-
Đậu nành có giúp ngăn ngừa các triệu chứng mãn kinh?
Thời kỳ mãn kinh là thời gian cơ thể dần dần ngừng sản xuất estrogen và giải phóng trứng mỗi tháng
-
Phụ nữ mãn kinh tăng ham muốn tình dục bằng cách nào?
Với phụ nữ sau mãn kinh, ham muốn tình dục giảm nghiêm trọng. Lý do nào dẫn đến vấn đề này và làm cách nào giúp họ có thể cải thiện để giữ lửa cuộc sống gia đình?
-
Chu kỳ kinh nguyệt thay đổi theo từng độ tuổi
Rất nhiều người trong số chúng ta bị đau bụng mỗi khi kỳ kinh đến và đa phần đều không coi trọng tình trạng này. Nhưng thực sự, những cơn đau bụng kinh không đơn giản như vậy.
-
Phụ nữ mãn kinh có nên uống trà xô thơm?
Trà xô thơm (sage) được làm từ lá của cây xô thơm, loại thảo mộc cùng họ với bạc hà. Các nghiên cứu sơ bộ gần đây cho thấy trà xô thơm mang đến rất nhiều lợi ích, đặc biệt là đối với sức khỏe phụ nữ mãn kinh.
-
Những điều cần biết về "trứng" của phụ nữ
Bạn biết gì về số lượng trứng và chất lượng trứng của phụ nữ theo độ tuổi? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
-
Làm thế nào để có giấc ngủ ngon ở tuổi mãn kinh?
Ở tuổi trung niên, phụ nữ thường mất ngủ do những thay đổi về nội tiết tố, trong đó có hormone quyết định giấc ngủ melatonin. Để điều trị chứng mất ngủ thời kỳ mãn kinh, chị em có thể thử một số biện pháp sau.
-
Làm thế nào để cải thiện sức khỏe trong thời kỳ mãn kinh?
Mãn kinh là một quá trình sinh học tự nhiên. Tuy nhiên, các triệu chứng thể chất (bốc hỏa) hoặc các triệu chứng về tâm thần của thời kỳ mãn kinh có thể phá vỡ giấc ngủ, giảm năng lượng hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe, cảm xúc. Vậy làm thế nào để ứng phó với các bất lợi trong giai đoạn này.
-
Chế độ ăn uống lành mạnh cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh
Sự suy giảm hormone estrogen trong thời kỳ mãn kinh khiến phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, xương khớp, đái tháo đường…Vì vậy, phụ nữ cần thiết lập chế độ ăn lành mạnh để ngăn chặn các bệnh lý này.
-
Những bệnh nào ảnh hưởng nhiều nhất đến tính cách?
Trên thực tế chúng ta đôi khi phải chịu đựng một người có tính khí cục cằn. Hành vi hung hăng của họ có thể là dấu hiệu của các vấn đề về sức khỏe chứ không hoàn toàn liên quan đến tâm trạng. Chắc chắn là tâm lý có mối liên quan chặt chẽ đến thể chất của con người và không được coi thường điều này. Vậy những bệnh nào có ảnh hưởng nhiều nhất đến tính cách?
-
Mãn kinh có ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn?
Đến thời kỳ mãn kinh, ham muốn tình dục của bạn có thể thay đổi. Sau đây là một số cách nhận biết và khắc phục.
-
Rụng tóc thời kỳ mãn kinh, làm sao hạn chế?
Bước vào thời kỳ mãn kinh, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi do sự dao động nồng độ của các hormon sinh dục.
-
Sử dụng progestorone có khiến bạn tăng cân?
Những lý do chính progesterone được kê đơn là để điều trị chu kì kinh nguyệt bất thường và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến nội mạc tử cung.
