Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

6 cách sử dụng sôcôla để có một làn da đẹp

Sôcôla đã được biết đến với rất nhiều lợi ích trên tim mạch, não bộ, tinh thần, khả năng chống oxy hóa và làm đẹp da. Tuy nhiên, việc sử dụng sôcôla như thế nào để có một làn da tươi trẻ và khỏe mạnh thì không phải ai cũng biết.

6 cách sử dụng sôcôla để có một làn da đẹp

Có một làn da khỏe mạnh, mịn màng và tươi trẻ là ước muốn của rất nhiều người, chứ không chỉ của riêng chị em. Hiện nay, xu hướng sử dụng các loại mỹ phẩm có nguồn gốc thiên nhiên đang ngày càng trở nên phổ biến hơn. Ngoài những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc, tốt cho da như cà chua, dưa chuột, mật ong, nha đam, bạn có biết rằng, sôcôla về bản chất cũng là một loại nguyên liệu tự nhiên giúp bạn có được một làn da đẹp hoàn hảo?

Tác dụng tuyệt vời của sôcôla trên làn da

Sôcôla có chứa các chất chống oxy hóa (như flavanol, catechin) giúp phá vỡ các gốc tự do, giữ ẩm da và tăng hoạt động của collagen, làm chậm quá trình lão hóa, mang lại cho bạn một làn da tươi trẻ. Sôcôla có chứa nhiều magie, kích thích cơ thể sản xuất các hoóc-môn thiết yếu, progesteron và là giải pháp lí tưởng giúp bạn đối phó với mụn nhọt liên quan đến stress.

Sôcôla giúp cải thiện lưu thông máu của hệ vi tuần hoàn dưới da. Khi máu lưu thông đến da tốt hơn sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, hồng hào từ sâu bên trong.

Bên cạnh đó, sôcôla đen còn giúp bảo vệ da của bạn chống lại các tác dụng của ánh nắng mặt trời. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng flavanol trong sôcôla đen có thể bảo vệ da bằng cách giảm thiểu tác dụng của tia UV.

Dùng sôcôla để làm đẹp da như thế nào?

Ngoài việc chứa các chất dinh dưỡng tốt cho da từ bên trong, thì sôcôla cũng là một nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời mang lại cho bạn làn da tươi trẻ và rạng rỡ hơn. Hãy cùng khám phá xem, có những cách nào để làm đẹp da với sôcôla nhé

#1: Mặt nạ sôcôla

Đun nóng 50 gam sôcôla đen (không chứa đường hoặc các chất phụ gia khác) với một chút nước ấm cho đến khi chuyển thành dạng lỏng. Trộn đều một thìa bột sôcôla nhão này cùng với một thìa dầu oliu và một lòng đỏ trứng gà, bạn sẽ thu được một hỗn hợp dùng để đắp mặt. Đắp hỗn hợp này lên mặt, để trong vòng 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Mỗi tuần, hãy làm mặt nạ này 2 lân, bạn nhé. Theo các chuyên gia, mặt nạ sôcôla có thể giúp làn da của bạn luôn sạch và có đủ độ ẩm. Đặc biệt là trong thời tiết hanh khô, thì việc giữ được độ ẩm cho da chính là chìa khóa để có một làn da rạng rỡ và mịn màng.

#2: Kem tẩy tế bào chết

Đun nóng hỗn hợp bột cacao, nước và 2 thìa cà phê muối. Muối biển làm việc như một sản phẩm loại bỏ các tế bào chết.Sau đó, trộn thêm một thìa cà phê sữa tươi vào hỗn hợp này và sử dụng để đắp mặt nạ cho da mặt. Hiệu quả sẽ khiến bạn ngạc nhiên khi thường xuyên làm 2 lần mỗi tuần.

#3: Chăm sóc chân bằng sôcôla

Sôcôla là người bạn luôn sát cánh bên bạn trong cuộc chiến để có một làn da đẹp. Sôcôla dạng bột lỏng đắp lên chân sẽ cung cấp cho bàn chân khô, thô ráp của bạn độ ẩm và sự thư thái cần thiết.

#4: Sáp sôcôla cho làn da mềm mại

Sáp sôcôla là một sự kết hợp của cacao, tinh dầu, glycerin và vitamin. Loại sáp này giúp bạn loại bỏ những sợi lông đáng ghét trên cơ thể và những vết khô, thô ráp trên làn da. Đây là một giải pháp giúp hạn chế sự phát triển của lông trên cơ thể và được đánh giá là ít gây đau đớn và để lại cảm giác mượt mà hơn cho làn da.

#5: Son dưỡng môi sôcôla

Son dưỡng môi sôcôla được làm từ dầu dừa (1/2 thìa), bơ cacao (1/2 thìa), dầu quả hạnh (1/2 thìa), sáp ong (1 thìa), vitamin E (2 viên nang) và tinh dầu. Hương vị sôcôla sẽ lưu lại cả ngày trên môi của bạn và giúp dưỡng ẩm, bảo vệ, phục hồi và quan trọng nhất là mang lại cho bạn một đôi môi đẹp mềm mại và quyến rũ. Bạn có thể dễ dàng làm được son dưỡng môi sôcôla tại nhà bằng cách đun nóng nhẹ bơ cacao và dầu dừa trong vòng 20 phút, sau đó thêm sáp ong vào và khuấy đều. Sau khi sáp ong đã tan chảy hoàn toàn, hãy thêm tinh dầu, mật ong, vitamin E và bột cacao, khuấy đều. Khi hỗn hợp mịn mượt, đổ hỗn hợp vào lọ đựng và để trong ít nhất 3 tiếng.

#6: Sữa tắm và kem dưỡng thể sôcôla

Sử dụng sữa tắm hoặc kem dưỡng thể sôcôla sẽ mang lại cho bạn một cảm giác sang trọng, xa hoa. Bên cạnh đó, sôcôla giúp giữ ẩm, khiến làn da của bạn trở nên căng mọng. Cách làm sữa tắm và kem dưỡng thể khá phức tạp, do vậy, bạn có thể lựa chọn các loại sữa tắm, kem dưỡng thể bán sẵn trên thị trường có chứa thành phần sôcôla để có những trải nghiệm mới hơn khi dưỡng da.

Hãy thử những cách làm đẹp đơn giản nói trên và cho chúng tôi biết kết quả, bạn nhé!

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm đẹp da – tác dụng bất ngờ của sôcôla đen

Ths.Bs. Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Bình luận
Tin mới
  • 01/08/2026

    Cách uống nước chanh buổi sáng giúp giảm cân

    Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?

  • 01/08/2026

    Tắm nắng bằng dầu dừa liệu có thực sự an toàn?

    Dầu dừa từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt trong làm đẹp, dầu dừa là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.

  • 31/07/2026

    Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước để chống chọi với nắng nóng mùa hè?

    Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.

  • 31/07/2026

    Biện pháp phòng tránh sốc nhiệt, đột quỵ do nắng nóng

    Mùa hè năm nay ghi nhận những đợt nắng nóng kỷ lục, làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, tai biến và suy kiệt do mất nước - đặc biệt ở người già và người có bệnh nền. Trước tình hình này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện ngay các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

  • 30/07/2026

    Có nên ngâm trứng vào nước lạnh sau khi luộc?

    Ngâm trứng vào nước lạnh ngay sau khi luộc là thói quen của nhiều người giúp vỏ trứng dễ bóc hơn. Tuy nhiên lại có một số thông tin cho rằng ngâm nước như vậy trứng dễ bị nhiễm khuẩn. Thực hư thế nào?

  • 30/07/2026

    Bệnh ghẻ ở trẻ em

    Bệnh ghẻ (scabies) là một trong những bệnh da liễu thường gặp ở trẻ em, đặc biệt trong môi trường đông đúc, vệ sinh chưa đảm bảo như nhà trẻ, trường học hoặc khu dân cư có điều kiện sinh hoạt hạn chế. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm trên toàn cầu ghi nhận từ 200–300 triệu ca mắc ghẻ, một con số cho thấy mức độ phổ biến đáng báo động.

  • 29/07/2026

    Loại đồ uống làm tăng nguy cơ ung thư hơn cả đồ ăn ngọt

    Nhiều chuyên gia khẳng định đồ uống này là mối lo ngại lớn làm tăng nguy cơ ung thư, đồng thời gợi ý những món ngọt thay thế lành mạnh.

  • 29/07/2026

    Uống trà đá có thể thay thế nước lọc không?

    Trà đá (trà pha để nguội rồi thêm đá) là thức uống giải khát quen thuộc. Nhiều người cho rằng uống trà đá cũng giống như uống nước lọc vì đều giúp bổ sung nước cho cơ thể. Quan niệm này có hoàn toàn đúng không?

Xem thêm