Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 dấu hiệu thay đổi tim mạch trong thời kì mãn kinh

Bệnh lí tim mạch là một trong những nguyên nhân tử vong hàng đầu ở phụ nữ, và những nguy cơ của nó gia tăng đột biến xung quanh thời kì mãn kinh, đặc biệt là ở độ tuổi từ 50-54.

8 dấu hiệu thay đổi tim mạch trong thời kì mãn kinh

Sự suy giảm Estrogen trong thời kì mãn kinh có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bao gồm bệnh rung nhĩ và tăng huyết áp.

Những cơn bốc hỏa, mất ngủ hay vã mồ hôi ban đêm có thể xảy ra khi bạn bước vào thời kì mãn kinh. Bệnh tim mạch không phải là những vấn đề sức khỏe hàng đầu trong giai đoạn này nhưng chúng vẫn có thể xuất hiện.

Sự suy giảm Estrogen và phản ứng của cơ thể

Huyết áp cao

Khi lượng estrogen tụt giảm, tim và mạch máu trở nên cứng và kém đàn hồi. Do những thay đổi này, huyết áp của bạn có xu hướng tăng lên, gây ra bệnh cao huyết áp. Theo Foody, giám đốc y tế của Chương trình chăm sóc sức khỏe tim mạch tại bệnh viện Brigham, phó giáo sư tại trường Y khoa Harvard ở Boston, huyết áp cao có thể làm tăng thêm gánh nặng cho tim mạch.

Cholesterol cao

Sự thiếu hụt Estrogen có thể gây ra những thay đổi bất lợi cho lượng Cholesterol máu: Cholesterol tốt (HDL) có thể giảm đi và Cholesterol xấu tăng lên (LDL), làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và các bệnh lí tim mạch, theo Foody. Triglycerids và các loại chất béo khác trong máu cũng gia tăng do sự tụt giảm của Estrogen.

Đái tháo đường

Khi phụ nữ bước vào thời kì mãn kinh, họ có thể trở nên đề kháng với Insulin hơn, hóc-môn này cần thiết cho sự chuyển hóa đường máu và cung cấp năng lượng cho tế bào sử dụng. Phụ nữ dễ có khả năng bị đái tháo đường và tiền đái tháo đường khi họ chuyển từ giai đoạn tiền mãn kinh sang mãn kinh.
Người bị đái tháo đường khi bước vào thời kỳ mãn kinh cũng có nguy cơ cao mắc các bệnh lí tim mạch và đột quỵ.

Rung nhĩ

Phụ nữ xung quanh độ tuổi mãn kinh tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim, ví dụ như rung nhĩ. Sự thay đổi của hóc-môn có thể gây ra sự tắc nghẽn, chậm chạp của tim mạch, dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt. Phổ biến hơn, sự thay đổi này có thể gây nên nhịp tim nhanh. Rung nhĩ có thể gây ra do huyết áp cao, phổ biến hơn sau thời kì mãn kinh.

Tăng cân

Theo Rosen, Estrogen ảnh hưởng đến dự trữ cũng như đốt cháy chất béo. Mãn kinh có thể làm cho sự chuyển hóa này chậm lại, gây nên tăng cân, làm tăng áp lực cho tim mạch, gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Những triệu chứng của bệnh tim mạch

Theo Foody, ở giai đoạn mãn kinh, nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Điều quan trọng là phụ nữ cần hiểu rằng sự chuyển sang giai đoạn mãn kinh là một quá trình tự nhiên, một vài triệu chứng có liên quan với nó như tim đập nhanh hoặc tăng huyết áp có thể dẫn đến những hệ quả. Ông cũng nhấn mạnh phụ nữ nên tới bác sĩ kiểm tra để chắc chắn những triệu chứng mình đang trải qua là bình thường.

Những triệu chứng mà bạn không nên lờ đi, bao gồm:

Đánh trống ngực: Rosen nói, không nên cho rằng sự tăng nhịp tim là tự nhiên. Nó là một triệu chứng quan trọng để xác định rung nhĩ, bởi vì tình trạng này làm tăng nguy cơ đột quỵ, theo Foody.

Khó thở: nếu bạn bạn đã có thể leo cầu thang bình thường, và bây giờ bạn thấy khó thở, hãy đến gặp bác sĩ, Foody nói. Đó có thể là dấu hiệu của suy tim sung huyết hoặc bệnh lí mạch vành. Khó thở cũng có thể là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của rung nhĩ.

Đau ngực

Đau ngực cũng có thể là triệu chứng của bệnh tim mạch. Một vài phụ nữ cho rằng, họ không bị nhồi máu cơ tim trừ khi họ đau ngực dữ dội, Foody nói. Cảm giác tức nặng ngực hoặc chỉ đau ngực âm ỉ mà không mất đi hoặc biến mất rồi xuất hiện trở lại có thể là một dấu hiệu của nhồi máu cơ tim ở phụ nữ.

Đau đầu: có thể là dấu hiệu của tăng huyết áp, vì vậy bất cứ triệu chứng nào cũng cần được kiểm tra.

Váng đầu hoặc chóng mặt: nó cũng có thể gây ra bởi những rối loạn khác như đái tháo đường, suy tim hoặc rối loạn nhịp tim như rung nhĩ.

Đau hàm: đây là một dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim ở phụ nữ.

Phù chân: dịch có thể bị ứ lại ở chân do hậu quả của suy tim sung huyết

Khó nằm đầu bằng: đó có thể là một triệu chứng của ứ dịch phổi như suy tim sung huyết, theo bác sĩ Weinberg.

Phòng ngừa

Foody nói, rất nhiều yếu tố có thể phòng ngừa. Mãn kinh là khoảng thời gian quan trọng để chăm sóc tốt cho tim mạch cũng như cơ thể bạn.

Những phụ nữ chăm tập luyện, không hút thuốc lá, cân nặng hợp lí, chế độ ăn lành mạnh, giàu rau củ quả có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch theo tuổi.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm thế nào để trì hoãn mãn kinh sớm?

Bs. Trần Thanh Thanh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Everydayhealth
Bình luận
Tin mới
  • 03/04/2025

    Đẻ mắc vai hay dấu hiệu “con rùa” trong sản khoa

    Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!

  • 02/04/2025

    Nâng cao tầm vóc Việt

    Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế

  • 01/04/2025

    Tăng cường miễn dịch cho trẻ mùa xuân

    Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.

  • 01/04/2025

    Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ: Hiểu đúng và đồng hành cùng người tự kỷ

    Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).

  • 31/03/2025

    Chăm sóc da cho bé vào mùa xuân: Mẹo nhỏ cho mẹ

    Mùa xuân là thời điểm giao mùa, khí hậu thất thường, hanh khô, độ ẩm thấp, dễ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ.

  • 30/03/2025

    Những thay đổi về làn da tuổi mãn kinh

    Tuổi mãn kinh không chỉ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe sinh lý nữ, mà còn ảnh hưởng đến làn da. Chị em phụ nữ nên lưu ý điều gì khi chăm sóc da tuổi ngoài 40?

  • 30/03/2025

    Người cao tuổi và bệnh giao mùa

    Giao mùa là thời điểm chuyển tiếp giữa các mùa trong năm, kéo theo sự thay đổi của thời tiết, khí hậu. Đối với người cao tuổi, giai đoạn này thường tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe do hệ miễn dịch suy giảm và cơ thể dần lão hóa.

  • 29/03/2025

    Đi bộ nhanh mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong

    Một nghiên cứu mới cho thấy, hoạt động thể chất vừa phải như đi bộ nhanh, yoga, làm vườn… mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong.

Xem thêm