Kem bôi Progesterone: liệu pháp thay thế hormone hữu hiệu
Kem bôi progesterone thường được làm từ đậu nành hoặc khoai rừng (Dioscorea villosa), sử dung bằng cách thoa trực tiếp lên da chứ không phải uống như các liệu pháp thay thế hormone khác.
Kem progesterone được cho là làm giảm triệu chứng mãn kinh (như cơn bốc hỏa và khô âm đạo) và bảo vệ chống lại tình trạng mất xương liên quan đến mãn kinh.
Ngoài ra, phụ nữ không mãn kinh đôi khi sử dụng kem progesterone để chống mệt mỏi, cải thiện tâm trạng, tăng ham muốn tình dục, và chống tăng cân. Kem progesterone cũng được sử dụng để làm giảm các dấu hiệu lão hóa ở da.
Các triệu chứng mãn kinh
Nghiên cứu về việc sử dụng kem progesterone ở phụ nữ mãn kinh đã mang lại kết quả khác nhau. Trong một báo cáo được công bố trên tạp chí Journal of Obstetrics and Gynecology, các nhà nghiên cứu cho rằng, sử dụng kem progesterone có thể kiểm soát các triệu chứng mãn kinh và bảo vệ chống lại bệnh loãng xương.
Tuy nhiên, trong một báo cáo khác, các nhà khoa học phát hiện rằng kem progesterone không có hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng mãn kinh. Nghiên cứu dựa trên kết quả của 223 phụ nữ mãn kinh khỏe mạnh với các triệu chứng mãn kinh nghiêm trọng, trong sáu tháng, một nhóm thoa kem progesterone và nhóm kia thoa kem giả dược mỗi ngày. Kết quả cho thấy, nhóm phụ nữ dùng kem progesterone cho thấy một cải tiến đáng kể trong hoạt động thể chất và xã hội hơn so với các thành viên của nhóm giả dược. Tuy nhiên, dùng kem progesterone không có hiệu quả hơn giả dược trong điều trị các triệu chứng mãn kinh (như cơn nóng bừng và đổ mồ hôi ban đêm).
Lợi ích về mặt da liễu
Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí British Journal of Dermatology, các nhà khoa học xác định rằng kem progesterone có thể giúp tăng độ săn chắc và đàn hồi của da. Nghiên cứu có sự tham gia của 40 phụ nữ mãn kinh và sau mãn kinh, kéo dài trong 4 tháng, cũng tìm thấy rằng kem progesterone giúp chống nếp nhăn.
Tác dụng phụ
Trong một số trường hợp, sử dụng kem progesterone có thể khiến tăng cân vừa phải và xuất hiện một số tác dụng phụ, bao gồm buồn ngủ, buồn nôn, đau đầu, đau vú do có thể làm thay đổi nồng độ hormone. Vì việc liên tục thoa kem progesterone ở cùng một khu vực da có thể gây kích ứng da, nên các bác sĩ khuyến nghị xoa kem vào các khu vực khác nhau với mỗi lần sử dụng.
Có một số lo ngại rằng một số loại kem progesterone tự nhiên không chứa đủ progesterone để có hiệu quả trong việc giảm triệu chứng mãn kinh hoặc bảo vệ chống lại sự mất xương. Diosgenin, một phytoestrogen có trong khoai lang rừng và đậu nành, phải được chiết xuất và kích hoạt trong phòng thí nghiệm để chuyển hóa thành progesterone (cơ thể của chúng ta không thể tự chuyển đổi diosgenin thành progesterone của riêng mình).
Nếu bạn có ý muốn sử dụng kem progesterone, hãy hỏi ý kiến của bác sỹ chuyên khoa. Đồng thời, hãy lựa chọn sản phẩm có thành phần "progesterone USP" ghi trên nhãn .
Các lựa chọn thay thế
Một số biện pháp tự nhiên cho thấy hứa hẹn cho việc điều trị các triệu chứng mãn kinh. Ví dụ, có một số bằng chứng cho thấy black cohosh, đậu nành, và cỏ ba lá đỏ có thể giúp giảm các cơn bốc hỏa.
Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng kem progesterone, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước. Hãy nhớ rằng thuốc bổ sung không nên được sử dụng như là một sự thay thế hoàn toàn cho các phương pháp điều trị tiêu chuẩn các tình trạng sức khỏe.
Thông tin thêm trong bài viết: Liệu pháp progesterone khi mang thai có lợi ích gì?
Việc thức khuya liên tục để theo dõi các giải đấu thể thao lớn thường làm đảo lộn đồng hồ sinh học, khiến các cơ quan trong cơ thể phải hoạt động quá sức, từ đó dẫn đến suy nhược thể chất và giảm sức đề kháng. Để có thể tiếp tục duy trì niềm đam mê thể thao một cách bền vững mà không gây tổn hại đến cơ thể, việc ngủ bù để hồi phục năng lượng là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Thấu hiểu điều đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp những thông tin khoa học hữu ích giúp người hâm mộ nắm vững phương pháp hồi phục sức khỏe hiệu quả sau những đêm mất ngủ.
Nếu bạn bị hen suyễn, chó có thể gây ra các triệu chứng của bạn nhưng không phải ai mắc bệnh này cũng có phản ứng giống nhau với những con vật có lông này. Nghiên cứu cho thấy khoảng 33% người bị hen suyễn cũng nhạy cảm với các chất gây dị ứng từ chó.
Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giá thành rẻ, dễ chế biến và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, không ít người lo ngại ăn nhiều trứng sẽ làm tăng cholesterol máu, gây mỡ máu cao hoặc ảnh hưởng tim mạch.
Mỗi mùa giải thể thao lớn khởi tranh, hàng triệu tín đồ của môn thể thao vua lại sẵn sàng hy sinh giấc ngủ để đồng hành cùng các trận cầu đỉnh cao. Việc thiết lập trạng thái "ăn bóng đá, ngủ bóng đá" tưởng chừng vô hại nhưng thực tế lại tiềm ẩn vô số hệ lụy khôn lường đối với cả thể chất lẫn tinh thần.
Theo dõi các trận thi đấu thể thao là một trong những hình thức giải trí phổ biến nhất trên toàn thế giới để tìm kiếm niềm vui và sự gắn kết. Tuy nhiên, áp lực tâm lý từ những trận thua và thói quen để cảm xúc bị thao túng nghiêm ngặt theo kết quả trận đấu lại vô tình đẩy nhiều người hâm mộ vào những hệ lụy sức khỏe tinh thần trầm trọng.
Tóc mỏng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe của da đầu, nội tiết tố hoặc dinh dưỡng đang mất cân bằng. Để chăm sóc mái tóc thưa yếu, bước đầu tiên là lựa chọn được một loại dầu gội phù hợp.
Mùa hè là thời điểm lý tưởng cho các hoạt động cắm trại và dã ngoại ngoài thiên nhiên để giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, những chuyến đi này luôn tiềm ẩn nguy cơ bị các loài côn trùng tấn công, gây ra nhiều phiền toái. Nhằm giúp mọi người có một chuyến đi an toàn, suôn sẻ và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp những thông tin chi tiết và hữu ích về cách nhận diện, xử lý kịp thời cũng như các biện pháp phòng tránh hiệu quả những sự cố ngoài ý muốn này.
Sự kiện giải vô địch bóng đá thế giới FIFA World Cup 2026 mang lại bầu không khí vô cùng cuồng nhiệt cho hàng triệu người hâm mộ bóng đá tại Việt Nam. T