Thay đổi áp suất ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Hãy nhớ lại hồi xưa, mỗi khi sắp có bão bà bạn lại bảo “đau nhức khắp mình mấy”. Bạn sẽ thầm nghĩ thật là buồn cười, sao lại có chuyện hoang đường ấy.
Nhưng sự thật là sự thay đổi áp suất tạo thành khi sắp có bão lại có tác động sâu sắc đến cơ thể con người, đặc biệt là những người nhạy cảm như bà của bạn. Mặc dù chuyện này có thể là nguyên nhân của tất cả sự thay đổi như thay đổi huyết áp cho đến những cơn đau khớp tăng lên nhưng người ta không thể biết chính xác sự thay đổi này đến từ nguyên nhân nào: nhiệt độ hay lượng mưa hay tốc độ và hướng gió?
- Huyết áp: tim bơm máu vào tất cả các cơ quan của cơ thể tạo ra một áp lực. Đó chính là huyết áp. Áp lực này bị ảnh hưởng bới áp suất không khí, ví dụ khi áp suất không khí tăng lên thì huyết áp cũng tăng theo. Đối với một số người, khi huyết áp dao động thì họ sẽ cảm thấy chóng mặt hoặc buồn nôn thậm chí là nhìn mờ.
- Nhức đầu: các bác sỹ thần kinh học giải thích rằng khi áp suất khí quyển xuống thấp thì nó sẽ tạo ra sự chênh lệch áp suất giữa không khí và các xoang trong cơ thể dẫn đến tình trạng đau nửa đầu hoặc đau cả đầu. Việc này sẽ càng trầm trọng hơn nếu như các xoang bị nghẽn do viêm, dịch, mủ… Như vậy sự thay đổi áp suất không khí có thể là một trong những yếu tố làm trầm trọng thêm chứng đau nửa đầu.
- Đau khớp: Các nghiên cứu tại trung tâm y khoa Tufts của Mỹ đã khảo sát trên 200 bệnh nhân bị viêm khớp gối và đưa ra được kết luận có mối liên quan giữa sự thay đổi áp suất không khí, nhiệt độ môi trường xung quanh với sự thay đổi mức độ đau đầu gối. Có thể là do áp suất không khí ảnh hưởng đến độ nhớt trong các bao hoạt dịch hoặc nó gây ra các cơn đau đầu gối do thần kinh. Cho dù việc đau nhức xương khớp do thay đổi áp suất đã trở thành kinh nghiệm dân gian nhưng chũng ta vẫn chưa có các bằng chứng rõ ràng cho việc này.
- Đường máu: Tại sao bạn lại thấy trong những ngày lạnh các bệnh nhân tiểu đường thường khó kiểm soát được lượng đường huyết của họ. Có thể là do nhiệt độ xuống thấp khiến máu thay đổi độ nhớt khiến cho việc kiểm soát đường trong máu không được ổn định. Ngoài ra hiệp hội tiểu đường Mỹ còn đưa ra cảnh báo, đối với những bệnh nhân tiêm insulin cũng nên cẩn thận với máy bơm in sulin trong những ngày lạnh vì nó có thể chứa những bóng khí nhỏ do nhiệt độ thấp đẫn đến việc lượng insulin được cung câp không đủ.
-
7 loại thức uống tăng cường sức khỏe
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
-
Thời điểm tốt nhất để uống nước nóng
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
-
Lợi ích của việc tắm nước đá
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.
-
Phòng ngừa đuối nước hiệu quả cho người lớn và trẻ em
Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.
-
Tác động của việc bổ sung Vitamin D trong thai kỳ đối với sự phát triển nhận thức của trẻ em
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
-
Cách uống nước chanh buổi sáng giúp giảm cân
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?
-
Tắm nắng bằng dầu dừa liệu có thực sự an toàn?
Dầu dừa từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt trong làm đẹp, dầu dừa là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.
-
Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước để chống chọi với nắng nóng mùa hè?
Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.
