Tin tức về chủ đề: giảm cân

23/06/2021

Tác dụng tuyệt vời của mầm cỏ linh lăng

Rau mầm cỏ linh lăng không chỉ giàu vitamin và khoáng chất mà còn có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe.

21/06/2021

4 thực phẩm không có tác dụng giảm cân như nhiều người vẫn tưởng

Bạn muốn giảm cân nhanh thì cần lựa chọn thực phẩm cho đúng cách.

19/06/2021

Ăn mít sẽ giúp giảm cân và đẹp da, có thật không?

Nếu bạn ăn mít, bạn có thể cải thiện tình trạng lão hóa da và giúp xương chắc khỏe hơn. Ngoài ra, người bệnh tiểu đường cũng có thể ăn một vài múi mít nếu thèm vị ngọt trái cây.

18/06/2021

6 sai lầm dễ mắc phải khi giảm cân, mọi người cần lưu ý

Chọn chế độ ăn ít chất béo, không tiêu thụ đủ protein, chỉ tập trung vào cân nặng... là những sai lầm phổ biến của những người đang muốn giảm cân.

17/06/2021

Kiểm soát khẩu phần ăn giúp bạn giảm cân nhanh

Chỉ cần kiểm soát đúng cách khẩu phần ăn bạn có thể giảm cân cực hiệu quả.

13/06/2021

Hạt sen: Thực phẩm giảm cân lành mạnh

Hạt sen không chỉ là thực phẩm giúp ngủ ngon mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

05/06/2021

Bí quyết giảm cân, ngừa bệnh tuổi trung niên

Ở độ tuổi trung niên, việc giảm cân trở nên khó khăn hơn nhưng vẫn có thể đạt được nhờ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện có kỷ luật.

03/06/2021

5 cách giảm cân đã được khoa học chứng minh hiệu quả

Một số bí quyết dưới đây đã được chứng minh là có hiệu quả chị em có thể học hỏi ngay.

02/06/2021

Thực phẩm phù hợp cho bữa sáng

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Đây là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khoẻ. Vì vậy, đừng nên bỏ và hãy lựa chọn những thực phẩm phù hợp cho bữa sáng.