Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

6 cách sử dụng sôcôla để có một làn da đẹp

Sôcôla đã được biết đến với rất nhiều lợi ích trên tim mạch, não bộ, tinh thần, khả năng chống oxy hóa và làm đẹp da. Tuy nhiên, việc sử dụng sôcôla như thế nào để có một làn da tươi trẻ và khỏe mạnh thì không phải ai cũng biết.

6 cách sử dụng sôcôla để có một làn da đẹp

Có một làn da khỏe mạnh, mịn màng và tươi trẻ là ước muốn của rất nhiều người, chứ không chỉ của riêng chị em. Hiện nay, xu hướng sử dụng các loại mỹ phẩm có nguồn gốc thiên nhiên đang ngày càng trở nên phổ biến hơn. Ngoài những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc, tốt cho da như cà chua, dưa chuột, mật ong, nha đam, bạn có biết rằng, sôcôla về bản chất cũng là một loại nguyên liệu tự nhiên giúp bạn có được một làn da đẹp hoàn hảo?

Tác dụng tuyệt vời của sôcôla trên làn da

Sôcôla có chứa các chất chống oxy hóa (như flavanol, catechin) giúp phá vỡ các gốc tự do, giữ ẩm da và tăng hoạt động của collagen, làm chậm quá trình lão hóa, mang lại cho bạn một làn da tươi trẻ. Sôcôla có chứa nhiều magie, kích thích cơ thể sản xuất các hoóc-môn thiết yếu, progesteron và là giải pháp lí tưởng giúp bạn đối phó với mụn nhọt liên quan đến stress.

Sôcôla giúp cải thiện lưu thông máu của hệ vi tuần hoàn dưới da. Khi máu lưu thông đến da tốt hơn sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, hồng hào từ sâu bên trong.

Bên cạnh đó, sôcôla đen còn giúp bảo vệ da của bạn chống lại các tác dụng của ánh nắng mặt trời. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng flavanol trong sôcôla đen có thể bảo vệ da bằng cách giảm thiểu tác dụng của tia UV.

Dùng sôcôla để làm đẹp da như thế nào?

Ngoài việc chứa các chất dinh dưỡng tốt cho da từ bên trong, thì sôcôla cũng là một nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời mang lại cho bạn làn da tươi trẻ và rạng rỡ hơn. Hãy cùng khám phá xem, có những cách nào để làm đẹp da với sôcôla nhé

#1: Mặt nạ sôcôla

Đun nóng 50 gam sôcôla đen (không chứa đường hoặc các chất phụ gia khác) với một chút nước ấm cho đến khi chuyển thành dạng lỏng. Trộn đều một thìa bột sôcôla nhão này cùng với một thìa dầu oliu và một lòng đỏ trứng gà, bạn sẽ thu được một hỗn hợp dùng để đắp mặt. Đắp hỗn hợp này lên mặt, để trong vòng 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Mỗi tuần, hãy làm mặt nạ này 2 lân, bạn nhé. Theo các chuyên gia, mặt nạ sôcôla có thể giúp làn da của bạn luôn sạch và có đủ độ ẩm. Đặc biệt là trong thời tiết hanh khô, thì việc giữ được độ ẩm cho da chính là chìa khóa để có một làn da rạng rỡ và mịn màng.

#2: Kem tẩy tế bào chết

Đun nóng hỗn hợp bột cacao, nước và 2 thìa cà phê muối. Muối biển làm việc như một sản phẩm loại bỏ các tế bào chết.Sau đó, trộn thêm một thìa cà phê sữa tươi vào hỗn hợp này và sử dụng để đắp mặt nạ cho da mặt. Hiệu quả sẽ khiến bạn ngạc nhiên khi thường xuyên làm 2 lần mỗi tuần.

#3: Chăm sóc chân bằng sôcôla

Sôcôla là người bạn luôn sát cánh bên bạn trong cuộc chiến để có một làn da đẹp. Sôcôla dạng bột lỏng đắp lên chân sẽ cung cấp cho bàn chân khô, thô ráp của bạn độ ẩm và sự thư thái cần thiết.

#4: Sáp sôcôla cho làn da mềm mại

Sáp sôcôla là một sự kết hợp của cacao, tinh dầu, glycerin và vitamin. Loại sáp này giúp bạn loại bỏ những sợi lông đáng ghét trên cơ thể và những vết khô, thô ráp trên làn da. Đây là một giải pháp giúp hạn chế sự phát triển của lông trên cơ thể và được đánh giá là ít gây đau đớn và để lại cảm giác mượt mà hơn cho làn da.

#5: Son dưỡng môi sôcôla

Son dưỡng môi sôcôla được làm từ dầu dừa (1/2 thìa), bơ cacao (1/2 thìa), dầu quả hạnh (1/2 thìa), sáp ong (1 thìa), vitamin E (2 viên nang) và tinh dầu. Hương vị sôcôla sẽ lưu lại cả ngày trên môi của bạn và giúp dưỡng ẩm, bảo vệ, phục hồi và quan trọng nhất là mang lại cho bạn một đôi môi đẹp mềm mại và quyến rũ. Bạn có thể dễ dàng làm được son dưỡng môi sôcôla tại nhà bằng cách đun nóng nhẹ bơ cacao và dầu dừa trong vòng 20 phút, sau đó thêm sáp ong vào và khuấy đều. Sau khi sáp ong đã tan chảy hoàn toàn, hãy thêm tinh dầu, mật ong, vitamin E và bột cacao, khuấy đều. Khi hỗn hợp mịn mượt, đổ hỗn hợp vào lọ đựng và để trong ít nhất 3 tiếng.

#6: Sữa tắm và kem dưỡng thể sôcôla

Sử dụng sữa tắm hoặc kem dưỡng thể sôcôla sẽ mang lại cho bạn một cảm giác sang trọng, xa hoa. Bên cạnh đó, sôcôla giúp giữ ẩm, khiến làn da của bạn trở nên căng mọng. Cách làm sữa tắm và kem dưỡng thể khá phức tạp, do vậy, bạn có thể lựa chọn các loại sữa tắm, kem dưỡng thể bán sẵn trên thị trường có chứa thành phần sôcôla để có những trải nghiệm mới hơn khi dưỡng da.

Hãy thử những cách làm đẹp đơn giản nói trên và cho chúng tôi biết kết quả, bạn nhé!

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm đẹp da – tác dụng bất ngờ của sôcôla đen

Ths.Bs. Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Bình luận
Tin mới
  • 12/04/2026

    Uống lá chè tươi hay trà khô tốt hơn cho gan?

    Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?

  • 12/04/2026

    Bệnh đái tháo đường type 5

    Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.

  • 11/04/2026

    Mối liên quan giữa giấc ngủ và tăng trưởng ở trẻ từ 5 – 8 tuổi

    Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.

  • 11/04/2026

    6 loại thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều

    Mọi người thường nghe nhiều về canxi nhưng ít chú ý đến magie - khoáng chất liên quan đến hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể như ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp, củng cố hệ thần kinh, kiểm soát đường huyết. Tham khảo một số thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều.

  • 11/04/2026

    Bệnh tay chân miệng : Dấu hiệu và phòng tránh cho trẻ

    Bệnh tay chân miệng là một bệnh phổ biến ở trẻ em, thường bùng phát trong những tháng giao mùa trời lạnh do điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển. Với tốc độ lây lan nhanh qua đường tiếp xúc và tiềm ẩn nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm, việc hiểu rõ dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa bệnh tay chân miệng là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin khoa học, thực tiễn giúp phụ huynh nhận diện sớm bệnh và áp dụng các biện pháp phòng tránh hiệu quả.

  • 11/04/2026

    Các nhà khoa học phát hiện yếu tố dự đoán tuổi thọ trong một nghiên cứu gây bất ngờ

    Các nhà khoa học cho biết họ đã xác định được một chỉ số quan trọng giúp dự đoán tuổi thọ con người. Kết quả cho thấy yếu tố di truyền có thể đóng vai trò lớn hơn nhiều so với những gì từng ước tính. Tuy vậy, các chuyên gia nhấn mạnh rằng lối sống lành mạnh vẫn giữ vai trò thiết yếu trong việc sống lâu và sống khỏe.

  • 10/04/2026

    Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?

    Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?

  • 10/04/2026

    7 lợi ích sức khỏe của quả thanh long có thể bạn chưa biết

    Quả thanh long không chỉ giải nhiệt mà còn là 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá cách loại quả này giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh mạn tính và tăng cường sức đề kháng tự nhiên mỗi ngày.

Xem thêm