-
Caffein ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như thế nào?
Khi bạn đang lên kế hoạch sinh con, thì một điều quan trọng bạn không thể quên được đó là phải giữ gìn sức khỏe. Giữ cho mình có một tình trạng cơ thể tốt cũng như có một chế độ ăn giàu dinh dưỡng là vô cùng quan trọng nếu bạn muốn có những em bé khỏe mạnh. Do vậy, dù là nam giới hay phụ nữ, trong giai đoạn này cũng cần đặc biệt chú ý tới chế độ ăn của mình.
-
Béo phì làm tăng nguy cơ mắc sỏi mật
Sỏi mật là một trong những tình trạng sức khỏe nghiêm trọng có liên quan đến béo phì. Giảm cân nhiều do ăn kiêng hoặc phẫu thuật giảm cân cũng làm tăng nguy cơ tiến triển sỏi mật. Bệnh túi mật và sỏi mật có thể được hẩn đoán và điều trị sớm.
-
12 nguyên nhân bất ngờ gây trầm cảm
Có rất nhiều nguyên nhân đã được biết đến là có thể dẫn đến trầm cảm: chấn thương, có sự kiện đau buồn xảy ra, gặp vấn đề về tài chính, thất nghiệp là một vài nguyên nhân như vậy. Tuy nhiên, nếu bạn bị trầm cảm, nhưng lại không gặp phải bất kỳ vấn đề nào ở trên, thì rất khó để có thể chỉ ra chính xác nguyên nhân trầm cảm của bạn.
-
Các vấn đề về thị lực do u tuyến yên
Tìm hiểu về triệu chứng, cách phát hiện và điều trị của các vấn đề về thị lực do u tuyến yên.
-
Yoga giúp giảm căng thẳng như thế nào?
Yoga được biết đến từ lâu như một cách để giải tỏa căng thẳng. Yoga phối hợp nhiều kĩ thuật làm giảm stress, bao gồm tập luyện và học cách kiểm soát hơi thở, đầu óc thư thái và thư giãn cơ thể.
-
Ăn sôcôla thường xuyên để có trái tim khỏe mạnh
Trái tim là cơ quan quan trọng và "chăm chỉ" nhất của cơ thể, làm việc không ngừng nghỉ, từ lúc con người sinh ra cho đến khi chết đi. Tim có trách nhiệm bơm máu chứa oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết đến tất cả các cơ quan trong cơ thể 24/7. Do làm việc “chăm chỉ” như vậy, nên việc bảo vệ và giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh là một điều rất quan trọng. Bạn có biết rằng, một trong số những cách giúp bạn có được trái tim luôn khỏe mạnh là ăn hoặc uống sôcôla hàng ngày, đặc biệt là sôcôla đen?
-
Tại sao nên bổ sung hạt hạnh nhân vào khẩu phần ăn hàng ngày?
Hạnh nhân là một nguồn dinh dưỡng rất phong phú và vì thế chúng được khuyên rằng nên bổ sung hạnh nhân vào các bữa ăn hàng ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường khả năng chống lại bệnh tật.
-
Sôcôla giúp làm giảm nguy cơ suy tim
Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, nữ giới trung niên và cao tuổi tại Thụy Điển thường xuyên ăn một lượng nhỏ sôcôla mỗi ngày sẽ có nguy cơ bị suy tim thấp hơn.
-
Sôcôla cải thiện khả năng nhạy cảm insulin ở người bệnh tiểu đường
Tình trạng kháng Insulin là một yếu tố liên quan mật thiết đến bệnh tiểu đường typ II. Phòng ngừa kháng Insulin cũng có nghĩa là bạn đang giảm thiểu được nguy cơ mắc tiểu đường. Chế độ ăn không hợp lí cũng góp phần gây ra vấn đề này. Trong đó, sôcôla đã được chứng minh giúp cải thiện khả năng nhạy cảm insulin.
-
Những sự thật bất ngờ về cholesterol
Giống như đa số mọi người, khi nhắc đến cholesterol, bạn sẽ nghĩ ngay đến các thực phẩm nhiều dầu mỡ và các vấn đề về tim mạch. Tuy nhiên, đó không phải là tất cả những gì về cholesterol. Nhiều sự thật khác về cholesterol được đề cập dưới đây, có thể sẽ khiến bạn bất ngờ.
-
6 động tác thể dục toàn thân
Thói quen tập luyện từ vừa đến nâng cao có thể sẽ là một bài tập toàn thân, giúp tim bạn đập mạnh hơn và làm nóng các nhóm cơ. Bạn sẽ cần một chút không gian, một quả bóng tập, một đồng hồ đếm giờ, một dây kéo và một vài quả tạ.
-
Gây mê có làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?
Bạn đang nghĩ về phẫu thuật chữa đau khớp gối nhưng lo lắng về ảnh hưởng của việc gây mê? Có lẽ bạn thắc mắc nếu mất trí nhớ có phải là một trong những nguy cơ của gây mê hay không? Hoặc, nếu tiếp xúc với chất gây mê có thể làm tăng nguy cơ mất trí nhớ?
