Béo phì làm trầm trọng thêm các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Brazil cho thấy phụ nữ bị béo phì thường trải qua các triệu chứng mãn kinh, bao gồm đổ mồ hôi ban đêm, bốc hỏa… nghiêm trọng hơn.
Các nhà khoa học Brazil đã tiến hành phân tích dữ liệu trên 749 phụ nữ trong độ tuổi từ 45 - 60, nhằm xác định ảnh hưởng của tình trạng béo phì tới mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng mãn kinh. Họ cho rằng những người béo phì có lượng chất béo cao trong cơ thể. Các chất béo này sẽ giữ nhiệt trong cơ thể, ảnh hưởng tới khả năng điều phối nhiệt trong cơ thể. Điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đổ mồ hôi đêm, bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh ở người phụ nữ.
Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy phụ nữ có chỉ số khối cơ thể - BMI cao cũng có nguy cơ phát triển các bệnh xương khớp, hay bị đau khớp, đau cơ bắp hơn khi về già.
TS. JoAnn Pinkerton, Giám đốc điều hành Hiệp hội Mãn kinh Bắc Mỹ cho biết: “Nghiên cứu này đã ủng hộ các nghiên cứu trước đó, cho thấy phụ nữ bị thừa cân, béo phì có xu hướng trải qua các cơn bốc hỏa trầm trọng hơn so với những người có cân nặng bình thường khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Trong một số nghiên cứu khác, việc giảm cân và tập thể dục điều độ có thể làm giảm các cơn bốc hỏa ở phụ nữ béo phì”.
Mãn kinh là một quá trình lão hóa tự nhiên ở phụ nữ. Nguyên nhân là do buồng trứng bắt đầu sản sinh ít hormone sinh dục nữ estrogen. Các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh bao gồm đổ mồ hôi đêm, bốc hỏa… có thể gây hạn chế một số hoạt động nhất định, giảm năng suất làm việc của người phụ nữ.
Một số phụ nữ có thể trải qua thời kỳ mãn kinh sớm (trước 40 tuổi) vì cơ thể không thể sản xuất hormone estrogen bình thường. Tình trạng này có thể do di truyền hoặc bị ảnh hưởng từ một số vấn đề sức khỏe khác.
Một số phụ nữ phải cắt bỏ tử cung do bị đau vùng chậu, chảy máu bất thường, lạc nội mạc tử cung, u xơ, ung thư cổ tử cung… cũng có thể bị mãn kinh sớm.
Để phòng ngừa các triệu chứng mãn kinh như đổ mồ hôi đêm, bốc hỏa diễn ra nghiêm trọng, các nhà khoa học khuyến khích phụ nữ nên có lối sống lành mạnh hơn; Giảm cân, giữ cân nặng ổn định trước khi bước vào thời kỳ mãn kinh.
-
Bí quyết diện đồ du xuân: Làm sao để vừa thời trang lại không lo bị lạnh?
Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.
-
9 phút massage mỗi tối giúp xóa mờ nếp nhăn trên mặt
Việc dành ra vài phút mỗi tối để thực hiện các động tác massage mặt không chỉ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn mà còn là cách tự nhiên nhất để nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.
-
Để hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong những ngày tiệc tùng liên tục
Những ngày cuối năm và dịp Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian của các bữa tiệc tất niên dày đặc với nhiều món ăn giàu đạm, chất béo và đồ uống có cồn. Thói quen ăn uống xáo trộn này thường dẫn đến tình trạng "quá tải", gây ra chứng rối loạn tiêu hóa ngày Tết như đầy hơi khó tiêu, chướng bụng và mệt mỏi. Để giúp bạn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin bổ ích về cách bảo vệ hệ tiêu hóa thông qua chế độ ăn uống khoa học và sử dụng men vi sinh hiệu quả.
-
Myricetin - Vai trò và ý nghĩa đối với sức khỏe
Myricetin là một flavonol thuộc nhóm flavonoid – các hợp chất polyphenol phổ biến trong giới thực vật.
-
6 lý do khiến phụ nữ bị đau bụng kinh dữ dội
Co thắt nhẹ hay đầy hơi khi hành kinh là bình thường nhưng nếu đau bụng kinh dữ dội hoặc có thể kèm chảy máu ồ ạt, đó có thể là dấu hiệu bệnh lý phụ khoa nguy hiểm cần đi khám ngay.
-
Điều gì xảy ra với cơ thể khi một người ăn riềng xay trộn chất cấm Vàng O?
Thạc sĩ Lưu Liên Hương - Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cảnh báo, Vàng O có khả năng gây biến đổi tế bào và làm tăng nguy cơ ung thư khi tích lũy lâu dài trong cơ thể.
-
Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho người độc thân trong ngày lễ Tình yêu
Ngày Valentine đến, phố phường dường như nhộn nhịp hơn với hoa và quà, nhưng đôi khi điều đó lại khiến những người đang độc thân cảm thấy lòng chùng xuống. Nếu bạn đang cảm thấy một chút trống trải hay lạc lõng khi ngày lễ này cận kề, hãy nhớ rằng đó là những cảm xúc hoàn toàn tự nhiên.
-
Thuốc nhuộm tóc có gây ung thư?
Thuốc nhuộm tóc được sử dụng rộng rãi để che tóc bạc và thay đổi diện mạo. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại các hóa chất trong thuốc nhuộm có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Vậy sự thật thế nào?
