-
Chăm sóc da khô như thế nào?
Da bạn khô như sa mạc? Hãy đọc các thói quen chăm sóc da dưới đây để giúp giữ cho làn da của bạn luôn ẩm ướt và mềm mịn nhé!
-
Khi nào bạn nên tạm ngừng luyện tập thể thao?
Đôi khi bạn sẽ rất hào hứng để đến phòng tập gym, nhưng cũng có lúc, bạn cần phải cho cơ thể có thời gian nghỉ ngơi. Vẫn biết luyện tập thể thao sẽ mang lại lợi ích trong rất nhiều hoàn cảnh, nhưng, sẽ có một số trường hợp, bạn nên nghỉ đến phòng tập gym vài ngày. Dưới đây là những trường hợp như vậy.
-
Hút thuốc lá ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn như thế nào?
Nếu bạn đang hút thuốc lá, chắc hẳn bạn biết rằng mình nên cai thuốc. Thuốc lá không tốt cho tim, phổi, não và kể cả đời sống tình dục của bạn nữa.
-
Cách ăn uống giúp hạ huyết áp
Tăng huyết áp là một căn bệnh phổ biến, ảnh hưởng đến ¼ người trưởng thành tại Singapore. Rất nhiều yếu tố nguy cơ được cho là có thể dẫn đến tình trạng tăng huyết áp, ví dụ như tiền sử gia đình, căng thẳng, chế độ ăn, mức độ hoạt động và một số ít căn bệnh tiềm ẩn.
-
Ăn sôcôla giúp giảm stress và khống chế cảm giác lo âu
Mỗi khi cảm thấy căng thẳng, lo lắng và bạn ăn một thanh sôcôla, một cách vô tình, bạn đã giúp cơ thể có được một liều thuốc chữa bệnh hiệu quả!
-
Thú cưng có giúp bạn giảm cân?
Nhiều người nuôi thú cưng đều biết nuôi thú cưng mang lại nhiều lợi ích, cả cho người và con vật. Nhưng bạn đã biết những lợi ích từ việc có thú cưng bao gồm cải thiện sức khỏe nói chung cũng như ngăn ngừa và điều trị béo phì?
-
Ăn tối sớm hơn có thể bảo vệ bạn khỏi ung thư vú?
Ung thư vú có mối liên hệ với chế độ ăn và lối sống. Cả béo phì và tiểu đường cũng liên quan đến ung thư do ảnh hưởng tăng trưởng của khối u dưới tác dụng của insulin. Chính vì thế, sự can thiệp có thể giữ lượng glucose máu ở mức bình thường không chỉ giúp ngăn tiểu đường tuýp 2 mà còn giúp ngăn ngừa bệnh ung thư vú.
-
9 lý do bạn nên ăn nhiều nam việt quất hơn
Người Mỹ tiêu thụ gần 400 triệu pound nam việt quất mỗi năm (tương đương khoảng 200.000 tấn). Nam việt quất (cranberries) là một loại trái cây chứa đầy các chất dinh dưỡng và đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích mà trái nam việt quất có thể mang lại cho bạn.
-
Những hiểu lầm về sức khỏe trong mùa đông
Bạn muốn giữ cơ thể ấm hơn trong mùa đông này? Vậy thì trước hết, bạn nên biết rõ những hiểu lầm về sức khỏe thường gặp trong mùa đông!
-
Những dấu hiệu sớm của bệnh zona thần kinh thường bị bỏ qua
Zona thần kinh (tên tiếng Anh là shingles) là một tình trạng phát ban gây đau đớn, do virus herpes varicella zoster gây ra. Đây là loại virus gây nên bệnh thủy đậu và có thể tồn tại dưới dạng không hoạt động trong cơ thể, sau đó sẽ trở nên hoạt động vào những giai đoạn sau của cuộc đời.
-
Yêu đời hơn chỉ với sôcôla!
Cuộc sống hiện đại bận rộn khiến con người ngày càng trở nên căng thẳng, mệt mỏi. Hậu quả của việc này chính là tình trạng suy giảm chức năng não bộ, chán nản, mất năng lượng để làm việc và tận hưởng cuộc cống. May mắn thay, có một loại thực phẩm VÀNG giúp bạn lấy lại được năng lượng, giảm stress, cảm thấy yêu đời, tỉnh táo và suy nghĩ rõ ràng hơn: đó là sôcôla!
-
Thanh niên khỏe mạnh cũng có thể bị tổn thương từ ô nhiễm không khí
Theo một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Nghiên cứu hệ tuần hoàn, không chỉ người già, ngay cả thanh niên khỏe mạnh đều có nguy cơ gặp vấn đề về mạch máu do không khí ô nhiễm.
