-
Chuối xanh: tốt hay không?
Chuối là một loại trái cây vừa có vị ngon lại rất dễ ăn. Ngoài ra, chuối còn rất giàu các loại vitamin và khoáng chất. Đa số mọi người đều ăn khi chuối đã chín và ngả sang màu vàng, nhưng chuối chưa chín cũng có thể ăn được, mặc dù hương vị có thể sẽ không được ngon bằng chuối chín.
-
10 cách để bảo vệ bạn khỏi các bệnh nhiễm trùng
Đó có vẻ là một nhiệm vụ khó khăn để giữ cho bản thân và những người thân yêu của bạn tránh khỏi các bệnh nhiễm trùng. Tu nhiên, bạn có thể làm được.
-
Sôcôla tốt cho mắt như thế nào?
Chúng ta đều biết rằng, một số loại thực phẩm, chẳng hạn như cà rốt là một lựa chọn tốt để có một thị lực khỏe mạnh do có chứa nhiều beta-caroten. Nhưng nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy sôcôla cũng có thể giúp bạn có một đôi mắt khỏe mạnh.
-
5 cách đơn giản giúp tăng cường chức năng miễn dịch
Những người khỏe mạnh nhất cũng có thể bị ốm bất cứ lúc nào. Nhưng bằng cách điều chỉnh một số thói quen hàng ngày của bạn, chẳng hạn như chế độ ăn uống và kiểm soát stress, bạn có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của mình chống lại các vi khuẩn, hóa chất độc hại và virus gây bệnh như cúm và cảm lạnh thông thường.
-
Dùng thuốc ở người luống tuổi: Làm gì để giảm phản ứng phụ?
Các phản ứng phụ hay còn gọi là phản ứng không mong muốn do thuốc luôn là một thách thức lớn đối với các thầy thuốc trong thực hành lâm sàng, có thể ảnh hưởng không nhỏ đến cả hiệu quả và giá thành điều trị.
-
Tập thể dục trong tiếng cười tăng cường sức khỏe người già
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, kết hợp tiếng cười vào trong các hoạt động thể chất của người già sẽ giúp tăng cường sức khỏe tinh thần, sức chịu đựng và sự tự tin của họ trong khi rèn luyện sức khỏe.
-
Tạm biệt stress bằng ... Sôcôla!
Sôcôla- thực phẩm vàng đến từ tự nhiên, đã trở thành một món ăn yêu thích của rất nhiều người , từ phụ nữ, trẻ em cho dến người cao tuổi. Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng sôcôla giúp giảm stress rất hiệu quả và thực sự tốt cho sức khỏe.
-
Viêm màng ngoài tim co thắt
Màng ngoài tim là một túi mô bao bọc tim, và giúp bảo vệ tim không bị nhiễm khuẩn và chấn thương. Bình thường màng ngoài tim là cấu trúc co giãn. Tính co giãn này cho phép nó có thể mở rộng theo tim trong kì tâm trương, (kì tâm thất được đổ đầy máu).
-
Tác hại của việc ngủ không đủ giấc
Không nên đánh giá thấp tầm quan trọng của giấc ngủ để có một lối sống khỏe mạnh. Ngủ giúp cơ thể hồi phục và tối ưu hóa khả năng tự sửa chữa của cơ thể - cả bên trong lẫn bên ngoài vì lúc ngủ, cả cơ thể và trí óc đều được nghỉ ngơi.
-
Sơ lược về các loại ung thư bàng quang
Bàng quang là một cơ quan rỗng, có thể giãn nở, nằm trong xương chậu và là nơi dự trữ nước tiểu trước khi được thải ra ngoài. Chức năng này làm bàng quang trở thành một phần quan trọng của hệ tiết niệu.
-
Những cách để bảo vệ thính giác của bạn
Những nguyên nhân gây nên giảm hoặc mất thính lực bao gồm tiếng ồn, chấn thương, một số loại thuốc và bệnh tật. Tổn thương như thủng màng nhĩ hoặc tổn thương đầu cũng có thể gây mất thính lực. Mất thính lực thường không thể hồi phục
-
Dự phòng và làm giảm nếp nhăn
Những phương pháp đơn giản nhưng lại hiệu quả và vô cùng bất ngờ giúp bạn có một làn da mịn màng tươi trẻ hơn, được các chuyên gia da liễu khuyến nghị!
