Dinh dưỡng ở Trẻ em

18/09/2016 - Trẻ em

Những cách thông minh để tăng cường khẩu phần rau và quả

Làm thế nào để bạn có thể thêm hoa quả và rau xanh vào chế độ ăn của mình? Hãy tiếp tục đọc để tìm ra câu trả lời.

17/09/2016 - Trẻ em

Bạn biết gì về chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan?

Bạn chắc hẳn đã biết rằng, ăn nhiều chất xơ sẽ có lợi cho sức khỏe. Nhưng bạn có biết rằng có nhiều hơn 1 loại chất xơ mà bạn nên ăn?

16/09/2016 - Trẻ em

Nên ăn, uống gì để cứu lá phổi đã bị tổn thương

Lá phổi của chúng ta đang ngày ngày phải tiếp xúc với chất độc hại, dễ bị bệnh nguy hiểm như ung thư phổi.

15/09/2016 - Trẻ em

Người Nhật hiếm khi tăng cân, béo phì. Đây chính là lý do

Thay vì ăn rau sống, bạn có thể hi sinh một chút dưỡng chất bằng cách nấu chúng lên sau đó để thức ăn hơi nguội rồi mới thưởng thức.

13/09/2016 - Trẻ em

Các ảnh hưởng của bệnh béo phì

Thừa cân và béo phì làm gia tăng nguy cơ mắc đái tháo đường và bệnh động mạch vành. Bởi vậy, việc nắm rõ các dấu hiệu, hậu quả của béo phì và các cách phòng tránh là rất quan trọng.

12/09/2016 - Trẻ em

Những dưỡng chất giúp cải thiện thị lực

Vitamin A, B, C, E và hoạt chất sodium chondroitin sulfate, potassium L-aspartate giúp bảo vệ, tăng cường sức khỏe đôi mắt.

11/09/2016 - Trẻ em

Thay vì ép con ăn hãy chuyển sang dạy dỗ chúng

Các bà mẹ thợ nhồi, thay vì bắt con ăn, hãy chuyển quyết tâm thợ nhồi sang dạy dỗ chúng.

11/09/2016 - Trẻ em

8 lý do nên uống nước cà rốt mỗi ngày

Cà rốt là một thực phẩm phổ biến để ép lấy nước uống, không chỉ bởi mùi vị thơm ngon mà còn bởi những tác dụng tốt đối với sức khỏe.

10/09/2016 - Trẻ em

9 loại thức ăn giàu chất béo tốt cho sức khỏe

Bạn đã từng phải nhịn ăn rất nhiều đồ ăn yêu thích vì nghĩ rằng chúng chứa nhiều chất béo không tốt cho cơ thể, nhưng cuối cùng bạn vẫn tăng cân và lại tiếp tục lo lắng? Tuy nhiên, có những loại chất béo tốt cho sức khỏe.