Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Làm thế nào để trẻ làm quen với việc ăn lạc

Tỷ lệ trẻ dị ứng với lạc không phải là ít. Hãy cùng tìm hiểu cách làm thế nào để có thể phòng tránh được bệnh dị ứng đó

Các bậc phụ huynh thường nghe theo những lời khuyên của các cụ đợi cho trẻ ít nhất là một tuổi mới cho trẻ làm quen với việc ăn lạc. Điều đó là một sai lầm.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng cho trẻ tiếp xúc sớm với lạc sẽ làm giảm nguy cơ dị ứng lạc đi 80% - đó là việc thay đổi cả cuộc đời của một người.

Nhưng làm thế nào mà bạn thêm được lạc vào bữa ăn của trẻ đặc biệt là khi chính những hạt lạc đó cũng rất nguy hiểm  khi bị hóc có thể gây ngạt thở? Cho trẻ ăn bao nhiêu là đủ? Bao nhiêu lâu cho trẻ ăn một lần?  Và nếu như con bạn có nguy cơ cao với việc dị ứng lạc thì phải làm thế nào? Trước những câu hỏi đó Hiệp hội Hen và dị ứng Hoa Kỳ đã xây dựng nên một khung chương trình về dị ứng với lạc dành cho trẻ em.

Điều đầu tiên cần phải xem xét là trẻ có khả năng nào dị ứng với lạc không? Được ăn lạc sớm sẽ là một cơ hội tốt cho nhóm trẻ em nhạy cảm với lạc vì chúng đã sẵn có những yếu tố nguy cơ khác như dị ứng với trứng hoặc eczema hoặc cả hai. Rất nhiều trẻ em bị viêm da cơ địa hay là eczema theo thời gian chúng lớn dần lên, điều đó có ngĩa là chúng có sẵn cơ địa dị ứng nên dị ứng với thức ăn là điều có thể xảy ra. Nhưng điều các bác sỹ lo lắng nhất lại là việc những đứa trẻ cần được điều trị lâu dài với các loại kem steroid để xóa đi những vết trên da của trẻ.

Nếu trẻ không thuộc nhóm có cơ địa dị ứng thì bạn vẫn cho trẻ ăn lạc một cách bình thường. Bạn không cần phải quá lo lắng vè việc ăn bao nhiêu hay ăn có thường xuyên hay không? Chỉ cần bạn cho trẻ ăn lạc trước khi bé tròn 1 tuổi là được vì khi đó hệ thống miễn dịch cơ thể của trẻ sẽ dần từ với làm quen với một loại thức ăn mới. Bơ lạc hoặc các loại bột từ lạc là một lựa chọn tốt để cho trẻ làm quen với lạc. Bạn có thể pha loãng với sữa, nước, nước trái cây hoặc trộn vào nước sốt táo hoặc bột ăn dặm cho trẻ nhỏ.
Nếu con bạn ở trong nhóm có cơ địa dị ứng thì bạn không nên cho trẻ ăn bất cú thứ gì làm từ lạc. Bạn nên chờ cho đến khi bác sỹ chẩn đoán chính xác tình trạng dị ứng với lạc của con bạn. Nếu con bạn thật sự bị dị ứng lạc thì tốt nhất là bạn cho trẻ làm quen với lạc bằng cách cho chúng ăn hai thìa cà phê bơ lạc khoảng ba lần một tuần và xem cơ thể trẻ phản ứng ra sao. Nếu trẻ có những phản ứng nhẹ như ngứa, nổi mề đay thì việc bạn cho ăn lạc sớm sẽ giúp cơ thể trẻ dần quen với lạc nhưng nếu trẻ xuất hiện những triệu chứng của sốc phản vệ như khó thở, tụt huyết áp thì đó là một cấp cứu y tế. Tốt nhất hãy để việc làm quen với lạc của trẻ được đặt dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sỹ.

Cách cho trẻ tiếp xúc sớm với những thứ gây dị ứng này chính là một cách để phòng ngừa việc dị ứng của trẻ. Việc này không chỉ áp dụng được với lạc mà còn nhiều loại thực phẩm, đồ ăn khác.

Bình luận
Tin mới
  • 28/02/2026

    Trà Thanh nhiệt Dr Thanh dưới góc nhìn của y học cổ truyền

    Không chỉ là một thức uống giải khát thông thường, Trà Thanh nhiệt Dr Thanh được phát triển dựa trên sự giao thoa giữa tri thức y học cổ truyền phương Đông và công nghệ sản xuất hiện đại.

  • 28/02/2026

    Ăn hạt dẻ có tác dụng gì? 9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của hạt dẻ

    Hạt dẻ không chỉ là thức quà dân dã trong mùa đông mà còn là nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe, xứng đáng có mặt trong thực đơn lành mạnh của mọi gia đình.

  • 28/02/2026

    Bí quyết giúp bạn ngủ ngon và chìm vào giấc ngủ nhanh chóng

    Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác trằn trọc, nhìn đồng hồ điểm từng giờ trong vô vọng khi cơn buồn ngủ mãi không tới. Thay vì coi giấc ngủ là một cuộc chiến, hãy coi đó là một quá trình chuẩn bị để cơ thể tự nguyện nghỉ ngơi. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, dễ hiểu đã được các chuyên gia chứng minh hiệu quả, giúp bạn "tắt nguồn" tâm trí và bước vào giấc ngủ sâu một cách tự nhiên nhất.

  • 27/02/2026

    6 lý do bạn nên ăn dâu tây mỗi ngày

    Không chỉ được mệnh danh là 'nữ hoàng' của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do chúng ta nên ăn dâu tây mỗi ngày.

  • 27/02/2026

    Phòng ngừa các bệnh đường hô hấp phổ biến khi thời tiết nồm ẩm

    Độ ẩm không khí tăng cao là "nỗi ám ảnh" đối với sức khỏe của nhiều gia đình tại miền Bắc. Đây là thời điểm mà nhiệt độ thay đổi thất thường, không khí trong nhà luôn trong tình trạng bí bách không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn là tác nhân hàng đầu khiến các ca bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh mẽ. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn nhận diện sớm các nguy cơ và cách chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.

  • 26/02/2026

    Tiềm năng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch từ trà thảo mộc

    Hệ miễn dịch chỉ hoạt động hiệu quả khi duy trì được trạng thái cân bằng nội môi, tránh tình trạng viêm quá mức gây tổn thương mô. Các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh rằng các hợp chất thực vật như Flavonoid, Catechin và Mogroside có trong các loại trà thảo mộc có khả năng can thiệp tích cực vào quá trình bảo vệ niêm mạc và điều hòa miễn dịch.

  • 26/02/2026

    Mặt nạ dưỡng da phù hợp cho mùa đông

    Cái lạnh thường khiến chúng ta ngại chạm tay vào những miếng mặt nạ mát lạnh. Tham khảo những loại mặt nạ phù hợp cho mùa đông và bí quyết để duy trì thói quen dưỡng da ngay cả trong những ngày giá rét nhất.

  • 26/02/2026

    Đau tăng trưởng (Growing pain) ở trẻ

    Đau nhức do phát triển là những cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói kiểu chuột rút mà trẻ em có thể gặp phải và thường gặp nhất là ở chân. Những cơn đau này thường xảy ra vào cuối ngày hoặc ban đêm, đau ở cả hai chân và tình trạng sẽ đỡ hơn khi trẻ nghỉ ngơi. Vậy nguyên nhân gây ra các cơn đau này ở trẻ là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!

Xem thêm