Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nguyên nhân khiến bạn bạc tóc ở tuổi 20

Một số nguyên nhân gây bạc tóc bạn sẽ không thể can thiệp được bởi đó là do di truyền

Bạn không muốn thừa nhận, nhưng buộc phải công nhận rằng, sẽ đến một ngày, những sợi tóc bạc sẽ xuất hiện. Đa số mọi người sẽ bắt đầu xuất hiện những sợi tóc bạc đầu tiên khi bước sang tuổi 30, nhưng thời điểm chính xác khi nào bạn sẽ xuất hiện tóc bạc sẽ phụ thuộc rất nhiều vào chủng tộc và tiền sử gia đình, ví dụ người da trắng sẽ có xu hướng có tóc bạc sớm hơn so với người Mỹ gốc Phi.

Nếu bạn đã xuất hiện tóc bạc từ khi mới 20 tuổi, vì việc đó cũng không có gì là quá bất thường cả, đặc biệt là nếu cha hoặc mẹ bạn cũng gặp phải tình trạng tóc bạc sớm. Tuy nhiên, nếu bạn có tóc bạc sớm hơn so với mọi người trong gia đình, thì đó có thể là một số yếu tố về môi trường và lối sống. Dưới đây là những ý kiến của Tiến sỹ Marie Jihn, một chuyên gia da liễu và giám đốc trung tâm Da liễu Premier tại San Francisco, về các nguyên nhân bất ngờ có thể sẽ khiến bạn bị tóc bạc sớm ở tuổi 20.

Bạn bị căng thẳng quá mức

Mặc dù các chuyên gia vẫn còn đang tranh luận về mối liên quan giữa căng thẳng và tóc bạc, nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa 2 tình trạng này. Một nghiên cứu năm 2013 tại Đại học New York xuất bản trên Nature Medicine, cho thấy, stress có thể dẫn đến suy giảm các tế bào gốc tại các nang tóc (nang lông) ở chuột.

Có rất rất nhiều bằng chứng đã chứng minh giả thuyết rằng, căng thẳng có thể ảnh hưởng đến tóc nhưng đa số đều không phải là bằng chứng khoa học. Tuy nhiên, bạn có thể nhìn vào ảnh của những người thường xuyên phải lao động trí óc, ví dụ như một vị tổng thống hoặc một vị giáo sư, và sẽ nhận thấy, tóc của họ thay đổi như thế nào trong suốt thời gian làm việc. Điều đó có thể sẽ thuyết phục bạn hơn là các bằng chứng khoa học.

Bạn bị bệnh

Trong những trường hợp hiếm gặp, tóc bạc sớm có thể có nguyên nhân là một số tình trạng bệnh lý như các bệnh về tuyến giáp hoặc tuyến yên. Các bệnh tự miễn có thể tấn công da và tóc, ví dụ như bệnh hói và bệnh bạch biến, cũng có thể sẽ gây ra tình trạng tóc bạc sớm.

Bạn bị thiếu vitamin

Một nguyên nhân khác có thể sẽ khiến bạn có tóc bạc là do thiếu vitamin B12. Có rất nhiều yếu tố sẽ làm tăng nguy cơ thiếu vitamin B12 của bạn, ví dụ như nếu bạn là người ăn chay, đang uống thuốc tránh thai hoặc có các vấn đề về hệ tiêu hóa. Nhưng nếu đó không phải là trường hợp của bạn, thì rất có thể bạc tóc do thiếu vitamin B12 sẽ liên quan đến bệnh thiếu máu ác tính – bệnh do suy giảm tế bào hồng cầu khi ruột không thể hấp thu đủ lượng vitamin B12 mà cơ thể cần.

Bạn hút thuốc

Hút thuốc là một trong số những điều không tốt nhất cho da và tóc của bạn – tiến sỹ Jihn cho biết. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng, có mối liên hệ giữa việc hút thuốc lá và việc có tóc bạc trước tuổi 30. Tiến sỹ Jihn cho biết: Khi bạn nhìn vào một người hút thuốc, bạn có thể nhìn thấy những nếp nhăn trên mặt anh ta, bạn có thể sẽ không nhìn thấy các nếp nhăn trên da đầu, nhưng việc hút thuốc chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ nang tóc.

Sau tất cả, tiến sỹ Jihn nhấn mạnh rằng, tất cả các yếu tố trên đều không quan trọng bằng yếu tố di truyền. Nếu bạn nhận thấy bạn có tóc bạc sớm hơn mọi người trong gia đình, thì bạn nên đến gặp bác sỹ để kiểm tra chức năng tuyến giáp, mức độ các loại vitamin trong cơ thể và kiểm tra xem, liệu bạn có bị thiếu máu hay không.

Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Health
Bình luận
Tin mới
  • 27/05/2024

    Sâu răng ở trẻ em

    Vệ sinh răng miệng tốt có thể giúp trẻ ngăn ngừa sâu răng. Bạn có thể giúp trẻ tạo ra các thói quen vệ sinh răng miệng lành mạnh ngay cả trước khi chiếc răng đầu tiên xuất hiện.

  • 27/05/2024

    Ánh sáng xanh có đẩy nhanh quá trình lão hoá da?

    Chúng ta thường nghe nhiều về tác hại của ánh sáng xanh đối với mắt, nhưng ánh sáng xanh cũng có thể gây hại lên da, làm tăng tốc độ lão hóa da.

  • 26/05/2024

    Ăn xoài có gây mụn?

    Xoài là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng, phổ biến trong mùa Hè. Tuy nhiên, nhiều người tránh ăn xoài vì sợ nổi mụn. Điều này có đúng?

  • 26/05/2024

    Bí quyết để có làn da đẹp sau tuổi 50

    Làm thế nào để có làn da đẹp sau tuổi 50? Hãy cùng tham khảo các bí quyết qua bài viết dưới đây.

  • 26/05/2024

    Bệnh vảy nến giai đoạn đầu có biểu hiện ra sao?

    Bệnh vảy nến là một loại bệnh lý khá phổ biến hiện nay, tuy nhiên nhiều người vẫn chưa biết các triệu chứng của bệnh vảy nến giai đoạn đầu như thế nào để có biện pháp cải thiện ngay từ sớm.

  • 26/05/2024

    Viêm da mô và những điều bạn nên biết

    Viêm da mô là một nhiễm trùng da do vi khuẩn có thể phát triển nhanh chóng. Các dấu hiệu và triệu chứng của viêm da mô bao gồm sung, nóng, đỏ và đau ở ngoài da.

  • 26/05/2024

    Triệu chứng ở móng tay cảnh báo bệnh nguy hiểm

    Dù khó tin nhưng triệu chứng ở móng tay cũng có thể tiết lộ tình trạng bệnh tật, bao gồm cả bệnh ung thư.

  • 25/05/2024

    7 mối nguy hại cho sức khỏe do ngồi một chỗ quá lâu

    Ngồi lâu một chỗ là một thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt là với những người làm việc văn phòng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng thói quen này có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Dưới đây là 7 mối nguy hại mà bạn cần lưu ý.

Xem thêm