Hội chứng ống cổ tay: Các dấu hiệu và nguyên nhân gây bệnh

Các dấu hiệu bạn đang mắc hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay hay còn gọi là hội chứng đường hầm cổ tay, hội chứng chèn ép thần kinh giữa (Carpal Tunnel Syndrome) thường tiến triển nghiêm trọng dần theo thời gian. Trong giai đoạn đầu, các dấu hiệu có thể xuất hiện trong một thời gian rồi biến mất. Nhưng ở giai đoạn nặng, các triệu chứng có thể xuất hiện thường xuyên, trong thời gian dài.
Các dấu hiệu báo hiệu bạn đang mắc hội chứng ống cổ tay bao gồm: Đau bàn tay, cánh tay, cổ tay; Hay có cảm giác kim châm, ngứa ran, tê tay; Đau nhói vùng cẳng tay; Ngón cái yếu.

Nguyên nhân gây ra hội chứng ống cổ tay?
Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra hội chứng ống cổ tay như di truyền, mang thai, tuổi tác…
Cụ thể:
Di truyền: Một số gia đình có gene di truyền quy định ống cổ tay nhỏ, làm tăng nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay.
Mang thai: Ở một số phụ nữ, các thay đổi hormone trong thai kỳ có thể gây ra hội chứng ống cổ tay.
Một số bệnh như đái tháo đường, viêm khớp dạng thấp và bệnh tuyến giáp có thể làm gia tăng nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay.

Sử dụng cổ tay thường xuyên: Sử dụng cổ tay thường xuyên, trong thời gian dài có thể làm tăng cao nguy cơ mắc bệnh.
Tuổi tác: Hội chứng ống cổ tay thường xuất hiện nhiều ở những người cao tuổi.
Làm sao để đối phó với hội chứng ống cổ tay
Có một số biện pháp không xâm lấn như sử dụng thuốc chống viêm, siêu âm, châm cứu, nẹp cổ tay và các bài tập cổ tay có thể làm giảm nhẹ triệu chứng hội chứng ống cổ tay.
Khi các biện pháp này không còn hiệu quả, các bác sỹ có thể yêu cầu bạn thực hiện một số biện pháp mạnh hơn như tiêm Cortisone, phẫu thuật hở, nội soi... Tuy nhiên, các biện pháp này đều có những hạn chế nhất định như các rủi ro trong/sau khi phẫu thuật, nguy cơ nhiễm trùng, thời gian phục hồi lâu…
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.