Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  02/10/2016 - Xương khớp

  5 điều các chuyên gia xương khuyên bạn nên làm mỗi ngày

  1/2 phụ nữ trên 50 tuổi sẽ bị gãy xương do loãng xương, nhưng nếu biết quan tâm đến sức khỏe xương của mình thì tỷ lệ bị gãy xương sẽ giảm đáng kể.

• 
  02/10/2016 - Xương khớp

  Hiểu lầm về bệnh gout

  Có nhiều hiểu lầm về bệnh gout hơn bạn tưởng. Hãy cùng khám phá xem đâu là hiểu lầm và đâu mới là sự thật về căn bệnh này nhé!

• 
  27/09/2016 - Xương khớp

  Canxi tôi rất quan trọng với cơ thể

  Bây giờ hẳn các bạn đều biết rằng canxi là thành phần quan trọng nhất trong hệ xương, là “vật liệu” chính xây dựng nên khung xương chắc khỏe.

• 
  25/09/2016 - Xương khớp

  Để xương gãy mau lành

  Xương chứa nhiều khoáng chất nên khi gãy xương bạn cần nạp thêm một số khoáng chất như man gan, can xi.

• 
  23/09/2016 - Xương khớp

  Bạn có thể bị bệnh thoát vị đĩa đệm nếu có các biểu hiện sau

  Tê bàn tay bàn chân, luôn bồn chồn, động đậy chân trong khi ngủ, đau nhức cơ tay chân...

• 
  22/09/2016 - Xương khớp

  Người bị viêm khớp nên ăn và tránh ăn gì?

  Những người bị bệnh gút (gout), viêm khớp nên ăn gạo lứt để giảm các triệu chứng bệnh.

• 
  19/09/2016 - Xương khớp

  5 bài tập đánh bật cơn đau vùng gối

  Theo chuyên gia William, nhờ cấu tạo trải dài từ hông tới gối, giãn nhóm cơ gân kheo sẽ giúp những cơn đau vùng gối tan biến.

• 
  19/09/2016 - Xương khớp

  9 chấn thương thường gặp khi luyện tập và cách phòng tránh

  Không nghỉ ngơi đủ, luyện tập quá nhiều, các chuyển động lặp đi lặp lại, không trang bị đủ thiết bị hỗ trợ bảo vệ là những nguyên nhân dẫn đến những cơn đau đớn và chấn thương khi luyện tập.

• 
  18/09/2016 - Xương khớp

  Dựa vào ngoại hình, biết được bạn sống thọ hay không

  Người càng cao hay có lưng dài thì có nguy cơ cao mắc các bệnh ung thư hay thoái hóa đốt sống cổ.

• 
  18/09/2016 - Xương khớp

  Ho nhẹ mà đau toàn thân, cẩn thận thoát vị đĩa đệm cột sống

  Thoát vị đĩa đệm cột sống thường xảy ra ở nam giới nhiều hơn nữ giới, có thể do nam giới lao động, mang vác nặng nhiều hơn nữ giới.

• 
  17/09/2016 - Xương khớp

  Lời khuyên vàng về dinh dưỡng cho người mắc bệnh gút

  95% nam giới tuổi trung niên bị mắc bệnh gút. Ngoài ra, những người béo phì, nghiện rượu, cà phê, phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh cũng nằm trong diện nguy cơ cao mắc bệnh… Chế độ ăn có vai trò rất quan trọng trong điều trị cơn gút cấp tính, mạn tính và có tác dụng làm giảm các cơn cấp của gút mạn tính.

• 
  14/09/2016 - Xương khớp

  Viêm khớp cùng chậu phát hiện dễ hay khó?

  Bệnh lý khớp cùng chậu là một nguyên nhân phổ biến của đau thắt lưng thấp. Tình trạng này có thể làm một số hoạt động thường ngày như ngồi, đứng, đi bộ và thậm chí là ngủ trở nên khó khăn.