-
7 vi chất dinh dưỡng quan trọng dễ thiếu hụt khiến bạn đau xương, mệt mỏi, móng tay giòn...
Các triệu chứng thường là manh mối đầu tiên cho thấy bạn đang thiếu 1 hoặc nhiều loại vitamin hoặc khoáng chất quan trọng. Dưới đây là những dấu hiệu ban đầu giúp nhận biết sự thiếu hụt 7 chất dinh dưỡng phổ biến.
-
7 vi chất dinh dưỡng quan trọng dễ thiếu hụt khiến bạn đau xương, mệt mỏi, móng tay giòn...
Các triệu chứng thường là manh mối đầu tiên cho thấy bạn đang thiếu 1 hoặc nhiều loại vitamin hoặc khoáng chất quan trọng. Dưới đây là những dấu hiệu ban đầu giúp nhận biết sự thiếu hụt 7 chất dinh dưỡng phổ biến.
-
Đau xương cụt - Nguyên nhân và cách xử trí
Đau xương cụt có thể xảy ra sau một chấn thương. Nó cũng có thể xuất hiện theo thời gian mà không rõ nguyên nhân. Đau xương cụt là đau ở phần thấp nhất của cột sống, có thể lan đến hông, đùi hoặc trực tràng. Đau xương cụt khiến cho việc ngồi làm việc trở nên khó khăn, vận động đau đớn và thậm chí có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam khám phá các nguyên nhân gây đau xương cụt, chẩn đoán và các lựa chọn điều trị hiện có.
-
Nhiều người bị viêm khớp dạng thấp mà không biết
Viêm khớp thấp là bệnh lý tự miễn, biểu hiện sưng đau kèm tình trạng cứng khớp kéo dài vào buổi sáng.
-
Cách phòng ngừa bệnh loãng xương
Loãng xương là bệnh tiến triển âm thầm và hầu như không có biểu hiện gì đặc biệt cho đến khi xuất hiện các biến chứng nặng nề là gãy xương, biến dạng cột sống, tàn phế cả về mặt tâm lý cũng như về thể chất.
-
Gene gây bệnh viêm khớp từng giúp người cổ đại sống sót qua kỉ Băng Hà
Các nhà khoa học ở trường đại học Y Stanford (California, Mỹ) cho biết họ phát hiện ra rằng gene gây ra bệnh viêm khớp trên người già, có thể là chìa khóa giúp con người cổ đại sống sót qua kỉ Băng hà (Ice Age).
-
5 yếu tố làm tăng nguy cơ viêm khớp trong tương lai
Đừng vì nghĩ viêm khớp chỉ là bệnh của tuổi già mà chủ quan bởi nếu không chăm sóc khớp hiệu quả thì bạn sẽ có thể trở thành nạn nhân của căn bệnh này khi bạn có tuổi.
-
Hội chứng ống cổ tay: Các dấu hiệu và nguyên nhân gây bệnh
Ống cổ tay có chứa dây thần kinh giữa kiểm soát cảm giác trong lòng bàn tay, gân để điều khiển cử động co duỗi các ngón tay… Khi các mô xung quanh ống cổ tay bị sưng, chúng có thể đè vào dây thần kinh gây đau, tê ngón tay.
-
Những điều bạn chưa biết về bệnh vôi hóa xương
Tình trạng cốt hóa xương, hay còn gọi tạo xương lạc chỗ thường xảy ra sau chấn thương, đặc biệt là chấn thương sọ não.
-
9 dấu hiệu phản ánh sự thiếu hụt vitamin D
Nếu bạn thường xuyên bị ốm, cảm thấy mệt mỏi không rõ lí do và đau mỏi chân tay, rất có thể bạn đang bị thiếu vitamin D. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ trao đổi với bạn về các dấu hiệu của cơ thể khi bị thiếu hụt vitamin D
