Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 yếu tố làm tăng nguy cơ viêm khớp trong tương lai

Đừng vì nghĩ viêm khớp chỉ là bệnh của tuổi già mà chủ quan bởi nếu không chăm sóc khớp hiệu quả thì bạn sẽ có thể trở thành nạn nhân của căn bệnh này khi bạn có tuổi.

5 yếu tố làm tăng nguy cơ viêm khớp trong tương lai

Yếu tố làm tăng nguy cơ viêm khớp trong tương lai

Tiền sử gia đình bị viêm khớp

Nếu cha hoặc mẹ của bạn bị viêm khớp và họ thường than thở về tình trạng đau khớp thường xuyên thì bạn cũng nên đi kiểm tra mật độ xương bằng cách làm xét nghiệm máu đơn giản.

Theo các chuyên gia, gia đình có tiền sử viêm khớp thì nguy cơ những người trẻ tuổi bị viêm khớp cũng rất lớn. Vì vậy, nếu có tiền sử gia đình mắc các bệnh liên quan đến khớp thì bạn nên đi khám bác sỹ càng sớm càng tốt.

Thừa cân

Tình trạng thừa cân kết hợp với một lối sống ít vận động là những yếu tố nguy cơ của bệnh viêm khớp khi về già. Nguyên nhân là do đầu gối và khớp cổ chân phải chịu áp lực do dư thừa trọng lượng cơ thể. Cách tốt nhất để tránh bị viêm khớp là giảm cân và hoạt động thể dục như đi xe đạp, bơi lội và chơi một số môn thể thao khác.

Đau khớp vào mỗi sáng

Nếu mỗi sáng thức dậy bạn gặp khó khăn khi nhúc nhích và tê bì các khớp vào mỗi sáng thức dậy thì bạn cần lưu ý đến tình trạng này. Đây là tình trạng thường gặp ở những người thường xuyên ngồi vắt chéo chân và là một dấu hiệu nguy hiểm. Tuy nhiên, nó cũng có thể là triệu chứng của tình trạng thiếu hụt vitamin B3. Vì thế, bạn nên đến gặp các bác sỹ và thực hiện các xét nghiệm liên quan để xác định rõ được nguyên nhân.

Đau trong khớp

Đây là một cơn đau ở trong khớp mỗi khi bạn đi bộ, leo lên cầu thang... và nó có thể là dấu hiệu của bệnh viêm khớp. Đôi khi cơn đau có thể nặng nghiêm trọng đến mức ảnh hưởng đến cả giấc ngủ của bạn. Hãy đi khám để được chăm sóc và điều trị kịp thời.

Mệt mỏi

Đây là một dấu hiệu khác của bệnh viêm khớp. Mệt mỏi kèm theo sốt có thể là những dấu hiệu của chứng viêm khớp và rất dễ nhầm lẫn với cảm cúm. Nếu tình trạng mệt mỏi xảy ra thường xuyên thì hãy đến gặp các bác sỹ để xác định rõ nguyên nhân, từ đó có biện pháp điều trị kịp thời.

Trần Lưu - Theo Healthplus/TheHealthsite
Bình luận
Tin mới
  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

Xem thêm