Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Hormone của con người thay đổi theo sự thay đổi giữa các mùa.

Hầu hết chúng ta đều cảm nhận được tác động của sự thay đổi mùa đến tâm trạng, từ sự uể oải của mùa đông đến sự sôi động của mùa xuân. Tuy nhiên, ít người biết rằng cơ thể chúng ta cũng trải qua những biến đổi sâu sắc hơn ở cấp độ sinh hóa. Một nghiên cứu đột phá gần đây từ Viện Khoa học Weizmann đã tiết lộ rằng hormone của con người không hề đứng ngoài quy luật này, mà thực sự tuân theo một mô hình theo mùa rõ rệt. Phát hiện này đã mở ra một cái nhìn mới mẻ về cách các chu kỳ tự nhiên của Trái đất có thể điều hòa hoạt động nội tiết tố quan trọng, từ khả năng sinh sản cho đến phản ứng căng thẳng, thách thức những quan niệm trước đây về sự ổn định của hệ thống hormone trong suốt cả năm

Tâm trí của con người có thể bị ảnh hưởng bởi những đêm dài của mùa đông hoặc thời tiết khác thường vào mùa xuân. Vậy liệu cơ thể con người có bị ảnh hưởng gì bới sự thay đổi thời tiết này không? Theo một nghiên cứu tại Viện Khoa Học Weizman tại Isreal năm 2021, tiết lộ rằng hormone của con người cũng tuân theo một mô hình theo mùa.

Bằng cách phân tích dữ liệu về một số loại hormone từ hàng triệu xét nghiệm máu, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số hormone đạt đỉnh vào mùa đông hoặc mùa xuân và những hormone khác đạt đỉnh vào mùa hè.

Nghiên cứu này, được công bố trên Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia (PNAS), cung cấp một bức tranh rộng lớn, năng động về quá trình sản xuất hormone – bao gồm cả những hormone liên quan đến khả năng sinh sản, và cũng bao gồm các hormone như cortisol, thường có thời gian tồn tại ngắn và không được cho là theo mùa.

Nhóm nghiên cứu đã phân tích mức độ hormone ở nam giới và nữ giới trong độ tuổi từ 20 đến 50, trong hàng triệu xét nghiệm máu được phân loại theo từng tháng trong năm. Các nhà khoa học ước tính rằng họ đã phân tích tổng cộng 46 triệu người-năm; kết quả cho mỗi hormone được tính trung bình từ tối đa sáu triệu xét nghiệm máu khác nhau.

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi 11 hormone, bao gồm cortisol (một hormone căng thẳng được giải phóng bởi tuyến thượng thận), hormone tuyến giáp, hormone sinh sản và giới tính, và hormone tăng trưởng được sản xuất trong gan.

Trung bình, tất cả các hormone đều thể hiện đỉnh và đáy trong suốt một năm với biến động theo mùa khoảng năm phần trăm, nhưng điều bất ngờ là cách thức một số hormone nhất định đạt đỉnh vào những thời điểm khác nhau. Họ nhận thấy rằng, testosterone và estradiol – các hormone phổ biến ở nam giới và nữ giới có sự thay đổi liên kết với nhau. Testosterone đạt đỉnh vào tháng 1 và tháng 8 ở nam giới và etradiol cũng đạt đỉnh vào tháng 1 và tháng 8 ở nữ giới. Ngược lại, testosterone ở nữ giới và estradiol ở nam giới đạt đỉnh vào tháng 4 và giảm vào mùa hè (tháng 6-7). Họ cũng so sánh với cơ sở dữ liệu sinh đẻ ở Isreal và phát hiện ra rằng, nhiều trẻ em được thụ thai vào những mùa nhất định có thể liên quan nhiều hơn đến sự cân bằng hormone.

Sự khác biệt giữa các hormone đạt đỉnh vào mùa đông-xuân và những hormone đợi đến mùa hè phức tạp hơn, đặc biệt là khi những hormone đạt đỉnh muộn hơn trong năm – vào mùa hè – có xu hướng là những hormone sinh dục. Những hormone này được sản xuất ở tuyến yên, nằm ở nền não, và gửi thông điệp đến các cơ quan sinh sản, tuyến thượng thận và các cơ quan khác mà sau đó ảnh hưởng hoặc kiểm soát các chức năng hoặc phản ứng của cơ thể.

Loại hormone kiểm soát thứ hai là những hormones ảnh hưởng trực tiếp tới cơ thể con người. Các hormone như cortisol và hormone tuyến yên, không chỉ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và chức năng của cơ thể, mà còn ảnh hưởng đến khối lượng của chính các cơ quan tiết ra hormone. Tức là, các hormone tuyến yên kích thích tuyến thượng thận sản xuất cortisol cũng khiến các tuyến này phát triển. Nhưng cortisol được sản xuất trong tuyến thượng thận lại làm tuyến yên co lại, do đó cuối cùng làm giảm lượng kích thích đến tuyến thượng thận, khiến nó co lại, và cứ thế trong một vòng lặp liên tục. Sự tăng trưởng và co lại năng động của các tuyến như vậy là một hiện tượng đã được biết đến, và các nhà nghiên cứu đã có thể liên kết các nghiên cứu đo lường các tuyến với các biến động hormone mà họ đã quan sát được.

Vì toàn bộ quá trình diễn ra dần dần trong nhiều tuần và nhiều tháng, nó tạo ra một độ trễ thời gian từ mùa đông đến mùa hè và ngược lại, và điều này giải thích sự khác biệt về đỉnh giữa hai nhóm hormone. Mặc dù nguyên nhân chính xác của chu kỳ này không phải là chủ đề của nghiên cứu, nhưng nhóm nghiên cứu tin rằng melatonin – một hormone được kích hoạt bởi ánh sáng và bóng tối được sản xuất trong não – rất có thể là “chìa khóa” thiết lập đồng hồ sinh học.

Nguyễn Nam Anh - Viện Y Học ứng dụng Việt nam - Theo News Medical Life Science
Bình luận
Tin mới
  • 07/05/2026

    3 nhóm người nên ăn hoặc uống nước dâu tằm

    Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.

  • 07/05/2026

    Chế độ ăn keto 6 tuần có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng trầm cảm kháng trị

    Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.

  • 06/05/2026

    Ánh nắng dư thừa, Vitamin D thiếu hụt: Thực trạng báo động ở trẻ em Việt Nam

    Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.

  • 06/05/2026

    7 điều xảy ra với cơ thể khi bổ sung magie hàng ngày

    Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.

  • 06/05/2026

    Những dấu hiệu nhận biết tụt đường huyết

    Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.

  • 05/05/2026

    11 cách bổ sung magie tự nhiên giúp ngủ ngon

    Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.

  • 05/05/2026

    Chế độ ăn cho người gan nhiễm mỡ

    Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.

  • 05/05/2026

    Vai trò của vận động nhẹ trong việc cải thiện trí nhớ

    Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng, các sĩ tử thường dồn hết quỹ thời gian vào bài vở mà quên nghỉ ngơi thường khiến não bộ quá tải và mệt mỏi. Thay vào đó, duy trì vận động nhẹ nhàng chính là giải pháp then chốt giúp giải tỏa áp lực, tăng cường trí nhớ và giúp việc tiếp thu kiến thức trở nên hiệu quả hơn. Những bài tập đơn giản không hề lãng phí thời gian mà còn tạo nền tảng sức khỏe bền vững để các bạn chinh phục kỳ thi một cách khoa học. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của sự cân bằng này, hãy cùng các chuyên gia của Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu và áp dụng ngay vào lộ trình học tập hằng ngày.

Xem thêm