Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 yếu tố làm tăng nguy cơ viêm khớp trong tương lai

Đừng vì nghĩ viêm khớp chỉ là bệnh của tuổi già mà chủ quan bởi nếu không chăm sóc khớp hiệu quả thì bạn sẽ có thể trở thành nạn nhân của căn bệnh này khi bạn có tuổi.

5 yếu tố làm tăng nguy cơ viêm khớp trong tương lai

Yếu tố làm tăng nguy cơ viêm khớp trong tương lai

Tiền sử gia đình bị viêm khớp

Nếu cha hoặc mẹ của bạn bị viêm khớp và họ thường than thở về tình trạng đau khớp thường xuyên thì bạn cũng nên đi kiểm tra mật độ xương bằng cách làm xét nghiệm máu đơn giản.

Theo các chuyên gia, gia đình có tiền sử viêm khớp thì nguy cơ những người trẻ tuổi bị viêm khớp cũng rất lớn. Vì vậy, nếu có tiền sử gia đình mắc các bệnh liên quan đến khớp thì bạn nên đi khám bác sỹ càng sớm càng tốt.

Thừa cân

Tình trạng thừa cân kết hợp với một lối sống ít vận động là những yếu tố nguy cơ của bệnh viêm khớp khi về già. Nguyên nhân là do đầu gối và khớp cổ chân phải chịu áp lực do dư thừa trọng lượng cơ thể. Cách tốt nhất để tránh bị viêm khớp là giảm cân và hoạt động thể dục như đi xe đạp, bơi lội và chơi một số môn thể thao khác.

Đau khớp vào mỗi sáng

Nếu mỗi sáng thức dậy bạn gặp khó khăn khi nhúc nhích và tê bì các khớp vào mỗi sáng thức dậy thì bạn cần lưu ý đến tình trạng này. Đây là tình trạng thường gặp ở những người thường xuyên ngồi vắt chéo chân và là một dấu hiệu nguy hiểm. Tuy nhiên, nó cũng có thể là triệu chứng của tình trạng thiếu hụt vitamin B3. Vì thế, bạn nên đến gặp các bác sỹ và thực hiện các xét nghiệm liên quan để xác định rõ được nguyên nhân.

Đau trong khớp

Đây là một cơn đau ở trong khớp mỗi khi bạn đi bộ, leo lên cầu thang... và nó có thể là dấu hiệu của bệnh viêm khớp. Đôi khi cơn đau có thể nặng nghiêm trọng đến mức ảnh hưởng đến cả giấc ngủ của bạn. Hãy đi khám để được chăm sóc và điều trị kịp thời.

Mệt mỏi

Đây là một dấu hiệu khác của bệnh viêm khớp. Mệt mỏi kèm theo sốt có thể là những dấu hiệu của chứng viêm khớp và rất dễ nhầm lẫn với cảm cúm. Nếu tình trạng mệt mỏi xảy ra thường xuyên thì hãy đến gặp các bác sỹ để xác định rõ nguyên nhân, từ đó có biện pháp điều trị kịp thời.

Trần Lưu - Theo Healthplus/TheHealthsite
Bình luận
Tin mới
  • 04/07/2025

    Tìm hiểu về các loại bệnh võng mạc

    Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.

  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

  • 03/07/2025

    10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng

    Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!

  • 02/07/2025

    Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

    Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.

  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

Xem thêm