-
7 cách để giải quyết tình trạng khô âm đạo
"Âm đạo của tôi chẳng khác nào sa mạc Sahara vậy" Đây là những lời phàn nàn không vui vẻ gì từ những phụ nữ có tình trạng khô âm đạo. Khô âm đạo là một trong những vấn đề phổ biến nhất xảy ra trong và sau thời kì mãn kinh, nó có thể ảnh hưởng đến 1/3 số phụ nữ độ tuổi đó.
-
Để mãn kinh không còn là nỗi lo
Khi nói về cơ thể mình, có phải bạn thường tập trung vào vấn đề là mình trông như thế nào hay cơ thể của mình có thể làm được những gì không? Nếu đúng là như vậy thì bạn nên chú ý một điều rằng: Quan điểm từ suy nghĩ bên trong của bạn có ảnh hưởng rất lớn đến việc bạn sẽ có thái độ thế nào khi giai đoạn mãn kinh đến.
-
8 dấu hiệu thay đổi tim mạch trong thời kì mãn kinh
Bệnh lí tim mạch là một trong những nguyên nhân tử vong hàng đầu ở phụ nữ, và những nguy cơ của nó gia tăng đột biến xung quanh thời kì mãn kinh, đặc biệt là ở độ tuổi từ 50-54.
-
5 nguyên nhân không ngờ khiến bạn tăng cân
Khi bị tăng cân, đa số mọi người đều biết rõ nguyên nhân: có thể là do bạn đã ăn vặt quá nhiều hoặc do bạn luyện tập quá ít. Nhưng, ngoài các nguyên nhân này ra, một số bệnh khác, cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, dẫn đến việc tăng cân.
-
Béo phì làm trầm trọng thêm các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Brazil cho thấy phụ nữ bị béo phì thường trải qua các triệu chứng mãn kinh, bao gồm đổ mồ hôi ban đêm, bốc hỏa… nghiêm trọng hơn.
-
Để tuổi mãn kinh diễn ra êm ả
Mãn kinh là điều phụ nữ không mong đợi, nhưng nó đến như một quy luật tất yếu của tự nhiên. Ở tuổi này (khoảng ngoài 50 tuổi), phụ nữ có rất nhiều thay đổi cả về tâm sinh lý và sức khỏe. Vậy phụ nữ cần phải làm gì để tuổi mãn kinh diễn ra êm ả và cân bằng về tâm sinh lý?
-
Chậm kinh - Không chỉ là dấu hiệu có thai
Ngày đèn đỏ tới chậm có thể là điều vui mừng nhưng cũng có khi là sự ngoài mong đợi. Tuy vậy, sự chậm trễ kinh nguyệt ...
-
Cách khắc phục những cơn bốc hỏa ở thời kì tiền mãn kinh
Dù đến đột ngột hay có dấu hiệu cảnh báo trước thì mọi phụ nữ đều sẽ trải qua thời kì mãn kinh. Các cơn bốc hỏa là vấn đề hay gặp nhất ở phụ nữ mãn kinh, gây nóng bức và vã mồ hôi rất khó chịu. Nó có thể gây ra bởi bạn mặc quần áo quá chặt, căng thẳng, uống rượu, Cafein, hay các thức ăn nhiều gia vị. Mặc quần áo thoáng mát, uống nước lạnh, tập luyện và sử dụng một vài thuốc có thể giúp làm giảm các cơn bốc hỏa.
-
Kem bôi Progesterone: liệu pháp thay thế hormone hữu hiệu
Progesterone là một hormone tự nhiên trong cơ thể và được sản xuất chủ yếu ở buồng trứng. Progesterone và kem bôi progesterone là một yếu tố quan trọng của liệu pháp thay thế hormone, phương pháp điều trị thường dùng cho phụ nữ tuổi trung niên trải qua các triệu chứng mãn kinh.
-
Những dấu hiệu rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ
Cùng khám phá xem làm thế nào để điều trị tình trạng khô âm đạo và suy giảm ham muốn tình dục để bạn có thể có một đời sống tình dục hạnh phúc và lành mạnh hơn.
-
Liệu pháp hóc môn không giúp giảm nguy cơ mắc Alzheimer
Về mặt lý thuyết, liệu pháp hóc môn có thể có nhiều lợi ích khi điều trị lâu dài nhưng trên thực tế thì có rất nhiều điều cần phải cân nhắc
-
Chế độ ăn giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh
Trong thời kỳ mãn kinh, những thay đổi hormone khiến phụ nữ dễ trải qua những thay đổi tâm trạng. Cảm giác không hạnh phúc có thể khiến họ giảm khả năng tự chăm sóc bản thân.
