Progesterone là một loại hormone được sản xuất trong cơ thể. Ở phụ nữ, mục đích của progesterone là điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Đàn ông cũng sản xuất một lượng nhỏ hormone, góp phần duy trì và cân bằng cho việc sản xuất các hormone khác.
Tác dụng phụ
Các tác dụng phụ thường gặp nhất có thể khiến bạn tăng cân bao gồm tăng sự thèm ăn, trầm cảm, mệt mỏi và yếu ớt, tất cả đều có thể dẫn đến ăn quá nhiều và làm cho việc tập thể dục trở nên khó khăn. Bạn cũng có thể bị đầy hơi và phù.

Mục đích
Progesterone thường được quy định như một liệu pháp thay thế hormone, ở phụ nữ đã mãn kinh hoặc đang trải qua thời kỳ mãn kinh, theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ. Nó được sử dụng để điều trị các triệu chứng mãn kinh và giảm nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính. Khi được kê đơn cùng với các hormone khác, mục đích của nó là giảm nguy cơ phát triển tăng sản nội mạc tử cung, là sự dày lên bất thường của lớp tử cung và có thể dẫn đến ung thư tử cung. Các tổ chức như Office on Women's Health giải thích rằng dùng progestin, là các hoóc môn tổng hợp hoặc tự nhiên và bao gồm progesterone, có thể gây tăng cân. Phụ nữ ở giai đoạn này, thường bắt đầu ở tuổi 51, đã có nguy cơ tăng cân. Theo Mayo Clinic, thời kỳ tăng cân nhiều nhất của một người phụ nữ thường xảy ra trong những năm tiền mãn kinh.
Nguy cơ
Gần đây, các chuyên gia đã phát hiện ra rằng những nguy cơ của việc sử dụng hormone thường vượt quá lợi ích. Năm 2002, Women's Health Initiative đã nghiên cứu tác động của HRT so với giả dược trên 10.000 phụ nữ. Phụ nữ sử dụng HRT có nhiều khả năng phát triển bệnh tim, ung thư vú, đột quỵ và cục máu đông. Họ cũng có nhiều khả năng có các hình ảnh mammograms bất thường và xét nghiệm dương tính giả. Những phụ nữ dùng estrogen mà không có progestin ít có nguy cơ mắc bệnh tim hoặc ung thư vú.
Cân nhắc
Rất phổ biến progesterone được kê cho phụ nữ để điều trị các triệu chứng liên quan đến thời kỳ mãn kinh. Để giảm rủi ro, các bác sĩ và bệnh nhân đang sử dụng thận trọng hơn nhiều khi xem xét sử dụng hormone. Các lựa chọn thay thế ít rủi ro hơn đối bao gồm các thay đổi về luyện tập và chế độ ăn, cả hai cách này cũng có thể giúp kiểm soát mức tăng cân phổ biến ở độ tuổi mãn kinh. Trong năm 2008, các nhà nghiên cứu từ Đại học Temple phát hiện ra rằng tập thể dục đã giúp giảm lo âu, căng thẳng và trầm cảm ở phụ nữ sau mãn kinh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nồng độ progesteron máu thấp: biến chứng và nguyên nhân
Trong đời sống hiện đại, các trạng thái căng thẳng tinh thần mức nhẹ như mệt mỏi, khó tập trung, áp lực công việc hay rối loạn giấc ngủ thoáng qua ngày càng phổ biến. Phần lớn các tình trạng này chưa đến mức bệnh lý, nhưng nếu kéo dài có thể ảnh hưởng rõ rệt đến chất lượng sống và hiệu suất lao động.
Thời tiết lạnh kèm ô nhiễm không khí gây ảnh hưởng không nhỏ tới phổi và hệ hô hấp. Bên cạnh tập luyện và dinh dưỡng nâng cao chức năng phổi, hãy tham khảo 7 loại thức uống dưới đây giúp hỗ trợ phổi khỏe mạnh tự nhiên.
Bạn bị nghẹt mũi, ho, và có thể cả đau họng. Có vẻ như đó là cảm lạnh thông thường. Nhưng sau vài ngày, các triệu chứng của bạn không thuyên giảm. Liệu cảm lạnh có thể biến thành viêm xoang không?
Trong kho tàng y học cổ truyền Việt Nam và khu vực Đông Nam Á, nhiều loài thảo mộc đã được sử dụng lâu đời như kim ngân hoa, cam thảo, cúc hoa… Tuy nhiên, bên cạnh các vị thuốc quen thuộc, vẫn tồn tại những thảo dược ít được chú ý, dù có giá trị sinh học đáng kể.
Hóa trị có thể giúp bạn chống lại ung thư , nhưng tác dụng phụ gần như chắc chắn. Bạn thường có một tâm trí mơ hồ, được gọi là " sương mù não do hóa trị ", trong và sau khi điều trị. Có thể bạn gặp khó khăn khi nhớ tên hoặc không thể làm nhiều việc cùng lúc tốt như trước đây.
Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh tại nước ta đang đối mặt với tình trạng trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm – đặc biệt ở nhóm trẻ có biểu hiện tăng động, hiếu động quá mức.
Sốt xuất huyết nhẹ gây sốt cao và các triệu chứng giống cúm. Sốt xuất huyết nặng, còn gọi là sốt xuất huyết Dengue, có thể gây chảy máu nghiêm trọng, tụt huyết áp đột ngột (sốc) và tử vong.
Khoảng 30–50% tử vong do ung thư có thể được phòng tránh bằng việc điều chỉnh các yếu tố nguy cơ đã biết: không hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh (nhiều rau củ quả), vận động đều đặn, hạn chế rượu và tuân thủ các chương trình tầm soát phù hợp.