-
7 dấu hiệu cho thấy tay bạn cần được chăm sóc nhiều hơn
Đôi bàn tay của chúng ta phải làm rất nhiều việc hàng ngày: đánh máy, lái xe, rửa bát và nấu ăn, nhưng dường như mọi người đều không dành đủ sự quan tâm cho đôi tay của mình. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy đôi bàn tay của bạn đã bị tổn thương và làm thế nào để hồi phục những tổn thương này.
-
Ăn gì để có hệ miễn dịch khỏe mạnh
Ăn đúng cách có thể dự phòng bạn khỏi bệnh tật và giúp bạn hồi phục nhanh hơn nếu bạn đang ốm. Dưới đây là cách để xây dựng một hệ miễn dịch khỏe mạnh và giúp cơ thể bạn chống chọi lại tác nhân gây bệnh.
-
Uống sôcôla nóng giúp ngăn ngừa suy giảm trí nhớ
Các nhà khoa học ở Trường Y Harvard, Mỹ, cho biết, uống hai cốc sôcôla nóng mỗi ngày có thể giúp não khỏe mạnh và ngăn ngừa suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi bằng cách duy trì lưu thông máu ở những vùng đang hoạt động của não bộ.
-
Ngăn ngừa say nóng khi tập luyện thể thao
Vận động viên đặc biệt nhạy cảm với những bệnh liên quan đến nhiệt, ví dụ như mất nước, kiệt sức do nhiệt và say nóng khi tập luyện trong thời tiết nắng nóng.
-
Tiểu đường và tăng nhãn áp: cách bảo vệ đôi mắt?
Lần cuối bạn kiểm tra mắt là khi nào? Hiện nay, khoảng 2.7 triệu người Mỹ trên 40 tuổi bị bệnh tăng nhãn áp và theo thống kê của Viện mắt Quốc gia Hoa Kỳ đến năm 2030, con số này sẽ đạt 4.2 triệu người- tăng 58%.
-
6 sai lầm làm chậm quá trình trao đổi chất
Giữ tỷ lệ trao đổi chất luôn cao là một việc quan trọng để giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng sau khi giảm. Nhưng không may là, có rất nhiều sai lầm phổ biến trong lối sống có thể sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn. Thường xuyên thực hiện các thói quen này hàng ngày sẽ khiến quá trình giảm cân của bạn trở nên khó khăn hơn và sẽ khiến bạn dễ bị tăng cân hơn trong tương lai.
-
6 cách sử dụng sôcôla để có một làn da đẹp
Sôcôla đã được biết đến với rất nhiều lợi ích trên tim mạch, não bộ, tinh thần, khả năng chống oxy hóa và làm đẹp da. Tuy nhiên, việc sử dụng sôcôla như thế nào để có một làn da tươi trẻ và khỏe mạnh thì không phải ai cũng biết.
-
Tiết sữa sau phá thai
Với hầu hết phụ nữ, nạo phá thai là một trải nghiệm đau đớn và khó khăn. Hơn nữa, sự thay đổi hormone xảy ra trong khi mang thai có thể sẽ dẫn đến nhiều biến chứng sau phá thai, một trong số những biến chứng phổ biến nhất là chảy sữa sau phá thai.
-
Viêm phổi do Mycoplasma
Viêm phổi do Mycopalsma là một loại viêm phổi do một loại vi khuẩn rất nhỏ với tên gọi Mycoplasma pneumonia gây ra. Đây là dạng viêm phổi thường nhẹ hơn những dạng viêm phổi do vi khuẩn hoặc virus và thường liên quan đến viêm phổi không điển hình. Tuy nhiêm viêm phổi không điển hình có thể là bất kì dạng viêm phổi nhẹ nào, không chỉ mỗi viêm phổi do Mycoplasma.
-
8 lợi ích của trái ổi
Ổi là một loại “siêu trái cây” nhiệt đới có nguồn gốc từ vùng Trung Mỹ. Ổi rất giàu các chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ. Những thành phần dinh dưỡng này chính là những yếu tố làm nên lợi ích nhiều mặt về sức khỏe của trái ổi.
-
Bệnh Alzheimer hay là thiếu hụt vitamin B12?
Dấu hiệu của bệnh Alzheimer và những dạng mất trí nhớ khác có thể giống với triệu chứng của tình trạng thiếu vitamin B12. Điều quan trọng bạn cần biết là sự khác nhau và khả năng phát hiện 2 tình trạng này ở người thân yêu. Không giống Alzheimer, thiếu vitamin B12 có thể hồi phục được.
-
Những thực phẩm làm bệnh trầm cảm của bạn nặng hơn
Nếu bạn là người dễ có tâm trạng ủ rũ hoặc muốn giữ cho tâm trạng của mình luôn vui tươi, thì bạn nên cắt giảm các thực phẩm dưới đây, bởi đó là những thực phẩm đã được chứng minh là sẽ ảnh hưởng không tốt đến tâm trạng của bạn.
