Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những điều cần biết về "trứng" của phụ nữ

Bạn biết gì về số lượng trứng và chất lượng trứng của phụ nữ theo độ tuổi? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Các bé gái sinh ra đã có trứng chưa?

Câu là lời là rồi. Các bé gái sinh ra với tất cả các tế bào trứng có thể. Trong suốt cuộc đời, sẽ không có thêm bất cứ tế bào trứng nào được tạo ra nữa.

Điều này đã được nhiều nhà khoa học công nhận. Tuy nhiên, vào năm 2004, nhà sinh vật học John Tilly nghiên cứu trên chuột cho thấy vẫn có tế bào gốc trứng mới được tạo ra ở chuột. Tuy nhiên, giả thuyết này đã được giới khoa học bác bỏ một cách rộng rãi.

Nữ giới được sinh ra với bao nhiêu trứng?

Khi bào thai đang phát triển, bào thai nữ có khoảng 6 triệu quả trứng. Số lượng trứng/nang trứng này sẽ giảm đi từ từ đến khi bé gái được sinh ra, sẽ chi còn khoảng 1-2 triệu chứng. Các con số có thể sẽ khác nhau tuỳ nguồn thông tin nhưng chắc chắn là phải tới hàng triệu quả trứng.

Vậy tại sao chu kỳ kinh nguyệt không bắt đầu ngay khi sinh ra?

Đây là một câu hỏi rất hay. Trứng có mặt ngay khi các bé gái sinh ra, vậy lý do gì khiến chu kì kinh nguyệt chưa xuất hiện ở thời điểm này?

Chu kì kinh nguyệt sẽ bị “trì hoãn” cho đến khi bé gái đến tuổi dậy thì. Tuổi dậy thì sẽ bắt đầu khi vùng dưới đồi tại não bắt đầu sản xuất ra gonadotropin – hay còn gọi là hormone GnRH.

GnRH sẽ kích thích tuyến yên sản xuất ra hormone kích thích nang trứng (FSH). FSH sẽ kích thích trứng phát triển và làm tăng lượng estrogen. Khi tất cả các quá trình này xảy ra bên trong cơ thể, sẽ đi kèm với tình trạng thay đổi cảm xúc.

Dấu hiệu đầu tiên của tuổi dậy thì là gì? Chu kì kinh nguyệt sẽ bắt đầu khoảng 2 năm sau khi nhú ngực. Tuổi dậy thì trung bình sẽ là khoảng 12 tuổi, một số ít sẽ bắt đầu từ khi 8 tuổi và đa số sẽ bắt đầu khi 15 tuổi.

Bé gái sẽ có bao nhiêu trứng ở tuổi dậy thì?

Khi bé gái đến tuổi dậy thì, sẽ có khoảng 300.000-400.000 trứng. Vậy điều gì đã xảy ra với số trứng còn lại? Trước tuổi dậy thì, hơn 10.000 trứng sẽ chết mỗi tháng.

Sau tuổi dậy thì, nữ giới sẽ mất đi bao nhiêu trứng mỗi tháng?

Tin tốt là số trứng chết mỗi tháng sẽ giảm dần sau tuổi dậy thì. Sau khi có chu kì kinh nguyệt đầu tiên, nữ giới sẽ mất khoảng 1000 trứng chưa trưởng thành mỗi tháng. Con số này tương đương với khoảng 30-35 trứng mỗi ngày.

Giới khoa học chưa khám phá được nguyên nhân của hiện tượng này nhưng họ tin rằng, tình trạng này không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố mà chúng ta có thể kiểm soát được. Tình trạng này không bị ảnh hưởng bởi hormone, viên uống tránh thai, mang thai, thực phẩm bổ sung, sức khoẻ hay thậm chí là việc ăn chocolate.

Một ngoại lệ duy nhất: hút thuốc lá sẽ làm tăng số lượng trứng chết mỗi tháng. Một số hoá chất và tia xạ cũng gây ra ảnh hưởng tương tự.

Một khi nang trứng trưởng thành, chúng sẽ trở nên nhạy cảm với lượng hormone trong chu kì kinh nguyệt của bạn.

 

Nữ giới 30 tuổi sẽ có bao nhiêu trứng?

Khi nữ giới 32 tuổi, khả năng sinh sản sẽ bắt đầu giảm đi và khả năng này sẽ giảm nhanh hơn sau 37 tuổi. Khi nữ giới 40 tuổi, nguồn cung cấp trứng sẽ giảm đi khoảng 3%.

Nữ giới 40 tuổi sẽ có bao nhiêu trứng?

Không có câu trả lời chính xác bởi có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến lượng trứng, ví dụ như việc hút thuốc. Các nghiên cứu cho thấy, ở độ tuổi này phụ nữ có dưới 5% khả năng mang thai mỗi chu kỳ. Tuổi mãn kinh trung bình là 52.

Như vậy, khi phụ nữ 37 tuổi, sẽ chỉ còn khoảng 25.000 trứng tại buồng trứng và nữ giới sẽ chỉ còn khoảng trung bình 15 năm cho đến khi đến tuổi mãn kinh. Một số người sẽ mãn kinh sớm hơn và một số người sẽ mãn kinh muộn hơn.

Tại sao chất lượng trứng lại giảm đi khi già?

Từ đầu đến giờ chúng ta đang nói về số lượng trứng. Nhưng còn chất lượng trứng thì sao?

Trước mỗi chu kì kinh nguyệt, trứng sẽ bắt đầu phân chia. Các trứng già sẽ dễ xảy ra sai sót trong quá trình phân chia này và do đó, các trứng già sẽ dễ xảy ra các bất thường về gen hơn. Đó là lý do vì sao nguy cơ sinh ra trẻ bị Down và các bất thường khác sẽ tăng lên khi bạn lớn tuổi.

Chuyện gì sẽ xảy ra với trứng khi đến tuổi mãn kinh?

Khi số lượng trứng cạn kiệt, buồng trứng sẽ ngừng sản xuất estrogen và bạn sẽ bắt đầu trải qua quá trình mãn kinh. Thời điểm mãn kinh sẽ phụ thuộc vào số lượng trứng bạn có khi sinh ra. Nếu bạn được sinh ra với lượng lớn trứng,  bạn sẽ vẫn có khả năng sinh sản tự nhiên ở độ tuổi 40.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những điều cần biết về rụng trứng

Bình luận
Tin mới
  • 10/04/2026

    Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?

    Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?

  • 10/04/2026

    7 lợi ích sức khỏe của quả thanh long có thể bạn chưa biết

    Quả thanh long không chỉ giải nhiệt mà còn là 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá cách loại quả này giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh mạn tính và tăng cường sức đề kháng tự nhiên mỗi ngày.

  • 10/04/2026

    Tập thể dục có thể giúp bảo vệ đôi mắt khi về già như thế nào

    Việc duy trì hoạt động thể chất không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ mà còn có thể giúp bảo vệ thị lực khi bạn về già. Nhiều nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý về mắt, trong đó có thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD) – nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực trung tâm ở người lớn tuổi.

  • 09/04/2026

    3 công dụng làm đẹp bất ngờ của đường mía thô

    Đường mía thô là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp nhưng lại sở hữu những công dụng làm đẹp ít được biến đến...

  • 09/04/2026

    Tất cả những điều bạn cần biết về chứng sương mù não sau sinh

    Ước tính cho thấy có đến 80% bà mẹ mới sinh mắc chứng sương mù não sau sinh, và mặc dù điều này có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bạn, nhưng hiểu những gì đang xảy ra trong cơ thể bạn có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này một cách tự tin hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tình trạng này!

  • 08/04/2026

    Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ nhưng không giảm cân

    Trong hành trình thay đổi hình thể, có một hiểu lầm phổ biến là muốn đẹp thì số cân nặng phải giảm xuống. Tuy nhiên, một hình thể đẹp phải có thân hình săn chắc, khỏe khoắn, cân nặng giữ nguyên. Đây là quá trình giảm tỷ lệ mỡ và tăng tỷ lệ cơ bắp đồng thời, giúp cơ thể trở nên gọn gàng.

  • 08/04/2026

    Khen ngợi và phần thưởng thông minh - Động lực cho con lớp 1 ôn thi học kỳ

    Việc ôn thi học kỳ lớp 1 không chỉ là quá trình tiếp thu kiến thức mà còn là hành trình giúp con xây dựng sự tự tin và niềm yêu thích học tập ngay từ những năm đầu đời. Để con vượt qua giai đoạn chuyển tiếp đầy thử thách này một cách nhẹ nhàng và hiệu quả, cách khích lệ, khen ngợi và phần thưởng thông minh đóng vai trò then chốt. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những gợi ý thiết thực, giúp cha mẹ đồng hành cùng con tạo động lực bền vững, biến việc ôn thi thành trải nghiệm vui vẻ và ý nghĩa.

  • 07/04/2026

    Thực hư thông tin uống nhiều "sữa hạt" gây sỏi mật

    Gần đây, xuất hiện thông tin cho rằng uống nhiều "sữa hạt" có thể gây sỏi mật đã khiến không ít người hoang mang.

Xem thêm