Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nước ép lô hội và những điều bạn chưa biết

Nước ép lô hội là một chất tự nhiên chiết xuất từ cây lô hội. Những người ủng hộ cho rằng uống nước ép lô hội có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe.

Nước ép lô hội: những điều bạn chưa biết

Nước ép lô hội có rất nhiều lợi ích cũng như nguy cơ mà chúng ta vẫn không biết hết được. Nước ép lô hội là một chất tự nhiên chiết xuất từ cây lô hội. Những người ủng hộ cho rằng uống nước ép lô hội có thể mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng các chuyên gia lại cnhr báo nhiều nguy cơ. Vậy sự thật thế nào?

Lợi ích phổ biến của nước ép lô hội

Nước ép lô hội được coi như là một phương thuốc tự nhiên, rất hữu ích cho các vấn đề sức khỏe sau đây:

  • Táo bón
  • Bệnh tiểu đường
  • Ợ nóng
  • Cholesterol cao
  • Các tình trạng viêm

Ngoài ra, uống nước ép lô hội có thể làm tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện làn da và tóc, làm tăng sức mạnh cơ bắp, giảm đau và hỗ trợ những nỗ lực cai nghiện.

Nước ép lô hội có làm tăng khă năng miễn dịch?

Hiện tại đang còn thiếu bằng chứng khoa học để chứng minh sử dụng nước ép lô hội có những lợi ích cụ thể cho sức khỏe con người hay chữa được môt số bệnh nào đó. Tuy nhiên, nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng nước ép lô hội có thể kích thích hệ thống miễn dịch.

Một nghiên cứu năm 2001 trong tạp chí Agricultural and Food Chemistry cho thấy nước ép lô hội có liên quan đến khả năng miễn dịch. Trong các thử nghiệm trên các tế bào của con người, các nhà khoa học phát hiện ra rằng nước ép lô hội có chứa một chất có thể làm tăng hoạt động của NF-kappa B (một phức hợp protein đã được chứng minh là đóng một vai trò quan trọng trong quá trình miễn dịch). Được biết đến như aloeride, chất này được phân loại là một polysaccharide (một loại carbohydrate).

Tuy nhiên, do thiếu các thử nghiệm lâm sàng nên vẫn chưa chắc chắn liệu uống nước ép lô hội có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của con người hay không?

Nước ép lô hội so với gel lô hội

Nước ép lô hội không nên nhầm lẫn với gel lô hội là một sản phẩm tự nhiên có thể giúp điều trị cháy nắng, bệnh vẩy nến và bệnh da khác khi bôi tại chỗ.

Ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy uống gel lô hội trong dạng thuốc bổ sung có thể giúp giảm tình trạng táo bón, điều chỉnh lượng đường trong máu ở những người bị bệnh tiểu đường, giảm cholesterol và hỗ trợ trong việc điều trị viêm loét đại tràng.

Hãy cẩn trọng!

Aloe-emodin, aloin và aloe latex là các chất tự nhiên trong nước ép lô hội, được phân loại là anthraquinon, một loại thuốc nhuận tràng mạnh. Kể từ khi phát hiện các chất này có thể có tác động độc hại, các chuyên gia y tế bắt đầu cân nhắc về khuyến cáo sử dụng nước ép lô hội.

Ngoài ra còn có một số lo ngại rằng uống nước ép lô hội có thể làm giảm lượng đường trong máu và gây ra vấn đề tiêu hóa (như đau bụng và tiêu chảy).

Nước ép lô hội bán ở đâu

Được bán phổ biến ở những trang mạng mua hàng trực tuyến, nhưng nước ép lô hội cũng có thể được tìm thấy trong nhiều cửa hàng thực phẩm và trong các cửa hàng chuyên về bổ sung chế độ ăn uống. Khi mua nước ép lô hội, nên đọc kỹ nhãn sản phẩm để tránh các sản phẩm có chứa các hợp chất aloe latex, aloe-emoin, aloin. 

Ngoài ra, gel lô hội và nước ép lô hội không nên được lấy trực tiếp từ lá cây lô hội để sử dụng ở gia đình, vì gel có thể bị lẫn với mủ lô hội. Chỉ gel hoặc nước trái cây sản xuất đặc biệt cho sử dụng tại gia mới nên được tiêu thụ.

Sử dụng nước ép lô hội cho sức khỏe

Điều quan trọng cần lưu ý rằng việc sử dụng nước ép lô hội để thay thế cho điều trị tiêu chuẩn của một tình trạng bệnh mãn tính có thể có những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng nó, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết Lô hội có thể là một liệu pháp điều trị tiểu đường trong tương lai

CTV Hà My - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Verywell
Bình luận
Tin mới
  • 12/05/2025

    Chế độ ăn cho người bệnh dại

    Chế độ ăn phù hợp với người bệnh dại (nhiễm virus dại) giúp giảm bớt sự khó chịu. Việc lựa chọn thức ăn mềm, dễ nuốt, giàu dinh dưỡng và tránh các chất kích thích là rất cần thiết.

  • 12/05/2025

    Tìm hiểu về xuyên tâm liên

    Xuyên tâm liên là một loại thảo dược được trồng ở Nam Á. Thực phẩm bổ sung có chứa thành phần xuyên tâm liên thường được sử dụng để làm giảm các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, giảm tình trạng viêm và giảm các triệu chứng của bệnh cảm lạnh thông thường nhờ chất andrographolide – hoạt chất có trong lá và thân cây xuyên tâm liên.

  • 11/05/2025

    Hướng dẫn chế độ ăn cho người mắc chứng lùn

    Chứng lùn bao gồm một loạt các tình trạng đặc trưng bởi vóc dáng thấp bé. Mặc dù mỗi loại chứng lùn có nguyên nhân khác nhau nhưng việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, khả năng vận động và kiểm soát các biến chứng sức khỏe tiềm ẩn.

  • 11/05/2025

    Myoglobin là gì?

    Cơ thể bạn là một hệ thống phức tạp gồm xương, da, các cơ quan, chất sinh học,… Trong số các chất sinh học có các protein đặc biệt được gọi là hemeprotein (hay hemoprotein), được tạo thành từ axit amin và sắt. Bạn có thể tìm thấy các protein này trong cơ và máu nơi chúng liên kết với oxy. Các protein trong máu của bạn được gọi là hemoglobin và các protein trong cơ của bạn được gọi là myoglobin. Cùng tìm hiểu về myoglobin qua bài viết sau đây!

  • 10/05/2025

    Mỡ lợn chữa bệnh gì, các bài thuốc từ mỡ lợn

    Mỡ lợn từ xa xưa được con người xem là một thực phẩm rất phổ biến trong cách chế biến món ăn của đại đa số dân tộc trên thế giới, nhưng đây cũng là một vị thuốc quý được dùng chữa một số bệnh trong Đông y.

  • 10/05/2025

    Những điều cần biết về nứt gót chân

    Nứt gót chân thường không nguy hiểm, nhưng đôi khi có thể dẫn đến nhiễm trùng da. Nứt gót chân xảy ra khi da ở dưới gót chân của bạn trở nên cứng và khô. Bất kể nguyên nhân gây nứt gót chân của bạn là gì, bạn đều có thể thực hiện một số bước để điều trị, hoặc ngăn gót chân của bạn không bị nứt ngay từ đầu.

  • 09/05/2025

    Nuôi dưỡng trẻ sơ sinh bị hạ thân nhiệt

    Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc hỗ trợ trẻ sơ sinh bị hạ thân nhiệt vượt qua giai đoạn nguy hiểm này, giúp duy trì đường huyết ổn định, cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch.

  • 09/05/2025

    Bí quyết chăm sóc sức khỏe toàn diện cho mẹ

    Trong mỗi gia đình, người mẹ không chỉ là trái tim mà còn là nguồn cảm hứng, mang lại sự gắn kết và hạnh phúc cho mọi thành viên. Sức khỏe mẹ không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến bản thân mà còn là nền tảng cho sự phát triển của cả gia đình.

Xem thêm