-
Mãn kinh có ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn?
Đến thời kỳ mãn kinh, ham muốn tình dục của bạn có thể thay đổi. Sau đây là một số cách nhận biết và khắc phục.
-
Rụng tóc thời kỳ mãn kinh, làm sao hạn chế?
Bước vào thời kỳ mãn kinh, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi do sự dao động nồng độ của các hormon sinh dục.
-
Sử dụng progestorone có khiến bạn tăng cân?
Những lý do chính progesterone được kê đơn là để điều trị chu kì kinh nguyệt bất thường và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến nội mạc tử cung.
-
Nỗi lo nào sẽ đến với tuổi mãn kinh
Chắc hẳn chị em nào khi nghe đến mãn kinh đều sẽ rất lo lắng! Lo đủ thứ: lo già, lo xấu, lo bệnh! Nhưng bạn à mãn kinh là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa và sớm hay muộn thì nó cũng đến! Vậy nên hãy cứ lạc quan yêu đời các mẹ các chị nhé vì hiện nay đã có rất nhiều phương pháp giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn và duy trì cuộc sống khỏe mạnh, vui vẻ! Mời bạn đọc bài viết sau đây để tìm hiểu thêm về mãn kinh bạn nhé!
-
10 cách để đánh bại béo bụng sau mãn kinh - Phần 2
Tăng cân là điều không thể tránh khỏi một khi bạn đã ở độ tuổi trung niên, nhưng không phải ai cũng sẽ tăng cân. Sự thay đổi các hormone đồng nghĩa với việc bạn bắt đầu có các triệu chứng của mãn kinh, ví dụ như bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm và tính khí thất thường. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ bị tăng cân.
-
10 cách để đánh bại béo bụng sau mãn kinh - Phần 1
Sự thay đổi hormone khi chúng ta lớn tuổi có thể dẫn đến thừa cân ở tuổi trung niên. Hãy sống lành mạnh và giữ cơ thể cân đối với những mẹo sau.
-
6 triệu chứng có vẻ giống mãn kinh nhưng thật ra nghiêm trọng hơn
Khi bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, bạn có thể có những dấu hiệu nhất định như bốc hỏa, chảy mồ hôi đêm, thay đổi tâm trạng và một vài khó chịu khác. Tuy nhiên, đôi khi những dấu hiệu này có thể là biểu hiện của những vấn đề nghiêm trọng hơn.
-
10 thói quen ăn uống sai lầm thời kỳ mãn kinh - Phần 2
Mãn kinh và tăng cân thường song hành với nhau do tác động tổng hợp của nhiều yếu tố như sự suy giảm nội tiết tố estrogen, quá trình chuyển hóa chậm lại và các yếu tố thuộc về lối sống như chế độ dinh dưỡng nghèo nàn và thiếu luyện tập.
-
Cách giảm biến cố tình dục tuổi mãn kinh
Mãn kinh có thể gây ra các phản ứng về thể chất và tinh thần làm cản trở cuộc sống tình dục lành mạnh.
-
10 thói quen ăn uống sai lầm thời kỳ mãn kinh - Phần 1
Mãn kinh và tăng cân thường song hành với nhau do tác động tổng hợp của nhiều yếu tố như sự suy giảm nội tiết tố estrogen, quá trình chuyển hóa chậm lại và các yếu tố thuộc về lối sống như chế độ dinh dưỡng nghèo nàn và thiếu luyện tập.
-
8 dấu hiệu cho thấy trái tim bạn đang biến đổi trong thời kì mãn kinh
Việc suy giảm estrogen làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim, bao gồm rung nhĩ và tăng huyết áp.
-
Những tinh dầu giúp bạn thoải mái hơn khi mãn kinh
Đối với rất nhiều phụ nữ, mãn kinh là một giai đoạn không hề dễ dàng. Đó không chỉ là dấu hiệu kết thúc kinh nguyệt hàng tháng mà còn là một dấu ấn "đáng lo" trong quá trình suy giảm khả năng sinh sản ở người phụ nữ.
