Dinh dưỡng ở Trẻ em
-
Vai trò của dinh dưỡng và giấc ngủ với chiều cao của trẻ
Chiều cao khi trưởng thành của bé sẽ gấp đôi chiều cao khi bé 2 tuổi. Nếu bé bị suy dinh dưỡng thấp còi năm 3 tuổi thì đến năm 18 tuổi, tầm vóc trẻ sẽ thấp hơn các bạn cùng lứa.
-
Chỉ số BMI quá cao khi mang thai làm tăng nguy cơ thai chết lưu
Các bà bầu thừa cân hoặc béo phì phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ khác nhau, trong đó có nguy cơ thai bị chết lưu (thai chết trong tử cung).
-
Nguy cơ mắc bệnh do thiếu vi chất
Trẻ ở độ tuổi dưới 3 chỉ được cung cấp 62% lượng sắt và 86% lượng vitamin A cần thiết. Tỉ lệ này giảm dần theo các nhóm tuổi. Đến khoảng 9-11,9 tuổi, tỉ lệ này chỉ còn 54% và 43%.
-
Ăn 5 món này, bạn đang biến cơ thể thành... ổ ký sinh trùng
Lươn là món ăn bổ dưỡng, tuy nhiên nếu bạn không nấu chín kỹ thì đây chính là món ăn gây ra nhiều ký sinh trùng vào cơ thể.
-
Món ngon trị bệnh từ trứng chim cút
Trứng chim cút tuy nhỏ nhưng có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Trứng chim cút giàu protein, vitamin B hơn trứng gà...
-
Tăng cường sức khỏe nhờ vitamin A, E và D3
Các loại vitamin và khoáng chất giữ một vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của con người, không chỉ giúp duy trì hoạt động của cơ thể, những chất này còn có chức năng ngăn ngừa và phòng bệnh.
-
Bật mí về chuyện béo phì và giảm cân
Khi nói đến cân nặng, thông thường người ta quan tâm đến vấn đề làm thế nào để giảm cân nhanh nhất, còn những chuyện khác hầu như không được quan tâm.
-
Thiếu chất béo ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe và sắc đẹp?
Nhiều người cho rằng chất béo không tốt cho sức khỏe, nhưng theo các chuyên gia, chúng ta cần một lượng chất béo lành mạnh để cơ thể hoạt động tốt.
-
Chế độ ăn cho trẻ sau phẫu thuật nạo VA hay cắt amidan
Nhiệm vụ lớn nhất của cha mẹ là động viên trẻ uống đủ nước. Sẽ không đáng ngại nếu trẻ không chịu ăn thức ăn đặc trong vài ngày đầu vì cảm giác đau. Trái lại uống đủ nước là việc hết sức quan trọng để cơ thể không bị mất nước. Nhấp nước thường xuyên cũng giúp làm ẩm những vùng họng chưa liền thương và giúp giảm đau.
-
Tăng cân nhanh cho người gầy khó hấp thu
Làm thế nào để tăng cân nhanh cho người gầy kém hấp thu? Trước hết bạn cần tìm nguyên nhân và giải pháp phù hợp với từng cơ địa.
-
Trứng và hạt tiêu: sự kết hợp tuyệt vời cho sức khỏe
Trứng là món ăn giàu dinh dưỡng, nếu ăn cùng hạt tiêu sẽ là sự kết hợp tuyệt vời, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
9 thực phẩm giàu vitamin C hơn cả trái cam
Khi nói đến thực phẩm giàu vitamin C, chắc hẳn bạn sẽ nghĩ ngay đến trái cam. Tuy nhiên bạn có ngạc nhiên không nếu chúng tôi nói rằng loại quả này chỉ chứa hàm lượng vitamin C ở mức độ trung bình so với những loại quả khác. Hãy cùng tìm hiểu xem những loại rau quả đó là gì nhé.
