Đối tượng: Trẻ em

• 
  19/09/2016 - Dinh dưỡng

  Những thực phẩm mài mòn trí thông minh của trẻ

  Cá khô, khoai tây chiên, trứng muối… ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng não bộ, giết chết sáng tạo và trí thông minh ở trẻ.

• 
  18/09/2016 - Dinh dưỡng

  Làm sao tăng đề kháng cho bé bắt đầu đi nhà trẻ?

  Nhiều mẹ không chuẩn bị tâm lý trước cho bé, phó thác cho cô bảo mẫu mà bỏ bê chuyện ăn uống của con... dẫn đến việc trẻ giảm sức đề kháng.

• 
  18/09/2016 - Dinh dưỡng

  Những cách thông minh để tăng cường khẩu phần rau và quả

  Làm thế nào để bạn có thể thêm hoa quả và rau xanh vào chế độ ăn của mình? Hãy tiếp tục đọc để tìm ra câu trả lời.

• 
  17/09/2016 - Dinh dưỡng

  Bạn biết gì về chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan?

  Bạn chắc hẳn đã biết rằng, ăn nhiều chất xơ sẽ có lợi cho sức khỏe. Nhưng bạn có biết rằng có nhiều hơn 1 loại chất xơ mà bạn nên ăn?

• 
  16/09/2016 - Dinh dưỡng

  Nên ăn, uống gì để cứu lá phổi đã bị tổn thương

  Lá phổi của chúng ta đang ngày ngày phải tiếp xúc với chất độc hại, dễ bị bệnh nguy hiểm như ung thư phổi.

• 
  15/09/2016 - Dinh dưỡng

  Người Nhật hiếm khi tăng cân, béo phì. Đây chính là lý do

  Thay vì ăn rau sống, bạn có thể hi sinh một chút dưỡng chất bằng cách nấu chúng lên sau đó để thức ăn hơi nguội rồi mới thưởng thức.

• 
  13/09/2016 - Dinh dưỡng

  Các ảnh hưởng của bệnh béo phì

  Thừa cân và béo phì làm gia tăng nguy cơ mắc đái tháo đường và bệnh động mạch vành. Bởi vậy, việc nắm rõ các dấu hiệu, hậu quả của béo phì và các cách phòng tránh là rất quan trọng.

• 
  12/09/2016 - Dinh dưỡng

  Những dưỡng chất giúp cải thiện thị lực

  Vitamin A, B, C, E và hoạt chất sodium chondroitin sulfate, potassium L-aspartate giúp bảo vệ, tăng cường sức khỏe đôi mắt.

• 
  11/09/2016 - Dinh dưỡng

  Thay vì ép con ăn hãy chuyển sang dạy dỗ chúng

  Các bà mẹ thợ nhồi, thay vì bắt con ăn, hãy chuyển quyết tâm thợ nhồi sang dạy dỗ chúng.

• 
  11/09/2016 - Dinh dưỡng

  8 lý do nên uống nước cà rốt mỗi ngày

  Cà rốt là một thực phẩm phổ biến để ép lấy nước uống, không chỉ bởi mùi vị thơm ngon mà còn bởi những tác dụng tốt đối với sức khỏe.

• 
  10/09/2016 - Dinh dưỡng

  9 loại thức ăn giàu chất béo tốt cho sức khỏe

  Bạn đã từng phải nhịn ăn rất nhiều đồ ăn yêu thích vì nghĩ rằng chúng chứa nhiều chất béo không tốt cho cơ thể, nhưng cuối cùng bạn vẫn tăng cân và lại tiếp tục lo lắng? Tuy nhiên, có những loại chất béo tốt cho sức khỏe.

• 
  10/09/2016 - Dinh dưỡng

  Bữa cháo ăn dặm cho trẻ trên 8 tháng tuổi

  Trẻ 5-7 tháng tuổi ăn bột với củ quả, nhưng sau 8 tháng nên ăn dặm đầy đủ 5 trong số 8 nhóm thực phẩm cơ bản.