Xương khớp ở Người trưởng thành
-
Những điều cần tránh để giữ xương chắc khỏe
Những điều gì đang tàn phá sự chắc khỏe của bộ xương bạn. Hãy tìm hiểu cách để bảo vệ bộ xương của bạn nhé.
-
Thay đổi áp suất ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Hãy nhớ lại hồi xưa, mỗi khi sắp có bão bà bạn lại bảo “đau nhức khắp mình mấy”. Bạn sẽ thầm nghĩ thật là buồn cười, sao lại có chuyện hoang đường ấy.
-
Lười vận động khiến 5 triệu người chết mỗi năm
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Trường Khoa học Thể thao (Na Uy) và ĐH Cambridge (Anh) công bố trên tạp chí The Lancet mới đây cho thấy lười vận động là nguyên nhân dẫn tới 5 triệu cái chết mỗi năm trên toàn cầu, gần bằng nguyên nhân do hút thuốc - giết 6 triệu người mỗi năm.
-
Gai cột sống và những quan niệm sai lầm trong điều trị
Gai xương là các mỏm xương mọc ra phía ngoài và hai bên của cột sống, hậu quả của sự lắng đọng canxi ở bờ đốt sống hoặc ở dây chằng đốt sống. Nhiều người thấy lo sợ và muốn tìm cách cắt bỏ gai đi. Tuy nhiên đó không phải là một bệnh mà chỉ là triệu chứng của các bệnh viêm, thoái hóa hoặc sau chấn thương cột sống.
-
Bấm huyệt chữa đau khớp gối
Đau khớp gối ở đây chỉ bệnh thoái hoá khớp xương từ độ tuổi trung niên về sau. Người bệnh cảm thấy tê nhức, mức cử động không còn linh hoạt
-
Dấu hiệu thoái hóa xương sụn tuổi thiếu niên
Thoái hóa xương sụn thiếu niên là một nhóm bệnh hay gặp ở trẻ em đang tuổi phát triển nhưng chưa rõ nguyên nhân.
-
7 bí kíp ngăn cản tình trạng viêm khớp mùa lạnh
Thay đổi một vài thói quen sẽ giúp bạn nhận được những lợi ích sức khỏe không ngờ, trong đó có việc giảm đau khớp khi lạnh về.
-
Những bài tập phục hồi cho người bị đau chân do tập thể thao quá độ
Tập chạy, đá bóng hay các bộ môn tương tự nếu không đúng cách có thể khiến cơ chân làm việc quá sức, từ đó dẫn đến chấn thương. Dưới đây là một số bài tập tại nhà giúp phục hồi cơ chân sau một thời gian nghỉ ngơi hậu chấn thương. Tuy nhiên bạn vẫn nên tuân thủ hướng dẫn từ các chuyên gia.
-
4 hành động vô tình làm tổn hại khớp
Thay khớp là mối lo ngại đối với người cao tuổi. Nhưng ngày nay nhiều người trong độ tuổi 40-50 thậm chí trẻ hơn đã phải đến gặp bác sĩ chấn thương chỉnh hình do các vấn đề về khớp.
-
Biến dạng tai súp lơ
Bạn đừng quá sợ hãi khi nghe đến điều này, vì một số loại chấn thương có thể dẫn đến biến dạng tai súp lơ
-
Những điều cần biết về hội chứng cơ tháp (cơ hình lê)
Khi bạn hoặc người thân cảm thấy đau xung quanh vùng mông khi leo cầu thang hoặc chạy nhảy, rất có thể đó là hội chứng cơ tháp. Hội chứng này tương tự với đau thần kinh tọa và đau thắt lưng, nhưng khác nhau về bản chất.
-
Sự thật sau những cơn đau ở gót chân
Gót chân là một phần rất nhỏ của cơ thể nhưng lại là bộ phận chịu tải trọng cho phần lớn cơ thể, vì vậy, khi bị đau ở gót chân thì có nguyên nhân liên quan tới các bộ phận khác và có thể sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.
