insulin.
Không nên: Tiêm insulin quá sâu
Insulin nên được tiêm vào lớp mỡ ngay dưới da. Nếu bạn tiêm insulin quá sâu, tiêm vào lớp cơ, cơ thể bạn sẽ hấp thu insulin quá nhanh. Từ đó, tác dụng của insulin sẽ không được lâu và việc tiêm sẽ trở nên vô cùng đau đớn.
Không nên: Đợi hơn 15 phút mới ăn sau khi tiêm insulin
Insulin tác dụng nhanh được thiết kế để tiêm ngay sau khi ăn để giúp bạn kiểm soát lượng đường huyết hiệu quả hơn. Insulin tác dụng nhanh sẽ có hiệu quả ngay lập tức. Nếu bạn đợi quá lâu sau khi ăn, đường huyết của bạn có thể sẽ hạ xuống quá thấp và bạn sẽ có nguy cơ bị hạ đường huyết. Nếu bạn không thể ăn ngay sau khi tiêm, hãy mang theo bên mình một viên đường glucose, một lon soda ăn kiêng, mận khô hoặc kẹo cứng để tránh bị hạ đường huyết.
Không nên: Hoảng loạn khi bạn tiêm nhầm liều insulin
Ban đầu, việc tính toán chính xác lượng insulin có thể sẽ vô cùng phức tạp, đặc biệt là nếu bạn không biết bạn sẽ ăn bao nhiêu carbohydrate trong bữa ăn tiếp theo.
Cố gắng đừng hoảng loạn nếu bạn nhận thấy bạn đã lỡ tiêm quá ít hoặc quá nhiều insulin.
Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã tiêm quá nhiều insulin, hãy ăn các loại carbohydrate hấp thu nhanh, ví dụ như nước trái cây hoặc thanh glucose. Nếu cần, bạn có thể gọi điện để tham khảo ý kiến bác sỹ. Nếu bạn dùng nhiều insulin hơn lượng bạn cần (ví dụ như gấp đôi hoặc gấp ba), bạn ần được người thân đưa đên bệnh viện để theo dõi tình trạng hạ đường huyết.
Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã sử dụng quá ít insulin hoặc thậm chí là hoàn toàn quên tiêm insulin trước bữa ăn, hãy đo lượng đường huyết của bạn. Nếu đường huyết lên quá cao, bạn sẽ cần phải tiêm một mũi insulin tác dụng nhanh để làm giảm lượng đường huyết của bạn. Nếu bạn không chắc về liều insulin bạn đã sử dụng, hãy đến gặp bác sỹ.
Nếu mức đường huyết quá cao, kể cả sau khi tiêm insulin, hãy chờ đợi một chút. Tiêm quá sớm có thể sẽ dẫn đến tình trạng hạ đường huyết. Khi bạn quyết định tiêm thêm một liều nữa, bạn có thể sẽ có nguy cơ bị hạ đường huyết. Do đó, bạn cần kiểm soát lượng đường huyết thường xuyên hơn trong vòng 24h tiếp theo.
Không nên: Thay đổi liều insulin hoặc ngừng tiêm insulin nếu chưa hỏi ý kiến bác sỹ.
Thay đổi loại insulin mà bạn sử dụng hoặc thay đổi liều insulin mà không hỏi ý kiến bác sỹ có thể sẽ khiến bạn có nguy cơ cao mắc phải các biến chứng và phản ứng phụ.
Nếu bạn bị tiểu đường typ 2, bạn nên đến gặp bác sỹ để kiểm tra định kỳ 3-4 tháng/lần. Ở mỗi lần khám, bác sỹ có thể đánh giá nhu cầu insulin của bạn và điều chỉnh liều phù hợp.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tiểu đường ảnh hưởng đến bàn chân bạn như thế nào?
-
8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
-
Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
-
Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
-
Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
-
Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
-
Cảnh báo: Vi khuẩn “ăn thịt người” Vibrio vulnificus đang gia tăng ở Mỹ. Khuyến cáo cho Việt Nam
Các chuyên gia y tế cảnh báo sự gia tăng các ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus tại Mỹ, đặc biệt ở các bang ven biển vùng Vịnh Mexico và Đông Nam Hoa Kỳ như Florida và Louisiana. Mặc dù vẫn được xem là bệnh hiếm gặp, nhưng mức độ nghiêm trọng và xu hướng tăng của các ca nhiễm cho thấy dấu hiệu bất thường và người dân không được chủ quan về nguy cơ lây nhiễm.
-
Ngày nào cũng ăn trứng có được không?
Trứng là một phần của chế độ ăn giàu dinh dưỡng có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể, bao gồm cả hệ tim mạch và mắt. Vậy, có nên ăn trứng mỗi ngày không?
